经络保养瑜伽：40岁+女性必练，专为气·血差、关节痛、肚腩大、脸色黄、睡眠不好……

公众号新闻

2023-03-30 13:03

当代很多女性平常没有大病

但就是总感觉腰腿痛，全身酸

尤其是上班族和做家务多的妈妈

含胸驼背、头前伸、富贵包越来越明显

明明已经吃的很少了

但体重丝毫不变

尤其是大肚腩一直甩不掉

手臂、大腿也堆满了肉肉

穿衣服都是XL码

脸上更是

发黄油腻、Ban点不断

气色差、皱纹多

显得又老又憔悴

用再贵的护肤品都不见效

虚胖、脸枯黄、体态不正

痛经、睡眠浅、手脚冰凉

这些其实都是

经·络·淤·堵惹的祸！！！

就像是人体内部的交通系统

是内在脏腑与外在皮肉筋骨之间的通道

我们常说的气·血、Du·素、精气神

都依靠它来传输运作

一旦老化

就相当于体内的交通系统罢工

Du·素、脂·肪、代谢废物无法排出

五脏六腑得不到营养物质的滋养

气·血无法生成和运输

外在呈现

发黄长Ban、虚胖肚腩大

当堵塞加深还会导致

肌肉僵硬、头晕乏力、月经失调

所以，无论是高危人群

还是健康人群

无论老年人，还是年轻人

平日最需要关注的就是“保养经·络”

要让你的jing luo畅通无阻，活力如新

只要经 luo 通，健康美丽才能保！

其实络的保养古已有之

“四大美人”之一的杨贵妃

尤其喜爱拍络以促进循环

长期维持肤白胜雪、身材婀娜的美态

无独有偶

同为东方文明古国的古印度

贵族妇女也以体式打通轮脉

（实则与中国的jing 络同理）

因此印度贵族的妇女比一般人

皮肤更细腻紧致，身材更凹凸有致

不过数千年来

真正上乘的保养秘方

都只掌握在皇室贵族等少数人手中

普通人难以接触到

直到近些年，一套融合了

中国jingluo学+印度古法瑜伽的

五·行·经·络·瑜伽横空出世

原本只有贵族才能享受到的

保养秘方慢慢传入民间

30-50岁的妇女尤为热衷

她们平时忙于家务和工作

没有时间和闲钱来保养

最容易出现体胖早衰

但实际情况是：

她们大多苗条健康、气色红润

甚至气质、体质都胜过同龄人

她们说，jing络瑜伽是公认的：

jing络守护神，天然抗老操

女人练了，气·血旺脸色润不怕老

老人孩子练了，脏腑强健体质棒

她们还有句口头禅:

jing luo瑜伽天天练，苗条漂亮九十九！

CCTV曾多次揭秘

神奇的五行经·络瑜伽

是如何帮助女性和家庭

通络、养肤、美体、抗·衰

真有这么多好处吗？

普通人也能练习吗？

去哪里学到正宗又有效的？

2022年底

为了探寻背后的真相

我们辗转多处，动用各种人脉

终于找到了“五·行 jing 络瑜伽”创始人

↓↓↓

52岁的杨淇

被称为“瑜伽氧气仙子”

