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这也保养得太好了吧!外表比实际年轻20岁! 55岁的她曝抗衰老秘诀....

这也保养得太好了吧!外表比实际年轻20岁! 55岁的她曝抗衰老秘诀....

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英国一名节目主持人虽然已经55岁,外表看起来却跟自己的女儿差不多,让不少人都想知道她的保养秘方,而她也在受访时大方公布自己的「抗老秘诀」。
55岁的塔妮亚(左图左一)、(右图)外表看起来就跟女儿差不多大。(取材自Instagram)
据镜报(Mirror)报导,塔妮亚(Tonia Buxton)是英国料理节目「我的希腊厨房」的主持人,不过除了厨师与主持人的身分之外,其实她还曾赢得当地的选美比赛,也曾出过书教观众维持身材,更常常分享自己的抗老秘诀,被媒体誉为「抗衰老大师」。
55岁的塔妮亚表示,她在疫情封城期间开始思考生命的意义,而她认为生命的重点就是要追求快乐,因此她希望自己能够看起来漂亮、充满活力,这会让她觉得很快乐。她强调,很多人随着年龄增长就不再在意外表,但其实要把自己打理好并非难事。
她分享,自己每天早上起来会先花十分钟晒太阳和冥想,告诉自己「我很开心」,因为她认为如果每天第一个想法是「我又老又胖又丑」,那就真的会呈现这样的样貌。她每天都会洗5分钟的冷水澡,因为塔妮亚认为冷水澡对皮肤有益,能够保持皮肤的弹性,而且也能帮助她克服焦虑,让她冷静下来。
身为希腊裔厨师,她当然也有许多使用香料的秘诀。每天早上她都会喝自己独创的「黄金咖啡」。她会在咖啡里加一匙姜黄和一点胡椒粉以及全脂牛奶,因为她认为姜黄有抗发炎的功效,而胡椒碱能帮助吸收。
分享这些秘诀的塔妮雅对自己非常有信心,她说现在的她很喜欢告诉别人自己的年纪,因为每次对方总会说「看不出来」,她非常喜欢自己现在的样子,也很享受现在的生活。

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