女神节献礼：十本女性必读书 | 免费领书

公众号新闻

2023-03-08 04:03

你是否常常这样子呢？

“我太害怕看到别人失望的表情了，我希望大家觉得我很好，然后对我好。”

“这完全就是过去28年的我，总觉得别人才是自己世界的中心。”

“总是学不会拒绝，经常包容别人、委屈自己。”

我们需要清楚，如果自己与他人所谓的关系很“好”，是通过“舍己为人”、自虐换来的，那么这样除了维系着“关系”，是没有其他实际的好处的。

如果自己都无法悦纳自己，我们又如何能期盼得到他人的爱呢？

你需要去讨好的一个人，是你自己。

顺从和伪装情绪不免会让人觉得虚伪不真诚，甚至影响亲密关系建立，还徒增自己烦恼和难堪。

那为何不直接大胆 “被讨厌” ，畅快做自己。

每个人都曾迷茫于认识自我、寻求成长的道路上。

幸运的人能遇到伯乐指路，而大多数人都是自己一路磕磕绊绊地摸索。

如何让自己走在正确的道路上？

读书，也许能让你找到答案。

武志红说：“一本好书，相当于一座灯塔。”

我们读所有书，所有的目的都是为了读到自己。

在这里，看见心理特别精选了「豆瓣9.0：10本女性必读书单」听书礼包，免费送给你。

相较于实体书，你可以随时随地听书，碎片化学习的过程，为你节省下不少时间。

用10本书带你重新认识自己，探索内心的潜力。

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（注：礼包提供的是书籍解读版，非纸质书或电子书）

01 |《重新认识你自己》

重视自己，了解自己，真正地深入看到自己

02 |《不要用爱控制我》

自知、自控才能自救

03 |《活出乐观的自己》

照顾好自己的情绪，积蓄力量

04 |《认识自己，接纳自己》

完全接纳自己，认识自己的价值

05 |《被讨厌的勇气》

从限制到释放，满足自己的真实需求

06 |《与真实的自己和解》

对自己诚实，爱自己，是爱全部的真实的自己

07 |《无条件接纳自己》

敞开自己，你不需要理由

08 |《女人的重建》

不破不立，深刻认识自我后重生

09 |《爱自己，和谁结婚都一样》

爱自己，是获得幸福伴侣关系的秘诀

10 |《自恋时代》

爱自己是终身浪漫的开始

所以，

当你发现自己还是不自觉过分关注外部世界评价时，问一下自己：

你过好自己的人生了吗？

你有把心力灌注在这件事上吗？

祝你我都能在活出自己的路上，越走越远，也越来越有力量。

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来源: qq

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