老师，生命其实没有意义的，对吗？

「生命其实是没有意义的，对吗」

最近在油米星球，我们收到了两位会员令人动容关于「活着的意义」的提问。

我们的主创小雨和聊愈师蓉蓉，也做出了真诚质朴而又发人深思的回应。

读者小伙伴，你有没有什么想对这两位提问者说的呢？

欢迎在文章下面留言。

蓉蓉老师你好。

你相信命运这种东西吗？

在经历了几次糟糕的恋爱经历后，我发现感情其实一直在得与失之间徘徊。

然后渐渐地发现好像不止感情，人生的每一次选择、做的每一个决定，其实都是得与失的过程。

而这一切其实很多都是冥冥中注定的机缘巧合。

最近我经常在问自己 到底为什么人生会有这么灰暗的时刻呢？感情、工作、事业 、生活，全部都是糟糕透顶。

每一天都是在煎熬，我觉得也许下一秒我就要疯了，还能再撑过一天。 

蓉蓉老师 生命其实没有意义的，对吗？

油米聊愈师-蓉蓉回复

我想说，是的，我个人认为生命其实没有意义。

世界上没有任何一个人地球还是会转的。

突然一个小行星撞到地球，地球也是会毁灭的。

那我们活着又是有什么意义呢，死了之后过了好久谁还能记得我们呢？

得了诺贝尔奖，可能几代文明上留下这个人的印记，那之后呢，谁还又能记得呢？

那我们的生活这么没有意义，活着干嘛呢？

我一直也想过这个问题。

想着想着我发现，我内心深处是有对这世界的舍不得，可能因为那个舍不得我才给我生命赋予了一个意义。

一天下来无数个蚂蚁会被人踩死，那个蚂蚁活着的意义是什么呢？我们不懂，它懂吗？它也未必懂。

但是如果按我们学的知识，蚂蚁也有它的作用 ——作为分解者，它是生物链中的非常重要一环；但有些蚂蚁又是害虫，损坏树木，污染环境。

那人也一样 —— 有好人，有坏人—— 这么一想，其实我们不自觉地在选择我们的生活方式。

我们可以选择做好人、也可以做坏人；或者说可以选择做好事，也可以选择做坏事  —— 我们自己给自己赋予了意义。

我们给自己做出了一些选择，选择想成为什么样的一个人 —— 我不觉得我们做出选择是被逼无奈，无形之中都源自我们自己的意志。

当然，我们做出选择未必就是最后的答案，可能选择过后面临了失败 —— 但是选择的这个当下本身其实就是可视为有意义的。

我说这么多，就想说 —— 选择权一直在，我们自己可以给自己的生命赋予一个意义。

不管怎么样，你选择走到现在是值得被鼓励的。

小雨姐姐你好，我是一名去年刚毕业的大学生。

本来有很多事想要去做，可是去年年末被查出来颅内恶性肿瘤，虽然也切除了病灶，但这个病就像一个定时炸弹，唯恐什么时候就转移了或者复发了。

我整个人也有些消沉，在家里有点混吃等死的感觉，就好像陷入了一种无意义中，觉得做什么都没啥用。

在这个年纪过早的接触死亡让我很惶恐，我不知道该如何面对这一切，其实经历了这一切我很明白人生苦短。

也知道如果上天只让我走一段路的话，我能做的就是把这段路走的漂亮，我很想乐观起来，去完成我之前的人生计划。

可是我不知道该怎么做，怎么回到那种状态，怎么样让我潜意识里不再想生病的事，小雨姐姐，你能教教我吗？

油米主创- 小雨回复

早上好。

谢谢你愿意跟我分享你的故事和困扰，在回答你的问题之前，我想先给你一个拥抱。

很开心你现在恢复了健康，但我也很心疼你，在这么年轻的年纪就要面对死亡，而且在这之后也要一直面对未知的恐惧。

可是我发现，我没有能让你遗忘的解药，我只能在这里浅薄的讲一讲我的想法。

经历、面对过死亡是一件很沉重的事情。

在有过这样的体验后，我们一生都会被这场经历所影响：它会改变我们，会影响我们未来的生活，甚至会重新塑造我们。

所以我想，第一步可能就是要接受 —— 你未来人生的轨迹，可能和你前20年所期待的不再相同了。

你的身体可能比你之前想象的要更需要呵护一些：

可能你在未来的生活里要更注意饮食、锻炼，要更经常的去检查身体，要避免二手烟，等等等等。

这些事实是在所难免的，也许有一天，你会接受它们变成你日常的一部分。

之前蓉蓉的问答里面也讲过关于生命的意义的话题：

如果我们用人类的历史来衡量生命的意义，那其实大部分人的生命都是没有意义的。

就算是那些历史长河中的佼佼者，也只有零星一二能被后人记住。

但我想，对于正在经历生命的长河的我们，更重要的也许并不是生命最终的意义，而是我们在这期间是否能「乐在其中」吧——对于活着的每个个体，体验当下的意义胜于最终的结果。

