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“这一年我都在和疾病作斗争”,「国民媳妇」海清自曝抗病细节,太揪心了…

“这一年我都在和疾病作斗争”,「国民媳妇」海清自曝抗病细节,太揪心了…

生活
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01


这几天,关于「国民媳妇」海清健康状况的消息,传得沸沸扬扬。

最后,工作室紧急下场说明具体情况。

不是什么“不治之症”,不过近一年时间,海清确实在治病。


《人物》的专访中,海清感慨道:

“我这一年,是在和身体疾病作斗争的一年。”

2021年夏天起,她的背部出现了韧带撕裂的状态,随着病情的恶化,逐渐变成了双侧韧带撕裂,更加苦不堪言。

晚上无法入睡,即便睡着了,也会马上被痛醒。

她知道这是身体向她表示抗议,为此她曾不止一次地想要放弃手头上的工作。

可她又不忍其他伙伴的工作付诸东流,又咬牙坚持了下来。

为了缓解病情,她用冲击波治疗,最后把肩膀都打麻了。

严重的时候,海清的身上一直挂着理疗仪,可站那儿不到半小时,肌肉就沾到不能动。

等用器械将它撕开,不到两个小时又粘到一起。

后来,骨头上长出大囊肿,还伴随大面积的水肿,非常痛苦,就连吃药都难以缓解……

海清坦言,这一年的病痛让她第一次感受到了恐惧,有种身体不是自己的感觉。


我们常说,病来如山倒。

可事实是,所有的不幸都有预兆。

就像“海恩法则”说得那样:

“每一起严重事故的背后,必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。”

在疾病降临之前,我们的身体一定给出了一次又一次警告。

只是,有人会防微杜渐,有人却在掩耳盗铃的路上越走越远。



02


两年前,湖南中伟房产董事长游伟的病故,让无数人唏嘘不已。

在他离世前5天,就有医生告诉他,心肌缺血,不住院可能有猝死的风险。

普通人要是听到这样的消息,不说心惊胆战,最起码也要谨遵医嘱,继续下一步的检查和治疗了。

可游总觉得医生是在吓唬他,不仅签字拒绝住院,还在朋友圈里调侃道:

“我厦门大学(吓大的)毕业的,钱还没花完,事还没做完,女儿还小,老婆还年轻,老天爷不收的。”


结果呢,还不到一个星期,49岁的游伟就匆匆告别人世。

而且更加令人扼腕叹息的是,游伟的家属爆料:

“他曾在另一家医院住了两天,导致他出现意外的原因是过于劳累。”

明明知道身体已经亮起了红灯,还不注意休养。

就像一位网友说的:

“一开始老天爷确实没打算收他,让他在对的时间到了对的医院,遇到了对的医生,但他非要强行插队,老天爷也没办法了……”


听过一句话:“毁掉你的不是黑天鹅,而是灰犀牛。”

所谓“灰犀牛”,是指能够预测甚至让人习以为常的风险。就像一只远处跑来的犀牛,开始你觉得笨重缓慢,一旦贴近时,却难以躲避。

这就是“灰犀牛事件”的可怕之处。

当你对一个个微小的风险视而不见,最终厄运来袭,便是不可承受之重。

人生在世,最轻慢不得最忽略不得的,就是健康。

每一场突如其来的疾病,其实都是“蓄谋已久”。



03


据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》表明:

我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%,糖尿病患病率为11.9%,高胆固醇血症患病率为8.2%,40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率为13.6%,居民癌症发病率为293.9/10万。

《2021版上海百万城市体检人群健康报告》中有一组数据更加直观:

上海城市人群颈椎异常超七成,前列腺异常、骨量减少/骨质疏松、脂肪肝和体重指数增高均连续5年超过40%。


这还是有数据可查的,还有很多人不敢体检,更不敢看体检报告。

如今这个社会,有太多人靠“硬扛”活着。

他们熬夜、通宵、胡吃海喝……明明知道自己的身体已经报警,却依然不愿“睡醒”。


《工作细胞》中说:

“人的身体中,约有37兆2000亿个细胞,为了你的健康,每天都在精神十足地工作着。”

诚然人体有自我修复能力,但是这样的修复是有极限的。

举一个近期大家都有切身体会的例子。

感染新冠病毒,无论是发烧、头晕、全身酸痛,还是咳嗽、流涕、嗓子疼……都是免疫系统在和病毒做殊死搏斗。

有的免疫力强,很快恢复。

可稍有不慎,咳嗽好久也没好转,你不以为意。

身体还没好透,又开始熬夜加班,甚至跑去做剧烈运动。

于是,“白肺”“心肌炎”“沉默型缺氧”……

这些惊心动魄的医学名词就出现在了我们的生活中。

刚刚过去的这个冬天,我们有太多悲伤的记忆,这里就不再细说了。

这一切都在表明:

但凡我们的身体出现任何不良反应,你都要提高警惕。

一旦你爱答不理,等待我们的就可能是一场灭顶之灾。



04


网络上有一个流传很广的经典短片:《人生最后十年》。

视频讲述了一个老人,可能经历的两种人生。

一种每天锻炼身体,去旅游,去吃大餐,与子孙嬉闹尽享天伦之乐。

一种整天躺在病床上,插针管,坐轮椅,不停地吃药备受病痛折磨。

视频结尾,有这样一句话:“该是下决定的时候了,改变你的未来。”


保持健康并不是什么难如登天的事情,在匆忙的日子里,不妨去试着换一种生活方式。

就像博主@三坨土 的“31天打卡”经历。

因为一次体检,发现心率不齐,医生告诉她是长期作息不规律,精神压力太大。

于是她痛定思痛,打算改掉陈旧积习。

为此她列出了一个详细清单,其中有几点建议很实用。

1、把自己的计划大声说出来。

2、打卡早起,倒逼自己早睡。

3、一定要运动,而且最好起床后就去。

4、吃好早餐。

5、重中之重,提前一两个小时要调暗房间灯光,并且睡觉前不玩手机、不看电视。

6、有条件的话,睡前一两个小时泡个热水澡,或者泡个脚。

7、入睡前千万别想自己的事。

一个月后,她的身体不仅渐渐康复,就连精神状态也比之前好了太多。


最后,和大家分享网易云音乐《工作细胞》主题曲下的一条留言:

“你的皮肤知道你是否冷了,热了,你的胃知道你是否饿了,他们在拼尽全力为了你而奔波,调节你的身体,你的温度,甚至你的心情……

不管你在哪里,不管你有多么的不堪,有多么的卑微,你身上37兆两千亿细胞都在为你而活。

所以,你没有想象的那么孤单,这些可爱的生物为了你的一颦一笑,一悲一喜,都在努力,他们比你更爱你自己,所以为了他们,你也要努力,请不要再伤害自己了。”


参考资料:
光明网:《“身患恶疾”?“退圈”?知名女星回应》
极目新闻:《海清自曝患病痛到无法睡觉!好多明星都难逃……》
新民晚报:《女儿还小,老婆还年轻!房产老总拒绝住院,5天后猝死!最后几条朋友圈令人唏嘘》
光明网:《“阳”了之后的168小时,身体是这样变化的!你现在在哪个时段?》


-END-

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