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一露面就年轻20岁!内娱回春王者颁给她没问题吧?

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宝贝们晚上好呀!(小羊爱意wink😘

大家最近看热搜会有这种感觉吗:回春女星年年有,今年好像尤其多?!

很多姐妹甚至被神秘的回春效果馋到发帖
求问是不是有啥新的黑科技


而其中最让羊意想不到、一眼哇塞的竟然是黄绮珊!



没有不尊重的意思哈,只是作为实力唱将的她,嗓音条件实在太过出挑,一开口就让人沉浸在歌曲氛围里,谁还有心思苛责日常造型啊?

所以当54岁的黄绮珊再度出现,却直接从黄妈变黄姐时,羊真的有被惊艳到!

大家感受一下这状态👇🏻,说年轻个20岁不夸张吧?



她开玩笑说喊妈喊姐随大家,网友们直接一个:嗨,老婆!



不过话说回来,羊觉得黄姐的变美思路超值得借鉴。(无广,放心偷师😘

不同于别的女明星回春方式需要深扒,她的变美路径清晰可见易操作。核心关键词就3个字:轻盈感。



黄姐的轻盈感,来自面部和身体2方面。

面部五官并没有大变化,而整体轮廓有明显的收紧。

应该归功于2方面:全身减脂附赠的“小脸”效果;以及利用热玛吉等重光电项目对抗年龄带来的皮肉松垮,将虚浮的脂肪压紧、下垂组织归位。

法令纹也比之前轻了很多


化臃肿堆积为轻盈紧实,再加简约大气女人味的妆造,美人氛围🈶。

除了面部的抗衰紧致,对黄绮珊整体气质影响最大的还得是减肥毕竟人第一眼看整体嘛😛



不是说以瘦为美哈,只是臃肿体态会带来一定的年龄感,而纤薄轻盈的体态更容让人联想到青年时期活力满满的年轻态。

很多粉丝也发帖提到了黄姐减脂带来的减龄效果👇🏻



减掉的20多斤,生生搞出了掉一斤肉减一岁的感觉。

从这肩背和手臂的肌肉线条能看出她没少下功夫,一看就是饮食调整+锻炼塑形来减脂的。



果然,羊也在微博看到了姐的逆袭日常👇🏻



但有很多减肥产品商家不信邪,暗戳戳开始营销、甚至放言:人靠毅力是瘦不下来的,只能靠打针。

类似的软植入还有很多,说女星打的是回春针、轻盈针


本以为大家会对注射减肥很谨慎,但羊随手一搜,发现很多姐妹都用上了?



要知道注射减肥花样众多:有像司美格鲁肽、度拉糖肽这样的处方药;有所谓的进口黑科技“一针瘦”、“轻盈素”…

作用原理、渠道、适应症都很复杂,羊真的很怕大家滥用受害哇!



So羊快马加鞭查阅了一波资料,给大家准备了今天的爱心小课堂:注射减肥扒皮

所谓的“瘦瘦笔”、“轻盈针”到底是人类之光、还是命运早就标好价格、迟早要连本带息还回去的“馈赠”呢?

Let‘s 开扒!




瘦瘦笔、回春针、轻盈针、一针瘦
注射减肥的N种新花样



溶脂针的坑大家已经门清,目前市面上流行的注射产品主要分2种:

一种是医院用来降血糖的处方药,另一种则是工作室野鸡品牌被包装成进口的减肥注射剂。



医院处方类:度拉糖肽、利拉鲁肽、司美格鲁肽

虽然名字和化学组成不同,但3者本质上都是一种生理激素——胰高糖素样肽-1(GLP-1)的类似物,临床上作为糖尿病患者的降糖药。

因为笔状注射器外形在减肥群体中通常被叫做“瘦瘦笔”、“回春针”。



人体中自然存在的GLP-1,主要由结肠L细胞在进食和神经内分泌刺激下分泌。

可以刺激胰岛素分泌、减少胰高血糖素分泌,以达到降糖效果。



GPL-1除了降糖外,还能够延缓胃排空,通过控制中枢来抑制食欲、减少进食量。

整个过程不仅能让人产生饱腹感减少热量摄入、同时也会消耗能量。

所以在国外,以上药物已通过美国FDA审批用于大基数减肥和超重成人的慢性体重管理(但国内未过审。



有姐妹会问:既然作用机制明确、且国外已被应用,说明比较安全,应该是国内比较谨慎才没通过,我自己买来注射减肥应该没事吧?