我们平平无奇的今天，在一个月后，三个月后，又能有什么意义呢？

在人的一生中，能有多少日子是让我们终生难忘的呢？

但对于我来说，就算再最平凡的日子里，我也能在当下的体验中获得很多珍贵的感受：

当我们被冬日的暖阳照到，感受到的温暖与幸福；

当我们吃到了一颗甜甜的草莓，感受到的惊喜；

当我们在小区中喂了流浪猫，感受到猫猫对我们无保留的信任与依赖；

又当我们被家人和朋友陪伴，感受到了包容、温柔、与爱；…… 每一刻的这些感受，都是我当下的意义。

这些感受会在我低落的时候给我信念，让我有动力期待明天；会让我在开心的时候有人和事可以感恩，感激一路走来，我不是孤身一人。

而对我来说，这就是我生命的意义：

「无论好坏，我都体验完了今天，在今天也感受到了当下；同时，我也期待着体验明天。」

如果你也想尝试感受当下的练习，可以试试【每天写下五件值得感恩的事】。

你可以做一个小日记本，每天打卡，坚持一个月左右，你的幸福感应该就能有所提升~

在最后，我想聊聊关于「要活得漂亮」这件事儿。

从你的提问中，我能感受到你对生活的期待 —— 你还有很多想要达成的目标，还有很多想要尝试的事情，你也希望能用一个乐观、开心的状态去完成他们。

我们很多人从小就会被教育要活得漂亮，要有计划，有目标。

但随着我们慢慢长大，我们会发现活得漂亮是一件很累的事儿：

在我们痛苦、难过、低落的时候，我们很难再去披上「漂亮」的外衣，去做一个光鲜亮丽的人。

在低谷期，能动起来，已经是最棒的一件事了。

比起乐观、开朗、漂亮的干事，先找一个目标，开始行动起来，才是最重要的。

🔶  借这个机会，你可以重新思考一下你的人生规划：

看看你的规划清单，哪些事儿是你现在依然想做的？

哪些事儿现在没有那么想做了？

又有哪些之前没在清单上，但是你很想尝试的事情？

重新列一列你的清单，这些计划不一定都要是很正式，很宏伟的目标。

你想尝试的一些小事儿也可以写在上面：比如想去尝一尝某家的冰激凌；想读完之前一直想看但是没时间看的小说；想在周末美美的睡上十个小时…… 这些都可以写下来~它们可以很好的帮我们体验当下。

🔶  然后，对于大的计划和目标，把他们拆分成更细的项目，确保每一个项目都可以在一天内完成。

拿找工作打个比方~你可以尝试把找工作拆分成下面这些项：

🔸  写简历草稿 🔸  修改简历 🔸  投简历 🔸  准备面试题目 🔸  参加面试 上面这些项，每个项目都是一天内可以完成的，你也可以根据你自身情况进行一些修改。

🔶  最后落实到日常行为中，我们可以根据自身每天的状态，决定自己每天完成什么计划。

在我们状态比较好的日子里，我们可以去完成一些大计划的执行项（比如写简历，修改简历），然后穿插一些你想尝试的小事儿（比如读一本之前没机会读的书）。

在我们状态一般的日子里，我们就可以多执行一些我们计划清单里更轻松的那些事儿，让我们自己休息充能。

在状态最差的那些日子里，我们就可以暂时放下我们的计划清单，让自己彻底休息一下：睡过去、泡个澡、晒晒太阳发发呆。

重要的不是我们要完成什么，而是我们要能渡过我们的低谷，去体验更有希望的明天。

希望我的回答能够解答你的一些困扰，或是给你指明了一些可以尝试的方向。

无论如何，你在经历了这一切后还对人生满怀期待，就证明了你是一个勇敢且可爱的人儿。

相信在这个答案发到星球后，也会有更多更厉害、更有人生经验的人来分享他们的看法~ 在最后的最后，我愿把我生活中的美好和爱送给你，祝你每天都有一个幸福快乐的今天，和明天。

看到这里的读者小伙伴，你有没有什么想对这两位提问者说的呢？

欢迎在文章下面留言。