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36岁杨幂最新状态曝光!为了“改头换面”,她竟然整整花费了7个小时!

36岁杨幂最新状态曝光!为了“改头换面”,她竟然整整花费了7个小时!

公众号新闻

前段时间杨幂又上热搜了!这次竟然是因为她换了新发色!

为了漂发,在理发店一坐就是七个小时!
很多粉丝们都猜测,杨幂可能是在为进组拍戏做准备!
毕竟自从《爱的二八定律》和年下小鲜肉谈了场“姐弟恋”之后,杨幂已经很久没有拿出新作品了。

这下终于有了“大动作”,粉丝们可以好好期待一下了。

而且还有一张杨幂疑似在新片场的路透照也曝光了。

把最基础款的风衣和牛仔裤都能穿的无比好看,好身材尽显,形象的诠释了什么叫“脖子以下全是腿”!

杨幂今年已经36岁了!但她的大长腿和好身材,时常让小飞君这个95后也感到自愧不如

就在年初,杨幂代言某黑丝大牌,还带来了最新的“维秘黑丝大秀”

照片亮瞎2亿网友,被称为“长腿黑丝女神”!这一次,很多人都Get到了黑丝搭配大长腿的高级感!


大腿是大腿,小腿是小腿,膝盖圆润无凹凸,脚踝纤细玲珑...真不愧是“内娱腿精第一天花板”啊~


老话说得好:


好不好看,腿占一半!女人拥有一副好臀腿的杀伤力,比胸更强、更持久!


内娱还有一个隐藏的美腿代表—“中年美强惨”顶流刘涛:


最近她也晒出长腿美照,官宣“确实是瘦了”。


一双美腿——瘦、长、直、白,裤子敢开衩开到大腿根!简直秒杀半个娱乐圈,你们品品~

光看腿,刘涛有100斤吗?

羡慕的还是这两条腿!!

想不到「美腿」竟也能变成刘涛的名片——看看春晚她一身红裙的穿搭,小腿又细又直。


她以前可常常被嘲:身材不好,短粗腿、肌肉疙瘩腿、小腿外翻、膝超伸...

这还是刘涛暴减46斤、瘦下来之后的腿型!

可想而知,腿美对一个女人的美貌气质,有多重要了!

「刘涛曾自曝146斤」

作为生过2个孩子的妈妈,刘涛坦言:

遭遇产后骨盆扩宽变形、盆肌松弛、臀腿肌无力下垂、大腿水肿、下半身筋膜链损伤、静脉曲张...一系列问题,几乎不可避免!

而自己只着急减重,却忽略了针对性、专业性的臀腿恢复训练。

导致即使体重减轻了,但「臀腿形态」丝毫没改变!!!👇

腿胖!脂肪腿、赘肉腿、浮肿腿,下肢松垮,难看的蜂窝组织、橘皮纹...老公一看就嫌弃;

腿短!假胯髋、膝超伸,生育/久坐导致腰线、耻骨下移,臀部下垂...腿短不止5cm;

腿弯!X/O/XO腿,内八字,小腿外扩...骨骼肌肉变形,根本不敢露腿;

腿粗!万年肌肉疙瘩腿,越减肥、越粗壮!腿型越来越丑!


刘涛渐渐明白一个道理:

“你必须看上去很美,而不只是站上去很轻!”

国际超模-专业美腿教练Rosie指导下,她放弃暴汗运动、吃减肥餐、抹瘦腿药、用矫正器...

进行了超模同款「5分钟魔力暴瘦:4D美腿术」特训:针对臀/腿部老大难问题,各个击破!

Rosie指导刘涛↓

现在的她,腿瘦且笔直,臀线清晰上翘,肌肉紧实,皮肤白嫩...隔着屏幕都想舔一口摸一把~

出道21年,替夫还债5亿,堪称“娱乐圈苦情劳模”...

身材却这么有料、凹凸有致、青春逼人...迎来事业高峰,收视翻红长居第一,真的太厉害了!

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1000万人跟练“下半身运动”
明星超模「美腿内幕」大公开

一次性帮刘涛拯救腿部胖、短、弯、粗问题——Rosie老师是谁呢?

其实,她不止是刘涛的私教!

她更出名的是:3个月,帮全球排名第29位的维密超模——雎晓雯极速美腿成功!

这是多少女人的梦寐以求啊

Roise指导雎晓雯美腿↓

当时,雎晓雯即将亮相维密年度大秀,在Rosie定制的「5分钟魔力暴瘦:4D美腿术」特训下,仅3个月:

双腿颜值biubiu上升,大获关注,成为维密圈出了名的「美腿精」👇


沈月一直被嘲「娱乐圈的丑短粗腿」,但遇到Roise后,很快逆袭美腿,粉丝都惊讶的不敢相信!

她说,只通过简单的训练动作,就消除了腿部赘肉、浮肿,拉紧肌肉,修复筋膜链,双腿变得细长直美。

Rosie指导沈月瘦腿↓

除了雎晓雯、沈月、刘涛、吴昕...Roise还指导过奥斯卡影后朱丽叶·比诺什,著名主持人冉莹颖、李斯羽、李维嘉等瘦腿。

Rosie指导朱丽叶·比诺什↓

为什么Rosie在国际超模圈、娱乐圈有如此影响力呢?因为她本人就是很好的“说服力”啊!

