一位年龄108岁的奶奶亲口说：“钢琴让我比15岁时更年轻！”108岁的“最酷钢琴奶奶”柯莱特·梅兹（Colette Maze），生于1914年6月16日，法国巴黎。所在的唱片公司：Continuo Classics，曾经发布的专辑：Debussy、Piano Works、104 Ans de Piano等。1914年出生于法国的一个资产阶级家庭的柯莱特·梅兹现年已经108岁了，从4、5岁起就弹钢琴——至今已经和钢琴相伴了一个世纪。之前，为了纪念她最喜欢的作曲家德彪西逝世100周年，还发行了自己的第4张专辑。在BBC的一次采访中，她调皮地说：“只有钢琴永远不会背叛你！”柯莱特·梅兹在15岁进入了巴黎高等师范学院，在那里，她曾与阿尔弗雷德·科尔托和娜迪亚·布朗热等钢琴大师一起学习过。并且，她很小的时候曾见到过德彪西本人。在其后的日子里，她成为了一位钢琴教师：“我父母不太支持我成为职业钢琴家，但我拿到了教师资格证，可以继续以弹钢琴为生。”她在巴黎及郊区的学校教授了数千小时的钢琴课，也上过一些一对一的课程，曾经给一位舞蹈演员伴奏过很长时间。“我这一辈子，每天都要弹4个小时的钢琴。”105岁时，她的感言是：”弹琴会让我忘记了年龄。”法国《巴黎人报》曾报道，梅兹就住在巴黎15区报社附近的楼道里，已经有50多年了。她的公寓里有猫，有纪念品，更有各式各样的钢琴。在入口处，有一架可以放进汽车后备箱的小钢琴，远一点是一架普雷耶尔四分卫钢琴，还有一架带有消音器的钢琴，主要为了弹琴的时候不吵到邻居。“我从小就弹德彪西的曲子，我喜欢他音乐中细腻的感觉，我们在乐曲中可以感受到自然，大海，降落的雨滴，”柯莱特·梅兹解释道：“我2、3岁的时候手指就常在钢琴上比划，幸运的是小时候家里就有钢琴，所以听到楼上男孩们练琴，我就能弹出他们的曲子。”除德彪西外，她还非常喜欢费德里科·蒙波、阿斯特·皮亚佐拉和阿尔贝托·希那斯特拉的作品。她在BBC的节目里说：“保持放松，不断活动。这就好像是做体操一样，不停动来动去，全身要特别柔软、协调。”老太太答：”一切。你知道男人们有时是什么样子……而你的钢琴永远不会背叛你。你向它求索，它就会给你回应。呃……至于年龄，去它的吧。我没数过年头，我数学不好，数了也白数。我进学校的时候大概15岁吧，可我觉得我现在比那时年轻多了。关于“长寿的秘诀”，老太太说，那就是——“一天练4个小时的钢琴，吃3个新鲜的鸡蛋，以及来一杯格拉夫葡萄酒。”法布里斯·梅兹充满仰慕地说：“我们从1990年开始为母亲录制专辑，因为我认为如果不将她细腻的音乐保存下来，将会很遗憾。我母亲可能是法国年纪最大的钢琴家了吧。她证明了即使是一百多岁，还是可以继续弹钢琴，这对于所有音乐家来说都是个很好的榜样。”为什么弹钢琴的人更长寿？
当演奏钢琴时，我们的大脑会从一天积累的琐事中释放出来，这不仅对大脑，而且对身体都有益处。演奏钢琴使人内心平静，百利而无一害。弹琴时的手指动作，能增加大脑前额叶的血流量，尤其弹琴必须同时用到非惯用的手，也有复健的效果。
日本知名抗老专家顺天堂大学教授白泽卓二，也是在40岁开始学钢琴，他认为弹钢琴能广泛刺激大脑各个部位，左右手并用，锻炼左右脑；挑战自己不擅长的事，成功时大脑分泌多巴胺带来的喜悦快感，都有助延缓大脑老化。
中老年人退休的生活往往不如工作充实，退休后只能打打麻将、逛逛公园、带带小孩子又或者整天呆在家里看电视无所适从。而随着时代的进步，越来越多的中老年人也开始在退休之后选择全新生活方式。学习一门乐器丰富晚年生活让自己的老年生活发光发热，反而成为了一种新潮。身心愉悦，百病就不敢近身。现代科学提倡音乐疗法，实际上就是就是对老年人的精神进行一种抚慰，使老人获得一种幸福和快乐的感受，从而获得延年益寿的效果。而对于中老年来说，学习乐器的选择中钢琴无疑是最佳的。为什么钢琴会成为最佳选择呢?
首先是简单、方便。而且钢琴音域广，音高固定，有非常丰富的音色，可以模拟非常多的乐器，也有非常多的节奏和伴奏类型，能弹出优美的乐曲。
其次是钢琴需要左右手配合。长期坚持弹钢琴，能锻炼左右手配合与大脑的协调能力，让人变得聪明，预防老年痴呆。如何快速上手钢琴呢？
再次是能以此爱好交友。每一个公园里面，都有人会弹钢琴，能到公园里弹上两首，自然而然朋友就多了，心情就更开朗了。
2、长期弹奏键盘可以舒筋活血，预防老年痴呆；左手的弹奏对老年人左右脑有特殊的运动保养作用3、可以参加团体活动，比如，你弹我唱、玩一些民族乐队、公园大家一起娱乐、时不时还可以搞个朋友大联欢4、闲时相对于带孩子在家里看电视，学习钢琴还可以教教孙子、孙女，做个兴趣的培养5、可以保持人体机能在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用 
点击下方“分享”转发到朋友圈
