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世上最好的养生,就三个字!(太精辟了)

世上最好的养生,就三个字!(太精辟了)

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健康有道,养生有术,
一笑解千愁,
心无忧,则百病消;
心气顺,则没烦恼。

一个人,怕就怕,总是动怒;
一颗心,怕就怕,总是瞎想。
人这一生,
养生贵在养心,
心养好了,一切都好。
世上最好的养生,
就是这三个字!


01、忙

不见闲人精力长,
但见劳人筋骨实。
久闲的人,
总是困倦,无精打采,
经不起风吹雨打的样子;
忙碌的人,
精气十足,状态阳光,
如同小草一般茁壮旺盛!

人,闲不好,
太闲,最容易胡思乱想;
太闲,和他人产生落差;
太闲,人变得颓废懈怠。
闲,不是好事;
闲,反而生事。
成绩,是干出来的,不是等出来的;
辉煌,是忙出来的,不是闲出来的!


02、忘

鱼的记忆只有七秒,
所以鱼哪怕在逼仄的缸内,
也能够无忧无虑的生活。
人的记忆有时候,
太清晰并不是好事,
反而把鸡毛蒜皮都放在心里,
很容易被烦恼侵袭。

有些东西,
抓得太紧,人会变得患得患失;
想得太多,人会变得敏感易怒。
适当的松一松精神,
只有微笑的面对生活,
生活才能越来越灿烂。
烦恼你不想,快乐便会加倍;
过去你不想,生活焕然一新。
得到失去,不去想,
属于你的,一直在!


03、笑

笑,
是有力量的。
鼓励的笑,让人干劲十足;
宽容的笑,让人释怀痛苦;
理解的笑,让人不再计较;
欢快的笑,让人心花怒放!
笑,可以感染他人;
笑,可以快乐自己!

历经人间百态,
笑是对生活最好的热爱;
见惯人情冷暖,
笑是对世界最大的包容!
成功时,坦荡一笑,
终于没辜负自己;
失败时,释然一笑,
未来咱再接再厉。
面对生活,咱多一些微笑,
生活还你,一片清空万里!


人,
要有意识的改变自己,
永远把健康放在第一!
做到以下两点:
一、培养好的习惯,足够自律;
二、培养好的态度,足够阳光。
好习惯在于,深耕自己;
好态度在于,乐观善忘!
心中有热爱,眼里有期待,
微笑面对生活,
就是最好的模样!

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