10年工作党拿下咨询心理学PhD带奖录取的6点经验｜Offer到

国内本硕毕业，本科汉语言文学 GPA：3.24，硕士应用心理学专业 GPA：3.8

托福：100+（从69分开始提分），GRE：300+，3.5

3段科研+10年工作经验+1篇发表+1篇poster

APA认证 咨询心理学PhD项目（带每年1万美金奖学金）

APA认证的7所学校项目面试邀请

A：我是一开始看大家在朋友圈转发，就去公众号看了些消息。后来，我身边有个同学也使用了服务，了解到TA的服务体验后我就想试一下。我其实差不多是两年前报名的，当时就是通过跟小助手还有其他老师的前期交流发现大家对心理学专业还是挺了解的，我就顾虑比较少。加上，毕业离开学校后我感觉信息比较闭塞，就想着如果能够找一个机构全程陪伴跟进，我可能信息获得方面都比较方便。

前期咨询阶段就请TA们给我推荐合适的导师。老师们了解到我的申请目标和大致情况、需求后就给我推荐了一位。Xiaohui导师的专业方向跟我想申请的匹配，同时她是在读博士后，年龄也跟我相仿，综合看下来觉得挺合适的。

A：找到iWanna的时候我正在做科研助理，其实平台听起来应该是挺好的，但真正做研究、写文章机会挺少的。加入服务后，跟Xiaohui导师经常会聊我的全职工作和职业发展，以及当时为申请做了哪些准备。聊着聊着我们觉得还是想要找更多研究机会，她当时给我推荐了一个实验室，但那就得辞掉目前的工作。

Xiaohui导师不愧是咨询师，挺尊重我个人意愿，整个过程没有很强硬建议我怎么做，但也做到了很好的陪伴。最后，其实还是我自己决定辞职。新实验室确实给了我挺好的机会，收集分析数据、写文章整个过程都参与了，收获还真挺大。在我拿到六七个面试邀请的时候，我那篇文章也终于正式发出去了。我还是挺珍惜这个科研机会，身边有同学想做这个领域的研究我也会推荐去这个实验室。

临床上，我不想放弃咨询实践，当时觉得好久没做咨询了，就又去面试，找到了一两个高校的兼职咨询师工作。

通过iWanna内部推荐，我又加入了一位导师的研究项目，还参与了文章写作，目前我们也在投稿了。我写的是introduction部分，因为刚好内容和我申请项目的研究方向匹配，跟Xiaohui导师确认后就把它作为申请时候需要的writing sample提交了。

A：线下那段我是全程参与了整个研究过程，但因为是做认知的，所以跟我申请的心理咨询方向还是有点差距。线上那段跟咨询直接相关，这就挺难得的，因为咱们国内关于咨询专题的研究机会挺少的。

这两段对比，研究方法还挺不一样的。线下那段做的是量化研究，线上是质性研究。线下这段当时是作为共同一作在写文章。线上这段科研让我有机会跟海外留学生接触，也提前了解了TA们在美国的生活，就提前“适应”吧。

A：Xiaohui导师建议我都选APA认证的，因为教学质量有保障，也有利于就业等。其实初筛的时候没怎么想过竞争多激烈，最主要就是结合自己的研究方向到每个项目招生官网查看老师们的研究方向。回到前面提到iWanna内推线上科研做的就是多元文化主题，我也对这方面感兴趣，当时就朝着多元文化查的，最后选出了一些项目。

Xiaohui导师鼓励我，Ying导师跟我分析了竞争激烈度，建议我在冲刺的同时也增加一些更稳健的项目。我就继续根据研究方向筛查，但同时因为我没有出国经历不大了解当地真实情况，也会特别考虑安全问题，有时候就按照自己原先的想法做判断。这时候，导师们会告诉我TA们了解和体验到的真实情况，也建议我可以再开放点。同时，大家也很尊重我的个人意愿，给我自主选择的空间。比如我做过中小学老师，所以也有建议过我考虑学校心理方向，但我表达了不大想长久跟中小学生工作，最后就没选。

博士申请项目是10多个，申请准备工作很多，剩下最后两个申请未完成时我都要放弃了，Ying导师就劝我还是申请下去，实际上现在录取我的这个项目也就是其中这个我差点就不申请了的。

其实一开始都没选中国导师，申请到这个学校时又觉得这位导师挺好的就又选上了。导师给我发offer时还挺尊重我的，也挺热情。后来跟硕士导师聊天时，才发现TA刚好认识这位博士导师，TA说这位导师还挺适合我因为可以帮我适应当地文化。接了offer后，我和博士导师还互加微信，TA每隔一段时间会问候我，关心我的进展。

有的同学说“既然去美国学习还选中国导师？"，但因为我并不只是跟着这位导师学，做TA的科研助理，而是也会上其他课程，接受其他老师的教学，还会有几个老师联合督导，所以反而觉得有位中国导师是好事。