大漏特漏!

副作用不是写着玩的


毕竟是处方药,是药就有自己适应症。

不顾医嘱、长期滥用会大大增加患甲状腺髓样癌和胰腺炎的风险



即使FDA已经批准可用于减肥,但也有明确的适用人群👇

1、BMI(体重指数)≥27kg/㎡并至少有一种肥胖并发症:像高血压、高胆固醇、2型糖尿病等
2、BMI≥30kg/㎡的超重人群

也就是说,如果你只是微胖,或者虽然有些超重但没有并发症人群,去医院也不会给你开药滴!



而且参照示意图,即使BMI在27~30之间,也是我们日常生活中的正常状态,根本没必要用这种方式。

那种100斤出头的姐妹还要往自己肚皮上扎针,羊是真的会生气😠



而且IIIa期临床试验数据显示,低体重者使用司美格鲁肽等更容易出现胃肠道反应。

同时药剂会减缓胃排空,容易出现胀气,肠胃本身就不好的姐妹更要慎重。

除此之外,副作用还有低血糖、恶心、呕吐、腹泻…严重的话还可能急性胰腺炎,真的很痛!



更让人崩溃的是:在实验中用此减肥的20组受试者有83.4%都出现了不良反应…



如此高的概率,你还敢赌自己是那个毫无不适的幸运鹅么?

即使是在医院遵医嘱使用,也需要定期检查肝脏、肾脏,监测影响。

像有下面这3种情况的宝宝,FDA明确规定不宜使用嗷👇🏻

1、有甲状腺髓样癌个人史及家族史的患者
2、2型多发性内分泌腺瘤综合征患者
3、1型糖尿病、糖尿病酮症酸中毒患者



不说药剂影响,自己注射连最基本的无菌环境也很难保证,很容易引发感染。

所以自己在家打真就是在危险边缘蹦迪啊喂!

而且随着司美格鲁肽走红,很多地方的药都被一抢而空,只能通过一些药代、特殊渠道购买。



500块的药翻倍成1000元不说,万一打到了小作坊产的假货就更得不偿失…



就算你有熟识的医生能开到正品,但因为很多医院和保险机构是联网的,有了买降糖药的记录,会被认为患有糖尿病,影响一些投保哦。

另一方面,降糖药作为减肥药爆火,却让真正的糖尿病患者买不到药,对他们来说是致命的…



咱就是说,还是把药留给需要的人叭

健康人用不仅会有副作用,在停药后恢复食欲还是会复胖…何必呢。

千言万语汇成一句话:没有绝对安全,没病别用药!

美容院野鸡产品类:轻盈素、一秒瘦、一针瘦等

相比上面有依据的处方类产品,羊接下来要说的轻盈针、一针瘦则有点疯了。



明明是冻干类外用产品,却包装成注射减肥神器。

最近社交平台上最火的应该是这款“韩国进口”的轻盈素👇

很多姐妹在用,也有不少效果好的反馈(maybe是水军)



但羊一查,明明是国内工作室做的假洋牌,别说没有三类器械证了,就连包装都写明了面部外用👇



是哪位大神想出来注射的呀?!(贬义😠

看下成分,除了水之外,成分表首位就是甘露糖醇,干嘛用的?

答:脱水利尿。



哈,这不就跟一个新鲜苹果250g,烘干水分做成果干只剩50g一个道理嘛?



脱水只是让称上的数字变小,脂肪细胞不管是数量还是体积都没有任何减少和缩小,对实际减脂没啥帮助。

稍微多吃一点、多喝点水就又回去了…

剩下核心功效成分三肽-1是护肤品中常用的抗衰美容成分,墨角藻提取物则是用来加强新陈代谢…

微量成分咱就不多说了哈,概念性添加对功效没有太大的提升。



一句话总结:轻盈素的核心功效成分是甘露糖醇,通过频繁上厕所、排出身体水分来掉秤,纯纯的障眼法行为。

别看没啥减肥效果,副作用还不少。

用过的姐妹,很多都反馈会拉肚子、呕吐,这么一折腾体重不减轻才怪。



各种渠道货乱飞👇,谁也不知道药剂实际成分是否和成分表标注一致,出现不舒服找医生诊断病因都难😭



让身体脱水的减肥药,不仅会造成头晕、血压低等副作用,还会有降低新陈代谢、打乱内分泌的的长期影响。

也就是说,让你更容易长胖…



还敢说轻盈素是快速减肥神器?不过是饮鸩止渴罢了。

总结:不管是处方降糖药还是各种流行的进口注射剂,羊都不建议姐妹们尝试。

因为相比承担的风险,效果显得不值一提。



当然,只扒问题不解决也不是羊风格,「管住嘴迈开腿」大家都懂,不就是做不到嘛。

羊自己也是和食欲、懒惰斗争的资深减脂人,你们的痛我都懂!



