Offer到！打动招生官的真诚之声：面试达人如何进入宾夕法尼亚大学？

美本心理学专业，GPA：3.64/4

4段实习+3段科研

宾夕法尼亚大学 心理咨询硕士 

纽约大学 心理健康咨询硕士

波士顿大学 咨询硕士 带20400美金奖学金

维拉诺瓦大学 临床心理咨询硕士

刚写文书，TA觉得难脱论文写作逻辑，后来如何突破？选了什么视角呈现自己？思路从何而来？

坦言面试是强项，访谈时也能感觉到TA的自信、自在和热情，但TA也曾恐惧公众表达，改变如何发生的？

A：科研其实不算是我刻意去做的，可能跟文理学院的课程设置有关，像是很多学校的心理学专业并没有课程是专门设计让你做心理学研究的，而我们刚好就有设计这类课程，所以不用额外去找。

至于临床上，我大概是大二就知道自己要走咨询方向，医院找实习应该是第一份，就是跟心理咨询稍微有点关系，后面两个相关实习都是iWanna帮我介绍的peer supporter，我目前做的是在医院的一个实习。

A：说实在的，医院实习可能还是要看关系网或者就是需要有认真搜寻这方面线索或者资料的能力。比如说哪个医院的精神卫生科具体的心理咨询工作室，你要去联络工作室成员或者专门负责招募的老师。如果你给了医院简历并且说有很强烈的意愿，其实大部分医院都会让你去的。

线下医院实习，可能需要更加清楚自己到底是想往精神卫生科比如临床心理学这方面走，还是说想要专注于更细的分支往心理咨询上走。因为据我了解，至少在杭州，其实很多医院没有提供专门的心理咨询培训。就像我的第一份实习就只能在精神卫生科门诊去，往医学院发展的，比如说需要配药等非常专业的医学方面知识。在门诊的时候会进行心理疾病的诊断，这时候作为初学者或者是实习生大致就是去开一下量表，协助病人做量表，在病床做一些临床关怀，可能对于个人系统性学习或成长帮助没有很大。

目前我也是在医院工作，但是在心理咨询的工作室，能聆听病人在心理咨询外的一些需求。我们是实习三个月才能去跟进资深老师们的心理咨询。这类型的工作内容对你的帮助其实还是有的，可以更让你清楚在医院这个体制内工作的环境是怎么样。比如，作为心理咨询师，在医院工作一天的职责内容，当遇到困难时作为一名专业、内心、有素养的心理咨询师应该如何解决。我觉得这些体悟和思考可能对于未来的职业规划会有很大帮助，也可以提前了解或适应未来可能要用到的心理咨询技巧。

至于线上，我个人感觉可能收获要更大些。因为作为一名实习生，特别是处在医院这种大环境，你总是知道有人可以帮你，也就是说不一定所有事情都是让你一个人独自完成的。线上其实都是独立完成，更能培养独立处理事情的能力。而且这算是我目前为止最近距离接触到心理咨询。因为还没有在前面提到的医院门诊待过三个月就没有跟进过具体个案，但线上做朋辈支持，就可以体验一下心理咨询大概会是怎么样子，可能会遇到哪些类型的来访者。

A：看个人，倒也不是说这么早确定就一定是件好事，我觉得大三、大四确定其实来得及。我这么早确认是因为那段时间太闲了，我就会思考未来的职业发展，再就注意到网上中科院的课程，虽然从认证角度无效，但就算是初步对心理咨询有了解，觉得往这个方向走还蛮符合我的预期。后来我又找到了医院的实习，就巩固了认知。但其实我也会想，它也给我带来了些思维上的局限性，因为接下来所做的努力可能都是往这个方向走的，但其实未来人生可能不只有这么一条路可以走。

A：我那段时间其实有点焦虑，找iWanna最大诉求就是帮我解决实习的问题。因为马上就要申请了，实习对于申请咨询类研究生还是蛮重要的，而且我个人也想再进一步了解这个方向。当时也对比了其他机构，发现iWanna更加符合我的预期，因为专门针对心理学这个大方向，可能资源资讯都更丰富全面。像是公众号上你们有发很多文章，我大概挑了一些与感兴趣话题相关的，发现确实蛮详细，解释得也挺清楚。了解导师情况后，我觉得都还符合我的预期。

