健腹轮要这样!自动回弹智能刹车、腹肌精准发力,小白也能“滚”出腹肌马甲线…
“ 有了它,在家就能练出好身材~
健腹轮在健身界
可谓是不可多得的全方位健身神器
在家就能轻松练出8块立体腹肌
还能瘦手臂、瘦肩...
但是对于新手来说,如果力度、动作控制不好的话,推出去“拉”不回来、支撑不住...不但练不成好身材,弄不好还会让自己受伤...
So~今天就给大家推荐一款好用又安全的——Kasada健腹轮,科学发力,自动回弹,智能刹车...新手小白、妹子们也可以轻松完成动作,并且避免运动损伤。
稳定双轮三角架 平板支撑肘部
科学发力 拒绝无效运动
选择健腹轮,“稳”是很重要的一点!
除了能保证我们的安全之外,还能减小我们把自己练成“水桶腰肌”的可能!啥是“水桶腰肌”?就是“腹斜肌”(图中蓝色为腹直肌,红色就是腹斜肌)
为什么要跟“稳”挂钩呢?!因为健腹轮越是不稳固,越是需要腹斜肌来用力来保持稳定,而我们想锻炼的其实是“腹直肌”,也就是腹肌,可不是腹斜肌哦!
时间久了,腹斜肌越来越壮,这也就是为啥你明明健身了却收获了“水桶腰肌”的原因!
那么解决这个问题其实也不难,只要让健腹轮保持稳定就好啦!
而这一点,Kasada健腹轮做的出乎意料的完美!首先,在设计上从单轮变成了双轮,再利用三角架结构使其变得稳定、不易摇晃。
同时,车轮做了加宽处理,边缘也从圆滑的弧形变成了不易晃动的直角。
此外,还增加了安全平衡握把以及肘部平板支撑设计,让新手小白也能更安全、稳定、轻松的运动。
这样一来就能大幅减少无效运动,如腹斜肌的使用,让你妥妥的练好8块腹直肌,同时还拥有小腰!
像我这种毫无健身基础的“柔弱菜鸡”也能轻松上手,亲测小白可以驾驭!
纯新手动作没那么标准,见笑见笑
相比传统的健腹轮,不管是单轮还是双轮我都试了,都不行!根本回不去!
像这种健身咖都很吃力,明显能看到手臂用力更多,更别说我这种健身小弱鸡了,根本支撑不住,就趴下了。
而Kasada健腹轮首先它有肘部承托,除了更稳之外,特别重要的一点:就是它能减少手臂代偿!
简单来说就是减少手臂发力,让腹肌可以精准发力。这样一来,手臂不会因为用力过多而损伤肌肉,还能更高效精准的练出迷人的腹肌、马甲线。
一个动作做好,腹部、背部、手臂...全身肌肉就都被齐刷刷带动了!浑身都是健美的肌肉,看着都让人流口水......
女孩也一样,想想练出一身腹肌和马甲线那得多好看,还能让身体更健康。
更贴心的是,它还自带回弹和智能刹车功能!
自带回弹效果
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智能刹车效果
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这两点可太重要了:稳定刹车→自动回弹→轻松复位,可以说一气呵成!
前滚时蓄力,回弹释放助力
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回不去?不存在的!之前觉得健腹轮想想都难....用了这个健腹轮,很容易就能坚持下来,运动都轻松了~
而且顺便还能解锁新姿势:平板支撑,让运动不再单一!
我试了一下,地上累了的话也可以在墙上练练。
根据自己的适应程度,选择合适的锻炼方式,切勿心急哦~
细节之处更见品质!
防滑静音 边看剧边运动
除了一些我们一下就能看到的功能之外,里面很多小细节也是做了精心的设计!
先拿这个平衡把手来说,它可以根据拉伸幅度贴合手臂,握把可以随意变换角度,体验感更好。
而且,平衡握把还做了泡沫处理,肘垫也加厚了,像新手、女孩子用也不怕硌伤受伤了。
除此之外,还有科学的冲顶弧度设计,三角支撑坡度卸力,让健腹更顺滑,不打消运动者积极性!
而且这个轮子采用的是仿车轮纹路、加宽轮毂设计,防滑性能更好,适合各种材质的地面。还能双重降噪,健身不用怕吵到别人。
zui为人性化的设计就是:在健腹轮上还增加了一个支架,用来放手机、平板...边看剧、看视频...边运动,也太开心了吧~
但是!注意一定要动作规范正确: 臀部不要翘起✔腰部不要怂塌✔
这就是很明显的错误示范,这样是很损伤腰部的哦~
看看我们同事小哥用了2个月的成果,怎么样是不是狠狠的心动了~
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共有两种颜色可选哦~
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