徒步、攀岩、登山……户外探险不是以身犯险！

公众号新闻

2023-05-13 03:05

近日，在新西兰北岛，一名学生在洞穴探险时遭遇恶劣天气，不幸遇难。户外探险的安全问题再次向大家敲响警钟。

资料图

户外运动最早起源于欧美国家的传教、探险和科学考察，而后慢慢演变为一项带有挑战性和突破性的活动。近年来，越来越多的人涌入大自然体验户外运动，但由此引发的遇险、受困情况也屡屡发生。

本奈维斯山是英国最高的山峰，也是当地民众钟爱的徒步胜地。然而由于绝大多数游客缺少户外经验，加之多气候多变，曾造成多起登山事故。

一位中国留学生张某就曾在本奈维斯山徒步时失联。事故发生当天，与张某同行的两位同伴觉得继续爬山很危险，决定先行返回，而张某选择继续完成登顶路线。

他的朋友回忆称，他曾用微信发送登顶的照片，随后联系伙伴说，自己被困住，需要救援；等到晚上8点左右时发消息说，不需要救援了，自己可以下山，之后失去联系。

图为消防救援人员开展技能科目训练。　满东飞摄

一次次悲剧的发生告诫我们：新手想要尝试户外探险活动，需要更加注重安全问题，提前做好攻略和充足的准备。

户外探险要注意什么？小侨在这里帮大家整理了一份常见户外运动的安全指南。

-徒步-

徒步是门槛相对较低的户外运动之一。但无论对于新手还是老手来说，都需要特别注意迷路和失温两大高发事故。

其中，失温是一个不太容易察觉的渐进风险，通常当参与者意识到失温的时候往往已是中度失温。为了避免失温的发生，参与者要了解“三明治”穿衣法，根据天气的变化增加衣服。（内层选择贴身、吸汗、快干的合成纤维材质的衣服，尽量避免棉织物；中层采用抓绒、涤纶等材质，既保温也不太容易被浸湿；外层注意防风、防雨和透气。）

如果是高原地区徒步，还需要额外关注既有疾病。因为高海拔的环境更容易加重身体一些原有疾病，引发肺水肿、脑水肿等高原病。

资料图