下班后的城市青年，在户外抵抗虚无

结束了一天让人心力憔悴的 Bullshit Jobs 后，年轻人格外需要一些下班活动来消解工作的疲惫。

回到家瘫在懒人沙发上，人们时常选择在指尖与屏幕的触碰中观摩他人的人生，寻找放松的方式。但如今，对于亿万年轻人来说，他们更喜欢叫上三五好友，在户外寻找乐趣为生命注入真切的活力。

剧本杀、狼人杀等热度不复从前，新一代城市青年，更愿意走出家门，奔向户外拓宽生命的体验。

不过，对他们而言，户外并不一定意味着远离繁华，也不必然要攀登陡峭的山峰或穿越茫茫大海。脚踩大地，头顶蓝天，就是户外。

于是，越来越多年轻跃动的身影，出现在城市公园、健身廊道、公共体育场或郊外河岸，骑行、飞盘、匹克球成为都市玩家的解压新选择。

拥抱户外，既是年轻一代健康生活方式的选择，同时也是社交媒体上的社交流量密码。

但肯定会有人会想，工作那么忙，哪有时间跑到户外？但年轻人的创造力已经颠覆了这种传统认知。对当代青年来说，城市生活早已不再封闭在高楼大厦和办公室里，城市即是户外，下班即是休闲。

既然难以抵达远方，90 后、00 后便不执着于传统的森林与景区，开始将远方 “搬入” 近处。

我们统计了小红书涌现的大量关于户外活动的笔记，窥探在年轻人中兴起的户外活动潮流趋势。通过对相关内容进行分析，我们发现营地、公园、草坪是他们提及最多的户外活动场地，年轻人户外活动场地其实就在城市中心。

他们也不只是在有小长假时才能实现 WLB（Work Life Balance）。从对时间的统计来看，真正拿捏带薪摸鱼精髓的年轻人，在周末、工作日下班后，甚至是午休时间也能进行一场轻松的 spikeball（迷你排球）游戏。

户外的阳光和自然的气息，的确是最适合汗水释放的氛围。年轻人可以在每一次肌肉爆发中，击碎工作的焦虑和生活的烦恼，享受运动带来的多巴胺。

那么这届年轻人，最爱什么户外运动呢？

根据我们的统计，露营、飞盘、骑行是新晋讨论度排名前三的潮流运动。这些运动，也是能在下班后轻松开启的类型。

在城市中心的公园露营，体验飞盘运动，或是迎着江风骑行，不仅可以带来身心上的放松和锻炼，同时也提供了社交和交流的机会，让你和朋友们一起分享快乐和挑战。

到了夜晚，城市更是成为年轻人的主场，公园、街道、体育场的灯光下，到处都有他们夜跑与玩滑板的跃动身影。

年轻人喜欢这些潮流运动的原因，除了可以帮助他们舒缓疲惫的身心，更重要的是让他们发现城市并非只有日复一日的枯燥乏味，而是只要转变心境、调整生活方式，它也可以是一个充满生命力和乐趣的生活空间，能够让人开拓视野、挑战自我和体验成长。

这种城市户外生活方式，已经成为当代年轻人表达对生活热爱的途径。

年轻人与好友分享户外美好瞬间时，也希望借此机会展示自己的穿搭风格，打造个性化的形象。他们对于穿搭的需求不再仅局限于实用，更希望能够凸显潮流态度和魅力。

小红书上大量有关户外的热门话题中，户外穿搭便高居榜首。

运动并不耽误穿得好看，舒适实用与潮流也能完美融合，而且风格化的穿搭本就是年轻人张扬多彩个性最亮眼的方式。

在户外露营时，穿搭要在追逐潮流的同时保证实用性，通常选取卡其的大地色和墨绿的森林色，搭配露营帽和小背包等户外元素。

至于跑步、骑行、爬山或者徒步等运动量大的运动，轻便、舒适、柔软是大家的共同选择；网球和滑板则崇尚自由，更适合都市的男男女女们去混搭出自己钟意的风格。

城市户外穿搭不同于传统户外穿搭的地方在于，它不必再为了满足功能性而牺牲掉设计感，反而可以将传统户外穿搭的服饰特点转化为风格化的点缀，融入城市与街道的美学意象之中。

保留了机能的面料、功能性的大口袋，再搭配上潮流的休闲装，这种碰撞又不违和的冲击感，越来越成为年轻人城市户外运动穿搭的追求。

许多国际知名的户外品牌，或是本土创立的优质年轻品牌，也是赶上了这股户外生活大热的潮流，开始进入人们的视野。

无论是北欧的 Klattermusen，日本的 Snow Peak，还是欧美的 SALOMON 和 BURTON，这些知名品牌不仅在功能上有所突破，同时也不失新潮的设计感，都成为了年轻人们追捧的对象。

此外，还有一些新兴穿搭品牌，如 ACMEITEM、Snowline 和 UPPERVOID，设计风格践行生态环保理念，以高心智的品牌形象，收获了年轻人的欢心。

经典的户外穿搭风格代表，包括山系穿搭、户外机能风、美式户外风、Gorpcore 等一众偏硬核和强专业感的流派。而值得一提的是，潮流风格 Urbancore 作为一股新趋势，近来热度也在猛涨。

Urbancore 是什么？

简单来讲，Urbancore 是从专业运动户外衍生的结合城市生活及时装设计的潮流风格，具备很多混搭的元素。目前，在小红书等平台上，Urbancore 已经成为一个备受关注的潮流，受到了越来越多年轻人的追捧和喜爱。