今天就从痛苦感较低、相对健康又能较快看到效果、让人不至于丧失信心3个纬度出发,给大家出一波减脂攻略。

宝贝们根据实际状况参考,看哪个更适合自己、实操性更强哈💅



痛苦小、见效快、相对健康
这些减肥方式可参考



羊从饮食和外用辅助2方面给大家展开。

饮食控制:16+8饮食法、轻断食5+2、高低碳循环

相比极端节食和纯生酮饮食,这3种方式能保证碳水、脂肪、各种营养素的摄入。

16+8饮食法属于间歇性断食,是指在不减少进食量的前提下,8小时内吃完一天的食物,剩下的16小时只能喝水、茶等0热量饮品。

没有食物类型限制
当然如果一天光炫甜点和炸鸡也不行哈


禁食的16小时钟,身体会消耗肝糖原、由脂肪细胞内甘油三酯代谢供能,进而消耗储存的脂肪。

美国有项研究表明,坚持16+8饮食12周,可以减去3%的体重。



羊觉得如果不是从事重度体力劳动、还蛮适合上班族用的。

可以规定自己只在公司进食、回家不吃,建立规律的食态循环。

如果觉得每天这样太难坚持,可以选择轻断食5+2。



也就是一周中5天正常吃、选择间隔的2天轻断食,不过那2天轻断食力度要加强,一天不能超过500大卡。

坚持一个月,会有1.5~2Kg的体重减轻,当然体重基数和代谢快慢不同也会稍有不同。




耐力不强、想要快速冲刺的姐妹选这个。

接下来的高低碳循环更适合离不开碳水的宝贝。



一味地不吃主食会引起身体的防御反应,更容易储存能量、进入平台期。

高低碳循环(高碳水与低碳水交替摄入)则是通过饮食中碳水化合物供应的不稳定性,来迷惑身体的代谢系统。

让其反应不过来你在减少摄入,而进行持续的脂肪燃烧。



健身党为了减脂增肌,通常会选5~6天低碳+1~2天高碳,对我们来说没必要,羊亲测,以下循环更容易坚持👇🏻

特别离不开碳水的姐妹,可以选择高碳-低碳的2天循环制;



对碳水依赖不强的姐妹可以选择高碳-中碳-低碳的3日循环,甚至高碳-中碳-低碳-无碳的4日循环。



具体食谱羊就不说了哦,网上一大把!

不过要提醒大家的是:低碳日最好也要保证100g的碳水&在此期间不要饮酒。

饮食调整减肥的核心原理都是制造热量缺口、消耗体内储存的糖原和脂肪,以达到减重效果。

想要直接对战脂肪细胞则需要项目辅助。



外用辅助:钻石超塑、美修斯

钻石超塑也是老朋友了,说真的,这个项目我一生推!实在太好用了😭

之前靠它让背部整个变薄,最近羊又靠它把脸上脂肪清减一圈,我太爱它了!下面我姐妹的对比也很厉害对不对!

超塑面部及腰腹案例,效果因人而异
下巴、脸颊、腰腹、大腿、手臂拜拜肉都可以用


而美修斯则侧重于增肌,肌肉在30分钟内能做到2万次的极限收缩。

这要是靠自己撸铁不得累死在健身房啊?

美修斯腹肌案例,效果因人而异
从左到右分别是治疗前、第一次、第二次效果


肌肉对于减脂意义非凡:每增加一公斤肌肉,会额外消耗大约110大卡的热量…

自身代谢提高了,瘦身自身事半功倍。



羊想说,追求捷径虽是让人的天性,但打着快速高效而消耗身体本元的注射减肥,注定只是撒旦的礼物。

希望这篇能帮到正在和脂肪搏斗的姐妹,不走弯路、不消耗自己。也希望姐妹们多多点赞、转发给自己的闺蜜,能帮一个是一个!

PS:干货大家最近是不爱了么😭?求个1000点赞,给大家出不挑身材、逆袭风情美人攻略好不好?

最近还有啥火起来的新项目也可以评论区圈羊,羊继续扒!


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