像是我希望有更多主动权，很多机构的传统全包式服务就不大适合。比如，文书方面，我希望展示最真实的自己了，想要自己亲身去实习、体验和思考而不是单单只为了申请做背景提升，亲力亲为去完成申请。

A：对我来说，付出和收获不一定成正比是很磨练心态、让人成长的过程。可能为了一个学校付出了这么多，但就是因为某些特质或其他原因最终导致了跟这个项目不太匹配。当然，其实有很多其他更好的学校也在等着你，我们就需要及时调整心态，确保不影响后面的申请。

文书也很重要，比较挑战。一开始我的文书并没有特别好，因为我真的习惯了写论文的逻辑，写申请文书时就没有注重我为什么不同，而是只是在写我为什么喜欢心理咨询，按照写论文的论证方式来写，角度和呈现上就有些普遍化。导师跟我深入交流挖掘后，我就更侧重反思自己看看自己有什么特殊经历或者是想法，总之我就觉得文书要写得更生动、更凸显个人特质一点会比较好。

A：大致上就是我说些自己的困惑，导师从中选择一部分，我再回应她的问题中能回答的，再提出些我自己的想法或者经历，请她看看哪些可行，之后再是修改、润色的过程。

筛选上，我讲的时候其实更有动力和情感的部分，导师和我就都意识到了。我们会觉得既然大家都一致认可，这个说出来应该还是不错，就可能还是比较独特且这个故事可能还有一定的延伸性。我觉得一篇文书在打动招生官之前可能先得打动自己吧，肯定要写一个自己都觉得感触非常深、特别想写的才能写得更好。

A：我是会觉得面试是我个人的强项，可能前期准备的应该还是蛮充分的。iWanna给的VIP独家面经上的题目，我会都大概答一下，再跟导师约了几次session，我们会讨论和确定一下每道题目答什么，再进行模拟面试。那段时间我就是不停在练习讲述这些细节。肯定是不要背，但不断练习讲述的过程就可以让你更熟练。因为我觉得可能作为中国人比较普遍的一个问题就是面试时突然卡壳，毕竟英语不是我们的母语。

面试过程中可能我就属于比较顺利，没有非常紧张，就是很平常心地在跟面试官聊。面试的心态不能是对方此刻在评判和审视你。我个人感觉如果稍微有趣一点，或者就落落大方、平等对话，其实犯点小错也没关系的。面试内容当然是一部分，但其实学校可能很大一部分还是看申请人的表达能力，或者是和TA们相处起来感觉怎么样。作为心理咨询师，跟人交流时给对方的感觉也是非常重要的，所以我觉得学校也会看重这一点。

其实就是你要真诚。我参加过群面嘛，注意到有些人就是在拿着稿子背，会让人觉得好像非常模式化，缺乏情感，那我想会不会面试官跟我的感受也差不多呢。导师在谈到我的面试模拟时也会说，我们交流会感觉更个人化，就像跟朋友聊天一样。

A：这也是需要练习，其实我非常鼓励大家多去演讲（presentation）。大一时，如果看到一门课有presentation，我就直接不选那门课，就非常夸张，所以其实我对公众表达非常恐惧。国内的中学其实对公共演讲也并不重视，在我为数不多的演讲经历里就是，你能明显听到我的声音在颤抖、读错等等。改变都是被逼的，必修课里有很多演讲要求，我就被练出来了。其实，现在反思起来会觉得其实我是有点怕别人批判我，或怕做得不够好给人留下了不好的印象。但其实真实的情况不是这样，就像我们这样交流，一般不会因为一些小错误就立马否定这个人。

回到面试，比如在群面时，就要非常积极主动争取说话的机会。一般群面是按照顺序一个个来，每个人都会有发言记录，再到自由讨论环节。自由讨论时就看自由发挥了，讲多少、内容输出质量怎么样以及跟别人交流时的感觉如何，就全靠自己争取了。群面时，还有个需要特别提醒的就是，尽量别让同伴影响自己。

A：我觉得每位老师给予的支持都还挺多的，回复都很及时，我的需求也都能被解决。印象最深就是学术导师，像是目前这个实习就是导师推荐给我的，我的体验也都不错。跟她的交流也让我对咨询领域有了更多更新的了解。大四时候有个作业，我就去采访了导师，想了解一名心理咨询学生会有哪些任务目标，每天如何度过，如何规划自己的职业和未来生活等等，她的反馈有给我启发。