作为户外运动穿搭的新趋势，Urbancore 主打的就是一个自在随性，将机能的面料与新潮的设计相结合，搭配出松弛的日常感，来满足年轻人对舒适感和自由感的追求。

年轻人喜欢在城市中寻找轻松自在的户外体验，不去野外撒欢，也能享受一场自在随性的 City walk。在年轻人发掘的城市户外运动穿搭趋势中，Urbancore 正是其中的代表。

这就是年轻人爱上 Urbancore 的理由：无论是在足球场、露营地、网球场还是骑车道，都可以穿上 Urbancore 风格的装扮，体验城市中不一样的自然气息。不用费心搭配，也能尽显格调。

在小红书的 Urbancore 穿搭笔记中，我们发现，Urbancore 风格的穿着很自然地融入了日常生活中，涵盖了公园、商业街、钓鱼塘、办公室甚至校园等各种场景。

可以说，无论是穿上防水冲锋衣冒雨去咖啡馆打包一杯冰美式，还是穿着工装裤在小区里遛遛狗，在都市的每个角落，都适用 Urbancore 风格。

除了冲锋衣与工装裤，如渔夫帽、钓鱼马甲、雨靴等 Urbancore 风格的潮流单品，也越来越多地被年轻人搭配进日常的穿搭里。

例如，冲锋衣和工装裤便是一个经典的 Urbancore 穿搭，一件深色的冲锋衣，搭配浅色的工装裤，再加上一双简单的运动鞋，既兼具实用性，也不失潮流感。

如果你偏爱复古潮流元素，也可以选择一件简单的 t 恤，搭配一条伞兵裤，加入一些复古配饰，例如眼镜、手表。总之，Urbancore 风格的穿搭讲究多样性，也展现了年轻人的个性。

年轻人初次接触 Urbancore 风格时，或许只是因为其潮流感而被吸引。然而随着时间的推移，他们渐渐发现穿上 Urbancore 的穿搭，就会不自觉地走出室内，去城市中的户外活动场所探索。

而一些穿着 Urbancore 的城市潮人，也会热衷于挖掘小众的城市户外爱好，如腰旗橄榄球、桨板、越野跑等。

别看这届年轻人，通勤路上多一分钟都不想走，一到下班后，陆冲、匹克球、padel（板式网球）样样拿手。如果你是这些小众运动爱好者，在 Urbancore 圈子中，一定能找到不少“搭子”。

随着 Urbancore 越来越火，这个圈子无疑会破圈吸引更多网上冲浪的年轻人。他们会发现，在自己想逃离城市的同时，许多同龄人正在将城市公园、街头小巷、自行车道等空间化作探险场地。

他们不由得好奇这种生活方式，也愿意抱着尝试的心态加入行列，最终就可能结成队友，通过与伙伴们一起走向户外，重新认识城市，也重新认识自己。

于是，在城市中，小红书这类平台就像一个纽带，把志同道合的人聚集在一起，带给他们新的朋友和一起运动的“组织”，形成一个个城市青年的户外社团。

城市中有太多的人和事，年轻人渴望在千篇一律的疲惫日常中寻找一种能契合他们态度的生活方式，这也是 Urbancore 风格的诞生背景。它既是一种穿搭风格，更是一种生活态度，处处流露着年轻人不受约束的精神，以及对城市生活的热爱。

刚刚过去的五一假期，Urbancore 运动市集落地上海文化广场，汇聚 SALOMON、Burton 等 50+ 运动户外品牌摊主及超光速俱乐部、Gravity、RE 而意等各领域运动社团，为用户打造了一场可逛、可买、可玩的运动市集，受到了大批青年的关注。

在市集现场，品牌摊主们设置了各色的户外体验活动。市集里的城市青年体验到了各类运动的魅力，感受到每个人身上流淌的热情和活力。

比如 GRAMICCI ，他们在草地上建起了攀岩墙，让你尝试攀登高峰的激情；Snow Peak 则在草地上搭起了帐篷，让大家尝试户外办公的“快乐”。

此外，各种运动社团也在市集里组织了丰富的运动项目。Xuperman 乒乓球品牌就邀请了 WTT 知名解说员 Adam Bobrow 来进行一场乒乓擂台赛，现场围观的人数之多，让人不禁感叹乒乓球在年轻人中的人气和影响力。

无论是剑玉初体验、飞盘大闯关，还是免费获得专业教练的单板教学，你的今日份运动量任务都能在这里超标完成。

还有手作博主、音乐人、知名户外博主分享会等，让运动市集更加趣味盎然，让城市青年感受到 Urbancore 融入生活方式后的多元化魅力。

除了各种运动体验，你还可以看到市集中最潮流的时装文化。在这里，每个人都身穿着各式各样的运动装备，展现出强烈的 Urbancore 风格。有参与活动的城市青年分享称“往前看是个‘鸟人’，转身又看到一群‘鼠人’”，潮人云集。

据统计，从 4 月 3 日至 5 月 2 日，小红书上 #Urbancore 话题发布笔记数超过 1.4 万篇，累计曝光 3.5 亿次以上，相关词搜索 47.6 万次。而仅在此次 Urbancore 运动市集期间，小红书站内相关笔记发布量就达到 2500 篇以上，线下参与人数更是突破 1.6 万人。

热爱潮流和户外的你，不妨尝试在小红书探索“Urbancore”，解锁城市青年的潮流运动生活方式，在城市生活中尽情释放自我。