6 月 24 日周五｜值得你关注的轻解读

追求完美往往意味着精益求精，但落实到生活中，过度的完美主义常常给人带来焦虑和压力。

完美主义是怎么形成的？如何走出完美主义的困境，试着成为不完美主义者呢？本期轻解读 [03:28] 就与之相关。聊到这也想问问你，你是完美主义者吗？你有努力走出完美主义的经历吗？欢迎在评论区和我们聊聊。

本期还有关于抖音、直播监管、推特和奈飞的新动态 [00:59] ，欢迎收听！

延伸阅读

• 完美主义正在伤害我们

  https://www.vox.com/the-highlight/2019/11/27/20975989/perfect-mental-health-perfectionism

• 如何管理你的完美主义

  https://hbr.org/2019/04/how-to-manage-your-perfectionism

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幕后制作

监制：Zelin

运营：Yao

后期：陈太太

封面设计：饭团

实习编辑：Yuxuan、Mengni、Yimin、安琪

关于节目

这是一档充满新鲜咖啡气息的清晨播客节目，每期 15 分钟，在工作日早晨出门前，为你带来精心挑选的几条即时商业科技轻解读，以开启能量满满新一天。

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