A：除了跟Xiaohui导师一直交流，那段时间我觉得Ying也很积极，服务老师也会给我发一些参考资料。因为直接用英语表达有些困难，我当时就把我认为重要的经历想法全部用中文写出来。Xiaohui和Ying导师都看了，就知道我大概有哪些经历。但因为中文翻译成英文的表达就不大一样，加上我经历多，就特别容易写得冗长，所以我们就不停在改。

修改过程中我就更多直接用英文写，这也是导师们的建议。因为英文没有那么多修饰词，直接用英文写就会比较干脆利落，直接说事的感觉。我表达的就是从素材里提取的重点要讲的“好的故事“。个人经历部分定稿后就不改动了，最后要讲跟学校匹配度（为什么申请这个项目，选什么导师等等）就得一个个看官网的项目和导师介绍、要求等，再一个个改。

选材上，我们就会有个初筛，导师们会看哪些有价值，我再开始详细把故事细节写出来。比如开头那段是说我为什么申请博士，我就把咨询那段过程写出来，Xiaohui导师读了觉得不大合适就又换另一个。所以就是初筛，扩展，扩展后大家都觉得行就保留，不行就换。同时，现在回头来看，我认为不一定非得是“大事件“，而是选择一个真实、具体的事件，并且它能展现专业知识、实践经历、学习能力或成长发展过程。

其实后来我觉得Xiaohui导师的方法风格还挺适合我的——不大对我有很多要求，很鼓励我自己想和写，自由表达，而不是说有一个格式或者说“套路”/明确要求。因为面试官、招生官们每年都会看很多偏模式化的文书，就很容易识别，这类文书应该会不太吸引眼球。越是你能表达你自己的，比较自然的，也许TA们会真的挺喜欢的。大家都说我拿到的面试offer还挺多的，我就想是不是可能这个文书不错，TA们也对我的经历感兴趣。

A：说到这里我想起一开始约这个访谈，我是有点不好意思。因为一开始挺有挫败感，就是最终并没有拿到那么多录取offer。我确实在面试时就觉得口语还挺困难的，可我也真的已经尽力了。平时说英语挺少的，英语确实基本上在申请过程中是我最大的一个难关。如果说申请过程时间精力投入比例来算的话，我至少一半好像都用在英语上了。

说到这点，我其实特别感谢Ying导师。我是硬生生从69分开始，每次考试提10分左右。虽然每次都进步，但这太难了。去年四月那次托福，我差不多考到将近90分。她就跟我说她是有要求就会提出来的，就说：“你每天在群里打卡吧”。而且每次我打卡了，她都会回应我，其实现在回头看能做到这点真的还算挺尽心了。那段时间差不多坚持了至少一两个月吧，我就觉得这种回复让我感觉她真的一直都在跟进我。所以，iWanna算是我非常重要的支持吧。要不是iWanna，其实申请过程中好多次我都不想申了，因为觉得好累了。

A：但我就是考了好多次，至少有六七次吧，其实我真的都不好意思说。

A：当时我觉得只是自己的英语特别差，后来申请还拿到了录取，同学们知道了就来问我，交流才发现有很多同学的拦路虎也是英语。我也鼓励TA们，其实挺想跟TA们讲我的经验。除此之外，有的同学可能就是研究方面还要继续提升。

A：我觉得面试中调整心态是很重要的。面试前导师们就说：“既然学校给了你这个面试offer，一定程度就是认可你，觉得你是PhD候选人，通过面试再结合名额匹配确认一下。”我就一直记着这句话。当时我因为语言就特别不自信，所以一直鼓励自己，同时也慢慢反思发现，要是面试时再放松点，当时可能就会表现稍微好点。

准备阶段，我就是根据面经的很多问题写出要点，给Xiaohui导师看和改。因为口语不行，很紧张，说不出来我就背了很多，背到即便再紧张也还是能把话说出来。

面试时候，每个学校的问题可能多多少少不一样，但也有很多相似的。当我遇到之前没想过的面试问题，我就回去好好想想，下次面试刚好问到，我就能说了。所以多参加面试一定是有好处的，不仅是积累经验，说多了之后感觉会模仿TA们说话的语气、语速，面试状态就感觉不同了。

A：跟iWanna申请过程中，我对读博的方向理解加深了。其实刚开始我只明确对咨询是感兴趣的。Xiaohui导师一直强调要选择我真的感兴趣的，思考想要研究的课题，自己读文献等等。其实我一路走过来，能够按照自己的兴趣选择以及表达自我意志的机会是挺少的。确认下来多元文化方向是通过大量阅读，以及在担任科研助理过程中探索出来的。

另外，Xiaohui导师在辅导文书和面试时的优势就挺明显的。她会明确咨询方向的老师们看重哪些素质、能力。因为我是提前两年就进入服务，最初就涉及的更多是背景提升上的一些困境，她也给了很多情感支持。而iWanna内推科研助理的那位导师又补充了我的科研经验，我其实很喜欢TA，因为TA不会刻意说要提供帮助，也不大会套近乎，但如果我提出什么需求，就觉得TA挺支持的。甚至一开始涉及很基础的一些数据分析我都有点不好意思问，但TA会觉察到，然后很细致用心地跟我说：“如果你哪里觉得有困难，跟我讲啊。”