Offer到！陆本「零背景」如何拿下宾大社会工作硕士录取？

国内Top2语言类大学商务英语本科，GPA：3.61；

TOEFL：105

4段实习+1段科研

宾夕法尼亚大学 社会工作硕士 

波士顿学院 社会工作硕士 带40000美金奖学金

雪城大学 临床心理咨询硕士 50%学费减免

福特汉姆大学 心理咨询硕士

马凯特大学 临床心理咨询硕士

芝加哥职业心理学院 临床心理咨询硕士 带7800美金奖学金

「零」心理相关背景，如何一步步准备背景提升，增加对行业和申请的认识，并将其运用于文书、面试中？

TA有何不同之处？为何选择心理咨询和社会工作混申？又是如何跟iWanna协作完成申请的？

A：一开始决定申心理咨询硕士时，跟很多大机构咨询了一下，但都说转专业申请心理咨询很困难，推荐我申商科。实际上，我在网上搜贴的时候也看到一些转专业成功的分享贴，所以就没再继续跟TA们联系。正好那时一位学心理的朋友知道我准备申心理方向的研究生，就给我推荐了iWanna。看了一些免费讲座，介绍美国院校对转专业相对友好，还是有很大机会成功的。随后找了一位很面善的导师约了一个小时课时包，了解更多申请和心理咨询专业相关的内容，于是更坚决想要申请这个方向，同时也希望获得更多资源和陪伴，所以选择了iWanna的VIP全流程服务。

A：申请最大的难点就是缺乏相关实习和学习经历，不过在iWanna的推荐下我先后在某线上咨询机构上做了志愿者，随后还有了两段实习经历，都是相关的内容，对申请以及整个行业的了解都很有帮助。

其次就是一开始对国外学校和项目不是很熟悉，所以选校时很纠结，在跟学术导师Alex约辅导session时候收到了Alex和流程老师很多建议。比如，带着我以目标为导向来考虑如何从项目设置、申请要求、地理位置、经济因素等等方面来筛选。

A：一开始因为没有心理学相关背景，而同时很多平台或机构的实习都会或多或少要求相关经验。所以，我就选择先通过参与志愿活动积累一些经验，也了解一下心理咨询领域。志愿活动中也就积累了经验，再去找相关度更高的岗位会有帮助。虽然实习机构要求有心理学学历背景，但如果实有一些志愿服务工作或者自学过一些课程，再抒发一下自己的热情和目标，找到实习工作也是相当有可能的。

另外，因为iWanna跟一些机构有合作，根据我的情况选择了一些合适的机会推荐。最开始，我在一家心理机构做了文字咨询工作，虽然跟面对面心理咨询还是有差异，但能够在这个过程中看到国内一些心理咨询平台的运作模式、发展情况等等。后来，又在另一家从事咨询助理工作，会参与初谈环节，这就更贴近咨询了。每周机构也有个案研讨会，在资深咨询师们的讨论和分享中，我看到咨询师在咨询场景之外对真实个案的思考。

A：因为我想做临床咨询工作，也希望毕业后有机会留美，也意味着要考当地执照，攒够小时数，还涉及到工作机构能不能帮我拿到工作签证。我跟导师和其他很多人交流后，了解到美国对社工的需求量更大，而且社工也有临床方向，是可以做心理咨询相关工作，同时还可以在别的场景下工作。所以除了MHC(Mental Health Counseling)外，我也申请了社会工作。当然，具体情况也要等我毕业后再去探索。

选校方面，其实一开始考虑过加拿大，但在我了解一些加拿大院校官网录取条件时，注意到基本都需要有本科心理学相关学历才能够申请，同时也因为学校很少，即便有少数项目接受跨专业，录取也很难。

A：断断续续中选了很多轮，耗时挺长的。导师Alex一直就按照我的学习和就业规划给我建议，但不会很明确告知我具体哪些学校要选上。虽然明确告知感觉更直接，不过我理解导师的方式，而且确实也有推动我做适合自己的抉择。过程中，老师们一直在提醒我加快速度，最后也是在iWanna建议的申请timeline里关于选校deadline时，我还在选，因为实在是纠结。一开始是定下来七八个MHC，后来再补上了几个社工项目。

具体操作上就像前面提到的，先根据自己的需求把选校关键要素列出来再筛选。比如，如果想留美，就要看看项目在当地、业内的口碑、认可度、是否能认证、执照等问题。直接用这些要素就能直接筛掉不少选择。

