大部分父母都逃不掉的“身高焦虑”，如何化解？

作者 | 无才评测团 

前不久，有一条关于孩子长高的事件上了热搜：

——9岁女孩打“性抑制针”半年花10万。

该信息的来源是钱江晚报报道的一条新闻：为了长高，一位母亲给孩子打一种“性抑制针”。大半年时间，他们已经花了近十万元。

打性抑制针，是通过药物的干预抑制骨龄的过快成熟。说得直白一些，就是通过抑制性发育，来为孩子身高增长争取时间。

为了长高，花重金带孩子去打针的事情我并不是第一次听说。我身边就有真实的案例。

就在两年前，家里还在为要不要带小侄子去打“增高针”争论不休。

表哥表嫂平均身高180+，两人都是妥妥的模特身材。但关于小孩身高的焦虑，从来没从他俩的身上消失过。

老大很挑食，每次儿保体格检查都是不合格；老二是早产，从出生开始就是小小一只，到了上学，也一直比其它的小朋友矮半头。

后来在医生的建议下，表哥表嫂决定给孩子打“增高针”。除了打针，两个孩子还要每天跳绳、喝牛奶，还得在严格规划的时间内吃饭、睡觉。

但一年下去，孩子身高没增长多少，表哥表嫂都憔悴了不少。

2020年，《柳叶刀》刊登过关于国人身高研究的论文。

这篇建立在6500万份样本、2181项已有研究之上的论文指出：在过去35年里，中国19岁成年男女的平均身高增幅分别达到8.1厘米和6.1厘米，上升势头在200个国家和地区中位列第一和第三。

国人正变得越来越高，但身高焦虑却越来越严重了。

到底什么因素影响了孩子的身高？除了基因，其实跟后天营养是否跟上、成长环境是不是有利等因素关系更大。

在放下对“增高针”期待后的这一年里，两个小侄子的身高却让人惊喜地增长了不少，表哥表嫂的心态也变得从容了，“我们就把能做的做好，其他的就不纠结了。”

他们做了两个关键的动作，我做了一下总结：

在给孩子做检查的时候，医生详细问过孩子的日常饮食习惯，并犀利地指出关键——孩子挑食严重，家长不够重视，所以营养摄入存在很大的偏差。

以钙的补充为例：1-3岁孩子的推荐每日钙摄取量为700毫克（相当于2杯左右牛奶），4-8岁时增长至1000毫克，9-18岁是大部分人一生中对钙需求量最大的阶段，为每日1300毫克（相当于一天喝875毫升的牛奶）。

每天3-4杯的牛奶摄入量，对挑食又胃口很小的两个娃，几乎是不可能完成的任务。

所以在这一年里，除了特别注意从一日三餐给小孩补钙、补充维生素，在我的推荐下，表哥表嫂还给两个孩子安排上了EliteNutrition——这个来自德国的知名营养补充品牌，拥有德国一流的营养专家和研发团队，他家产品国民度和口碑都没得说。这个产品去年无才姐还专门出了系列软文做介绍，收获了很多读者的亲测反馈，效果也是肉眼可见。

两个挑食的娃在这一年里把EliteNutrition儿童骨健和儿童多维当零食吃，甜甜的果味就像是在吃糖果。每吃光一瓶还专门发到群里向大家炫耀一下，很是可爱。

两个娃每天都会有一两个小时的户外活动时间，打打篮球或者跑跑步，放松身心的同时，也在不知不觉间增强肌肉和骨骼健康。充足的光照可以促进VD的生成，促进钙的吸收，对长高有益。

身高增长和孩子教育一样，都没有一步登天的捷径，父母能做的，是在孩子成长过程中，帮助他们把基础打好。

今天，无才商城给大家带来【补钙】好物的专场——争取到了EliteNutrition的超值福利，也精选了一批孩子补钙和户外活动的好物，不要错过哦！

有种说法，与其给孩子存钱，不如给他们存钙。给孩子一张银行卡，不如给孩子一张成长卡。在骨骼这个“钙银行”里面储钙，给孩子一个健康的骨骼基础，为健康做好长远投资。

EliteNutrition儿童骨健是在德国生活的无才姐亲测有效的，是身边很多朋友都正在使用的，不少德国儿童医生也都非常推荐它。

在给孩子的补充剂上不能只看价格，需要多方考察它的营养成分，以及孩子的接受度，下面我们就客观来聊聊EliteNutrition产品的几个出色表现，大家就能知道为什么它那么受欢迎了。

EliteNutrition骨健系列并非单纯的补充钙质，它添加了挪威MenaQ7维生素K2，含有维生素D3、1:1有机镁钙，可以说营养成分非常全面、丰富了，属于它家的明星产品。

维生素K2的重要性，相信父母们都懂。它是维持骨健康的重要品类，称为“开启人体钙吸收的金钥匙”，能够高效引导钙质从肠胃、血液抵达骨骼，实现精准补钙。

EliteNutrition所有原料均不使用任何合成色素、香精、人造甜味剂、防腐剂等，给孩子吃很放心。

儿童系列产品为天然的果味，选材来自天然的橙粉和高纯度甜叶菊，口味好孩子喜欢，能有效防止蛀牙。

一天只用吃一次，2-6岁一天一粒，6岁以上，每天两粒，十分方便。

孩子的健康无小事。营养跟不上，接踵而来的就是生长发育跟不上，身高受影响，学习跟不上等一系列问题。

营养的均衡是孩子成长中的重中之重，大家一定要重视起来呀。

某猫都是310+每瓶的价格，我们这次除了给到了价格上的优惠，还特别为大家争取了买2赠1，买4赠2的超级优惠，大家别错过哦！

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除了给孩子补钙，做父母的也要多多关注自己的身体。

尤其女性还是“易缺钙体质”：生育、哺乳这些事情，会让钙的流失更加严重，而想要留住钙，却没那么容易。

日常不注意补充钙质，以后骨质疏松、骨折的发生风险都会变高！我们评测团的一位同事就是，周末游玩的时候不小心滑了一跤，用手撑了一下地就骨折了。医生非常严肃地告诉她：这是由于缺钙导致的脆性骨折。

EliteNutrition成人骨健含有氨糖、软骨素、维生素K2、维生素D3、镁、铜、硒多种营养物质，一瓶顶N瓶。

这次，我们也争取到了前所未有的超值福利：

EliteNutrition成人骨健（买2赠1）

309元/瓶，598元/2瓶，

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成人叶黄素 或者 成人心动力1件

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（赠品选择请在下单时备注留言或联系客服）

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除了通过营养补充剂，还有一些可以补钙的小零食，推荐给有需要的孩子们~

淘气星球的奶酪和小圆脆饼，配料简单干净、口味好，我们争取到的开团价格和福利也非常好。

上面说到，除了营养的补充，户外运动也很重要。夏日去户外，防蚊驱蚊好物少不了。

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