哇！湾区居然有维密瘦身塑形训练营！24天拯救你的水桶腰、小粗腿、大妈臀！这个夏天想不瘦都难！
好身材是最炫目的时装
好气质是最昂贵的配饰
不要在你人生最美好的时光里，
成为一个只会玩手机的胖子！
问题是，大部分人都跳不过这样的现实：
想要拥有一个好身材的同时，还能拥有好体态好气质，你需要的只是一套全面快速又有效的方法。
马上要暑假了，球球妈打算回国，可不能拖着一身肥肉回去见父老乡亲啊。
坚持了半年多的club组织的各种舞蹈课，明显感觉整个体态变挺拔，身形便修长，人也灵气多了。但是，这还不够，回中国，可还是得更瘦更美才行！
怎么样才能科学健康有效地瘦下来，恢复生娃前呢？摆脱中年浮肿感年龄感呢？
于是球球妈决定邀请中国健美冠军、东南大学教授、国内瑜伽名师Mandy， 重磅推出最适合湾区华人女性的24天维密塑形瘦身训练营（小班制线下课）！
针对零基础学员，科学有效地瘦身塑形，搭配健康的饮食， 结合名师的教学实践经验，专门针对燃脂塑形所开发的全面训练营，夏天来临之前让我们一起瘦下来！
……
塑形瘦身大作战
马甲线、蜜桃臀、天使背、大长腿
等！你！来！练！
0基础，没问题！
运动能力差，没问题！
给你最科学，安全，有效的训练！
号称“尤物雕刻机”的“维密瘦身体雕课程”近年更是风靡全球，维密超模明星集训前都会用它来雕刻凹凸有致的身材，麦当娜、辣妈米兰达可儿，名模GiGi等都特别热衷于用它保持身材。
维密天使瘦身塑形课：以训练为主, 整体改善体态体型，提高身体机能，塑形美臀。是当今全球最风靡、时尚、使用的塑形课程之一。
融合了普拉提、功能训练、有氧舞蹈、瑜伽等综合多元化训练及饮食搭配，采用波速球、弹力带、泡沫轴等教具。
全身燃脂，精准塑形! 告别水桶腰、妈妈臀，打造拥有少女背、天鹅颈、蜜桃臀、大长腿！
在这系统的24节线下训练营课最具特色的综合瘦身美体训练中，每节课1.5小时, 中文小班制教学，量身定制， 通过 辅助工具弹力带、泡沫轴、小哑铃的使用，重点针对 手臂、颈背、腰腹、臀腿进行训练。
同时， 再搭配专业瘦身食谱，双管齐下地帮助你快速全身燃脂，精准塑形，美化身体线条，增强核心力量，雕塑马甲线。
通过本次课程， 燃脂瘦身＋雕塑+3天模特走步、旗袍秀，让你在瘦下来的基础上紧致身体的肌肉线条，解决肥胖的问题, 拥有美丽的体态、仪态，提升个人的整体气质。
从今天起，别在为自己找借口啦！
好身材是等不来的，你得练！
我们要的不是轻描淡写的改变
我们要的是完美的蜕变
#24 天湾区超级维秘全面瘦身塑形营（小班制线下课）
即将火爆开启
◎ 真的太专业 ◎
超专业的教练，一开始就会带你全面带你了解你的身体，了解运动知识，发现你身体的问题，定制专属的训练计划。训练过程中，任何一个动作不标准，教练都会亲自指导到位，保证训练有效。
可以说，这次训练营，不仅是减体重，是从体型到体态全方位重塑你的身体。光一个项目私教价格都不便宜！！
1992年毕业于北京体育大学运动训练系
1988年江苏体育特招考试田径七项全能第一名的优异成绩报送北京体育大学
1990年荣获国家体委杯健美操冠军，受过系统的健美训练并参加全国健美比赛进入54公斤级半决赛，
1992年北体毕业分配于南京东南大学任教，
1993年成立东南大学健美操队参加全国高校比赛获得优异名次
1994年策划组织千人团体操训练表演.南京
1995年江苏省引进健身瑜伽第一人，创立酷美体健身美容美体直营连锁，
1996年于南京建立五家大型直营万人会所
1997年江苏科技出版社雕塑手册和人文瑜伽（上下册丛书）
2006年徐文创建“酷美体”品牌成为江苏南京著名商标企业
2009年任江苏省美容美发商会副会长，2016年任江苏省侨联侨青会副会长，引领江苏美业28年
