两男一女在健身房上演“人肉三明治”！这是我免费就能看的？

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今天大家健身没？今天肌肉君分享一期XJBL系列，愿大家有个愉快的周末。

作为健身爱好者，每天最期待的事情莫过于到健身房里展现自己的力量。

如果旁边非要加一个观众，那希望一定是心仪的异性，比如这种…

不光有自顾自展现“力量”的人，健身房里从来不缺带来欢乐的人。

在健身枯燥、缺乏动力时，往往看一下这些逗比的操作，立马能清醒几分。

疫情猖獗，国内尚且得到控制，但在“自由”的国外，人们出行都存在困难。

想健身那就一定要做好自我防护。

就像这位大哥一样，看不看得见不重要，重要的是有铁可撸…

可能一般小白会好奇“精神氮泵”是什么玩意。

当你在健身房里待得足够久，或许就能明白一些。

健身有时候不一定非要撸铁，将铁当做补剂喝进去也能增肌。（不是

健身房里最开心的时刻就是一个人同时拥有两台器械。

健身房里最不开心的时刻就是一个人同时拥有两台器械。

永远搞不懂在健身房里破坏器械的人是怎么想的。

难道是减肥不成功是因为跑步机太慢了？

这是什么训练？请懂行的人告知一下。

反正这根杆估计没人再敢用了。

每次教练都会说：要把健身房当成自己家，不要拘束！

于是有位姐妹直接在家里挂起了吊床。

别说，还真找不到更合适的架子了。

健身房里最最最讨厌的大概就是占着器械玩手机的人。

穿着打扮是那么回事，但旁若无人的打游戏实在太过分了。

不懂就问，你们遇到这样的人会怎么办？

绳索的最新使用方法。

别看他桀骜不驯，别看他像在胡闹，实际上也非常有锻炼意义的，比如抗揍能力。

健身最能提升人的一点就是自信。

甭管练了多久，身材怎样，只要在健身的人都会忍不住欣赏一番自己的肌肉。

也不管有没有，反正就是训练五分钟，拍照两小时。

哪里的情侣最会撒狗粮？答案只有健身房。

健身房里的情侣撒起狗粮来，跑步都要牵着手，卧推都得夹着头。

健身房里千万不能瞧不起任何人。

一边打电话，一边一字马，一边推肩，请问她同时锻炼了几个部位？

一心多用的人，在健身房里一定不少见。

都说健身时间少，所以有人干脆全身上下一起练。

一边蹲腿一边卧推，真把“承上启下”运用的淋漓尽致。

健身房里多少还是需要一些“中二”属性的。

拿着一把剑，幻想这里就是战斗的沙场，别提多有动力了。

这样健身，真的不会累！

整个健身房的杠铃片都被他整来了。

视觉上确实十分有冲击感，不过就是会担心，这训练起来会不会也是一个事故现场……

健身房里第二害怕的事情来了。

突破自己不是最难的，器械归位才是最难的。

大哥这推器械的一股子狠劲，我寻思还能再做个组。

拉伸新体态解锁，

但容易被人误会是在擦跑步机，而且还是擦的同一个地方。

健身新手身上总会出现的一幕：自己到底能举多重？

盲目挑战大重量，以为自己行，实际上都是肌友行。

好一招：“撤凳子”！

当健身进行到一个地步，总有那么一两个人会忘乎所以。

这一招咱也不是很懂，咱也不想再问。

健身房里都是细节，健身时也一样，需要注重细节。

看完这些迷之操作，你们有啥感想？！

— END —

健身多年，科普多年，感谢遇见。

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来源: qq

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