全部免费！划船跳舞瑜伽，纽约5月福利好多～

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2023-05-10 22:05

纽约客户外季节动起来吧～～

这个5月，如果你喜欢跳舞、瑜伽、划船...你都可以在纽约找到免费的好去处！

Bryant Park：免费舞蹈课

自2014年起，Bryant Park已经连续第九年举行免费舞蹈教学活动，今年也不例外，特意请来舞蹈导师，架起舞台，外放音乐，让大家体验在曼哈顿中城起舞的快乐～

因为是舞蹈教学，所以不需要你有舞蹈基础，每周三和周四傍晚6点活动开始，导师会从基本步法教起；7点才会集体跟着音乐一起练，一直到8点半结束，全程2个半小时。

每一次的舞蹈课程主打不同的舞种，这个月还剩3次机会，即使你完全不会跳，跟着大家在夕阳下起舞，气氛是相当的好～

⬇️时间和教程内容⬇️

5月10日周三6pm：Andean Afro-cumbia

5月11日周四6pm：Harlem-style Swing dance

5月17日周三6pm：Bachata tradicional

5月18日周四6pm：Salsa’s greatest hits

👉活动详情和导师介绍：https://bryantpark.org/activities/dance-party

Chelsea Market：免费瑜伽课

需要运动放松的纽约客看好啦～Chelsea Market年度免费瑜伽课程回归，每周四早上7点开课，任何水平都可以参加。

参加很简单，先网上登记，然后需要自带瑜伽垫和毛巾，建议提前5分钟到达课室，迟到的话不让进门哦！而整个课程时长1小时

⌚️每周四早7点

📌Chelsea Market in the Maker’s Room – 450 West 16th St.

详情：https://www.chelseamarket.com/events-all/chelsea-piers-fitness-yoga-class-hxrpb

Seaport：免费露天健身

从5月到10月，位于曼哈顿下城区的Seaport推出了一系列的露天活动，其中就有免费健身课程，只需要提前网上预约，就能跟着老师在码头上一起跳，好玩又健康～

⬇️课程时间表⬇️

5月20日起每周六早上10点半：

Lyon’s Den Power Yoga

5月23日起每周二晚6点半：

HIIT the Deck

接下来会有露天电影和音乐会，如果你住附近、或者想吹吹海风，都可以来这里感受夏日惬意！

📌Seaport Square

详情：https://theseaport.nyc/seaport-fit/

Brooklyn Bridge Park：免费划船

每年夏季最受欢迎的出海运动又来啦～还有谁不知道在纽约出海不用钱吗？？不需要有任何划船经验，只需要提前预约，就能享受纽约的海岸线啦～

⌚5月31日起每周开放

📌布鲁克林大桥公园的1号和2号码头之间

详情：www.bbpboathouse.org

注意！每人限划20分钟，星期三和四下午5点到7点、星期六早10点到下午3点、星期天中午12点到下午2点半开放。星期天时段只给小朋友家庭开放，必须是7岁或以上

【本文由纽约潮爆编辑整理，部分资料来源自secretNYC，不代表本公众号立场，图源网络，版权归原作者所有，未经许可不得擅自转载。】

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