在收集信息时，了解项目在当地的声誉这个要素是最难的，iWanna的各位老师们都帮忙了。像是前段日子收到了马凯特大学的录取，刚好iWanna有位导师在那边读博士。我就请流程老师帮我问了下那位导师。因为我觉得了解这部分信息的最佳来源就是在读生，TA们肯定对就读体验、找工作的难度等等更了解。此外，如果项目有提供非正式meeting，也推荐报名参加，一般会跟在读硕士或博士生有交流机会，也有学校老师会回应一些问题。过程中会对项目了解更深入，我当时去了马凯特大学的meeting就觉得项目真的很好。

这个项目是学术导师Alex给我推荐的，其实之前根本没听说过，但后来我了解到在威斯康辛和芝加哥认可度都相当高。而且这个项目大约70%是本地人，国际生少，亚洲面孔就更少看到，我就觉得这样可能更有利于跟当地人建立链接。

A：大体上说，写文书的时候导师Alex带着我从自身经历里进行一些信息/感受/感悟/思考上的挖掘，再串成一条完整、有逻辑的故事线，我觉得非常可以。

当时跟Alex每周都meeting一次，TA会带我一起根据反馈表里的引申问题进行素材挖掘。其实最初是每周把一段经历梳理好，Alex根据我的书写提供建议和指导方便我来删改完善，写完后再挑选，看哪段经历更适合放在文书里，哪段感悟和思考更深刻，哪段更贴合。Alex当时跟我一起很努力地把这几段经历串成一个浑然天成的故事。

A：在马凯特大学面试的时候，有一个问题是自己遇到的相关职业经历，以及从中学到了什么？当时，其他面试小伙伴都说在医院等心理领域相关度更高的机构实习，我就紧急在想能说什么，最后说的是在学初谈培训时候的经历和体悟。另一方面，因为我是英语专业，语言和灵活应变方面对我来说并不大难。

从收到面试邀请到正式参与面试中间时间多数都很短，所以准备过程基本就是meeting中模拟一下，或者实在时间紧张也可以我录音给Alex导师听，TA会给我点评和建议，觉得这样也很灵活和有利。

A：有的。刚开始的焦虑是最多的，慢慢进入申请、写文书等等具体事务后就不再焦虑了。最初找实习的时候。我就经常跟老师们确认这些实习是否有用，是不是可能找不到了等等。背景提升导师就很细致地跟我解释，建议我从易到难，包括给我解释学院录取要求和逻辑。

当我一开始接触的工作跟咨询不大相关时，我确实也焦虑，但回头看就会觉得可以先从这里开始，等你觉得已经学到足够多就可以停止，再找下一段，可以广撒网，觉得不合适及时撤退也行。总之，焦虑时就多出去看看，多做做，自然而然就能走过来了。

这里也分享一下当我得到一个很不错的实习机会后的心态转变。当时，因为我是非心理学背景就即便录用了也是忐忑。没有工作惶恐，有了工作也惶恐。Alex导师有跟我多次交流这件事，鼓励我说「既然对方决定录用，就说明TA们认可你有做好这份工作的能力、素养等等，你就放心大胆去做就好了」。我觉得TA说的相当对，当时就很好地帮助我调节了心态，能好好安心去做事了。

A：老师里面我接触最多的就是学术导师Alex，流程老师和背景提升导师三位，都超级认真负责，有问必答。而且一直在保持联系，偶尔还会聊聊天，我们更像是流水般顺其自然的交流。总之很感谢老师们的陪伴、支持、帮助和鼓励，很感谢，很快乐。

申请过程虽有等待的忐忑，但最终获得了综合各方面都称心的结果，非常为学员高兴！

我的辅导理念是，申请的过程不仅是为了获得录取结果，也是为未来的就读、就业的人生阶段积累经验：在没有也不必有明确对错好坏的情况下，收集多方面的信息，了解自己的需求和优势，为自己做决定的经验。申请的过程也是一个"入行"的过程，在检索学校信息、积累相关经历的过程中，检验和确认自己对专业和行业的兴趣和意向。而我的角色的作用在于减少信息差（如美国项目体系的特点、跨文化/跨语言表达的差异），支持学员能够在前人经验的基础上，发挥出"为自己做决定"的能量。

本次申请的成果，是学员的能力和努力发挥的反映，相信学员在未来的生活里也能不断发挥出这份能量！