进入瑜伽行业已有22年

是首位登上纽约广场大屏的中国瑜伽教练

还是陶虹、吴镇宇等一线明星的私教

她开创的瑜伽

帮助53岁的陶虹保持

前凸后翘的身材，粉嫩Q弹的皮肤

丝毫不受更年期的困扰

杨淇老师本人也

靠瑜伽成功逆龄

狂甩六十Jin，消去皱纹黄气

如今52岁依然年轻有活力

↓↓↓

跟着她练瑜伽的人都说

顽固大肚腩终于变平了！

皱纹黄Ban不见了，气色更红润

冬天也手脚暖和、一觉睡到天亮

在往期学员的再三鼓励下

杨淇决定将它搬到线上来教学

还为大家准备了特惠活动

明星同款的瑜伽

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曝光杨淇与瑜伽的故事

杨淇出身其实并不好：

7岁丧父，母亲要求极其严厉，她的童年充满了压抑。婚姻坎坷，两次结婚都以离婚收场，第二任老公甚至家暴她。

30岁的杨淇陷入了严重抑郁，状态似50岁的老人：

脸色枯黄、腰肥腿粗、总是驼背弓着腰，还一度胖到160；

经常睡不着，身体有很多问题（如风·湿·关·节yan），头发大把大把地掉。

幸运的是，她得到了一位马来西亚瑜伽大师的指点：

你出身中·医世家，有没有想过将zhong医文化与瑜伽体式结合起来，开创属于中国人的瑜伽？

不仅自救，还能助人。恩师的话为杨淇指明了方向。

为此她远赴国外，闭关两年。一心钻研《瑜伽经》、《黄帝内经》与瑜伽体式，将两大东方文明智慧结合起来。

皇天不负有心人，随着这款瑜伽的研发，杨淇的身体也发生惊人变化：

褪去赘肉、皮肉收紧，体重掉了60+，从XXL码身材逆袭S曲线。

膝盖不痛了，腰背有力了，体态舒展，气质变得优雅。

摆脱了黑黄点点，皮肤变紧致，红润中透着光泽。

她的生活越来越顺，成功摆脱抑郁，还结识了现任丈夫。

结婚十年，依然美满幸福，旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。

经历了大半生的坎坷，杨淇意识到：人最重要的还是自己和家人的健康。

另一方面她想到，中·医·jing络文化这么好的东西，中国人自己都很少知道，太可惜了！

于是杨淇放弃了安稳高收入的生活，致力于传播中国人自己的瑜伽。很多人都不理解，甚至嘲笑她“疯了”。

杨淇就告诉大家：这是个宝贝。她亲身体会到了好处，才想让祖国同胞也能练上，成为自己的“医生”，留住青春美丽，守护身体健康。

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赶走虚肿、脸黄、疼痛

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杨淇说

大家都觉得西方的运动和理论更先进

但最适合中国人体质和习惯的

其实是——Jing luo 瑜伽

不少人练习后都说：

后悔学晚了，越练越舒爽！

因为杨淇将

两大东方古老养生智慧融合起来

古印度正统瑜伽+中国Wu行·jing·络

精选了最适合东方人运动习惯的动作

难度低，0基础小白也能掌握

通络的效果丝毫不减

只做5分钟就全身发热

暴汗、出痧、筋骨舒展

Du·素、湿气、寒气往外冒

并且配合瑜伽正位体式

让关节、骨骼、肌肉回归正位

肩背腰疼痛缓解

身材呈现苗条、挺拔、紧致的状态

加入五行功深入激活脏腑

疏通堵塞、补足营养

皮肤透亮白净，头发乌黑茂密

日常的呼吸法激活穴位

加速气·血循环，培补精气神

抵抗虚寒、睡不好，自愈力大大提升

杨淇根据过去22年

共70万+学员的观察得出

练习瑜伽一周后

↓

腰背肩颈疼痛明显减轻

黑Ban皱纹变淡

每天起码多睡1小时

肚腩收紧3-15cm‍

‍

长期练习后

气·血充盈翻倍

体内脏污废物排出提升10%

脏腑状态年轻十岁

健康程度是同龄人的八倍

来看看

体验过的朋友们的真实反馈

她们的变化真的好大！

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通络、养脏腑、强体质

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杨淇说：其实jing 络瑜伽一点都不难！

早年她就发现

国内对于zhong yi和瑜伽的认知是不对的

采取盲目的养身和运动方式

导致身体越养越差，甚至受伤

这让杨淇很是心痛！

因此杨淇从未放松对自我的要求

她将古老的中华文化融入到生活

将高难度的瑜伽动作极大简化

让瑜伽更接地气

哪怕是60岁的人练了

都说：简单、易学、好坚持

过去22年

杨淇共服务了70W+学员

应对身体肥、脸色黄、体质差的问题

还成功培育了60多名弟子

成为专业的瑜伽老师

继续传播我们中国人自己的瑜伽

杨淇老师的专业、负责

经 luo 瑜伽的简单、高效

在国内外都得到广泛的认可

收获了十多项奖项和荣誉

杨淇从来没有忘记助人的初心

她深知做教学就要实实在在的

做人、做事、凭良心对得起每一个学员

帮助学员轻松有效地

重塑红润、苗条、健康的状态
才是蕞大的愿景

值得高兴的是

学员们纷纷传来好消息

35岁M姐

学会独家呼吸法后

富贵包消失，背薄一寸

42岁建华姐姐

之前一直为肚腩肉肉苦恼

认真练习瑜伽后

↓↓↓

类似的案例还有很多很多……现在你的蜕变机会也来了——

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为了让大家在五天内，真正感受到通络，滋养脏腑，轻体红颜的效果，杨淇老师做出了很多努力。

1.名师直播直播，明星同款教学体验

杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。

明星陶虹的同款私教体验↓

2.一套养身知识+练习方法

本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握养身基础知识和方式。

让大家除了变美抗老的同时，也能帮助家人辨别问题，全家一起变健康。

3.1V1指导+社群陪伴，让你动力倍增！

贴心的瑜伽指导老师，一对一为你提供帮助，帮你及时解答练习过程中的问题。

还会搭建友爱社群，督促和鼓励大家一起坚持和努力，再也不怕半途而废了。

最后一次机会来了——

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来源: qq

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