下面的美腿仙女,就是:

一手打造维密超模雎晓雯、刘涛、吴昕、沈月逆天美腿的私人教练—— Roise老师 ↓↓↓


-Roise老师-
刘涛、沈月等明星   美腿私教
国际维密超模-雎晓雯   美腿私教
奥斯卡影后-朱丽叶·比诺什   塑形私教
《亲爱的客栈》《美丽俏佳人》瘦体导师
国家一级运动员、美国注册瑜伽师
帮助无数人重塑4D美腿


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Roise在臀腿塑形上的专业度,在国内可能无人能及👇

国4年专业训练!在美国代顿大学接受了4年专业系统的Health & Sport Science (健康与运动科学专业)训练;师从大师Rebekah;是美国瑜伽联盟注册瑜伽师。

多项塑形技术发明人!独创4D美腿术,盆骨修正法,「膝超伸/假胯宽」神奇治愈术,筋膜链修复术...研究的书籍资料堆起来有10米多高。

15年臀腿塑形经验!国家认证!国家一级运动员、全国瑜伽健身委员会高级教练...

超1000万人跟练追捧!人气超旺的塑形博主,在社交平台上的总粉丝量,已经超过1000万!


健身塑形大V,粉丝超千万

Roise的线下训练营,已经帮助不同腿型、不同年龄的女性快速重塑翘臀美腿。

不动刀不打针不暴汗,每天5分钟,速成超模腿!

学员通过「5分钟魔力暴瘦:4D美腿术」瘦长直白,个个变美腿翘臀精!


像Roise一样雕刻出瘦、长、直、白4D大美腿,走到哪儿都是吸睛女神👇

瘦腿!一次性解决脂肪腿、赘肉腿、水肿腿...强化燃脂排水,紧致肌肉,修复筋膜链;

腿!一次性解决膝超伸、假胯髋、臀线下垂、腰线下移...让腿长5cm+

直腿!一次性解决内O、外O、X型、XO型、小腿外扩...深入骨骼肌肉正形;

一次性解决橘皮纹、蜂窝组织、粗糙干皮...提升下肢循环排毒力,拥有一双性感玉腿;


Roise精粹15年专业训练研究成果,独创超模款「5分钟魔力暴瘦:4D美腿术」——

在极简单的动作体式中,全维度360度消灭脂肪赘肉、重塑肌肉形态、美化下肢排列、修复筋膜链条、矫正骨骼变形、提高血液循环排毒力 、嫩白紧实肌肤...


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145斤大胖妞「惊天逆袭」
大美腿、括号臀,其实非常简单!

看到Roise逆天的比例,细长直白的美腿,举手投足的女神范,简直是“行走的衣架子”。

也许你会怀疑:她天生就一副好腿吧?!

穿衣、脱衣都极致性感女人味

可能还会泄气:“我这辈子,都没法拥有一双美腿、一个翘臀了!”

但其实,Rosie过去是一个腿粗、腿弯、屁股塌、胖到145斤的「象腿精」

美腿,完全是可以后天养成的!

青春期爆肥,145斤大象腿的Roise↓

Roise曾尝遍各种减肥方法:

爬楼梯,空中踩自行车,吃减肥药,手术吸脂...好不容易瘦下来了。

结果才知道:腿型有问题的人,瘦下来后更是灾难!X型腿,小腿外扩,膝超伸...一系列问题,反而更明显👇

拼命减肥后,仍然弯腿的Roise↓

Roise说:瘦≠美腿!美腿其实非常简单!不用吃药手术!

丑腿并非天生,都是自己「作」出来的!”

比如:翘二郎腿、走路内八/外八,高低脚站...严重影响腿型美观,导致肌肉到骨骼变形,最后难逃肥、短、弯、粗。

在系统专业、实训经验支撑下,Roise独创超模定制款「5分钟魔力暴瘦:4D美腿术」👇

只要短短13天!帮你改善丑腿问题;

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坚持1-2月!实现瘦腿/直腿/长腿/翘臀目标...

这套超模款「5分钟魔力暴瘦:4D美腿术」效果非常好,Roise的知名度越来越高👇

被《美丽俏佳人》邀请↓

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很多爱美人士慕名来参加课程,火爆到难以预约👇

线下训练营场场爆满↓

还有不少外国友人,千里迢迢找Roise训练👇

跟练的学员,都顺利甩掉腿部赘肉,收获了瘦长直白的4D大美腿。

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这套课到底有值?

 1、专业私教亲授,一次性解决腿型难题 

15年美腿教练,全程视频出境,私教授课模式,小白也能学会!白菜价把明星私教请回家!


2、超模同款训练,每天5min美腿不反弹 

独家定制版的超模美腿训练计划,更针对性练习,效果快准狠。


3、超千万人跟练验证,轻松有效看得见

针对亚洲女性,更适合普通人练习、轻松有效的瘦腿方法不打针不吃药不暴汗,瘦腿成功、轻松练!



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课程大纲,先睹为快


课程适合人群


不管脸多漂亮,一双丑腿、一个扁塌屁股,都会让你的颜值气质大减分。

如果你也想要翘臀、细腰、大白长腿轻轻一伸,变身勾魂尤物,那就告别👇


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一般的手机、平板都可以看,不少智能电视和投影仪还可以投屏。


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