2000年运用古老的藏医学气脉修持法和中医按摩精髓与瑜伽唱诵为融合，孕育一套独特的瑜伽经络课程，成为亚健康和疾病恢复迅速康复的最佳方案
2016年创建“Mandy魔鬼身材维秘课程”创造短期精雕瘦身课程，成功获得验证成功
1994-2023经营酷美体健身美容瑜伽连锁至今，每家会所都在一千平米以上，特别是2016年买下的酷美体国际长虹路会所占地面积三千平米。是著名的优质环境网红店
维密天使训练法，只练小肌肉
我们的直接目的不是增肌而是塑形
因此一般健身使用的大肌肉群练习法并不适用女性
小肌肉群是我们平时不常用到的肌肉群
根据维密天使们的训练法
只练习小肌肉群的方法更适用于塑形
效果拔群！
维密天使四大原则：
塑形减肥不节食
练出流畅线条，拒绝肌肉块
激活深层，让您的美由内而外
呼吸成为顶级维密天使的必修课
目前最具有综合性的瘦身塑形课
以团体训练为主，私教理念为辅，
通过快速科学的训练
课程结合多种小工具训练
结合营养搭配，形体改善等的综合性课程。
功能训练+阻力训练+营养搭配=维密训练营
专门针对想突破减肥期的你，对自己身材线条不满意的你，想拥有马甲线、人鱼线，蜜桃臀的你，腹部松弛有小赘肉，快速减肥燃脂，虎背熊腰、胸部下垂、臀部下垂等。想永葆青春的你！
针对零基础学员研发课程, 内容针对性强，功能显著，每节课、每个主题都环环相扣、循序渐进,结合独特的呼吸法、瑜伽、普拉提、有氧运动、力量训练、综合全身全方位专业极致瘦身，加上小工具运用，让你的训练轻松有趣，活力无穷。
。
1、一个能让你坚持下去的训练营
配套服务更贴心：一个人走得快，一群人走得远。在维密瘦身塑形训练营，小班课教学，抱团瘦身，相互监督。线上社群随时沟通，全程陪伴跟踪式教学。
2、一个用科学方法武装的训练营
0基础0门槛：针对零基础学员研发课程，老师在线演示动作分解和结构原理。
课程设计更专业：课程密集度高，内容针对性强，功能显著。每节课、每个主题都环环相扣、循序渐进。
• 减肥瘦身，需要的并不仅仅是“瘦”。并不需要一味追求“体重不过百”，而是需要匀有型的身体，丰满有型的胸，纤细的腰腹，圆润挺翘的臀，修长的腿。
• 科学的工具：波速球、TRX、魔力圈、拉力带、狼牙棒、瑜伽球等一系列工具
• 科学的训练结构：普拉提+核心特制功能训练+身+营养饮食+理疗瑜伽修复, 打造你的马甲线、蜜桃臀、天使背、大长腿、提升气质、消灭失眠肩颈腰痛
• 五大关键部位胸、腰、腹、臀、腿量身定制，形成系统化的训练系统。针对性解决方案，精细化运动，才能让身材更有型。
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3、一个能及时反馈效果的训练营
• 开营前都将进行专业体测，采集身体数据，训练营期间及结营再次进行数据采集，用数据科学反馈结果。
• 每次课程结束，进行练习评估，一起跟踪效果。
【部分练习展示】
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胸，下垂一公分，上身短3公分！
腰，粗一公分，寿命缩短一年！
背，厚一公分，人显老三岁！
臀，垂一公分，腿短3公分！
世间所有的美貌，
你的形象是唯一限量版，
奢侈一点又何妨呢！！！
还是那句话
不瘦下来
你永远不知道自己有多美
赶快在夏天来临之前
赶紧加入维密瘦身训练营吧！
无论什么年龄，
你都应该努力让自己变得越来越好
你若盛开，蝴蝶自来！
还等什么，名额有限，先到先瘦！
END
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