Offer到！“绝地求生”，逆袭匹兹堡大学心理学全奖PhD录取！

为什么匹兹堡大学是你的梦校？以及你觉得为什么能拿到录取？

拿到录取的原因主要在于匹配度，因为匹兹堡接下来会带我的这个老师也是既做认知，又搞教育的，就和我背景是很match的。TA也有很多跨专业跨领域的经历。其实我申请的时候还没有注意到TA的存在，因为官网上显示今年招生的老师列表里没有TA，是提交申请后TA主动来联系我的。

申请选校上，我基本上把全美前100里去掉一些特殊的挨个看了每位导师的方向，挑到可能跟我契合的再套磁。当时Isis导师就建议我去看APA上往年心理系录取情况。在我选中的一些学校里，跟我一起讨论申请的可行性，看看是否有哪些得顾虑的点。

导师也有作为业内人的视角，比如在查里海大学时，就跟我说这所学校对中国学生很友好。开通申请账号发现会让填微信，就让我感觉的确如此。但参加宣讲会时，刚刚进入会议对方就开始强调不提供临床项目，其实TA的意思就是强调TA们的认知心理学项目与临床咨询不在同一个学院，咨询是在教育学院下。但在交流的过程中，因为我更倾向于可以将不同方向整合起来的研究，而感觉TA们并没有这样一个合作的传统，所以就还是有点失落吧。

匹兹堡为什么是我的梦校也有很大一部分是因为这个。TA们真的很重视合作，无论是项目内的还是跨学科的合作，在匹兹堡都能得到很大支持。因为我自己也是学科背景比较多元，读过生物，也做过教育，甚至也接受过一段时间的临床训练。这种合作的氛围就真的令我很向往。

可以大概说说你的申请路么？

我其实一直就有一个读博的梦想，但因为本科绩点太低，硕士期间又遇到疫情，导致这件事一拖再拖，拖到后来回了国，只能先找了一个教培机构苟着，想要一边打工一边继续申请。但真的很拖延，拖延到那年就只申请了一个医学院的项目。后来拿到了面试，也没有录上。联系iWanna之前，情绪就有些低落。

在导师持续的鼓励和支持下，我就坚定了还是要读博的。第二年就开始去做RA了，顺着RA这个方向积累经历、写文书、申请这样走下来。我其实真的超拖延，中间好多次都撑不下去了。导师就说我很有才华，创意很多。要不是她的鼓励和陪伴，我可能文书都写不出来，接下来一路上其实也都是这样的。

你对Isis导师的评价真的很高，感觉她留下了深刻的印象，你能举一个印象最深的例子么？

有一次我写不出来文书，就问她能不能边聊边写。她说：“好！一个小时后聊，给你点动力赶紧写。”然后我这一小时内就写完了一篇。她就很不可思议。但你想，这么短时间能写得多好，她就还是会鼓励我。

文书真的是一个很难的事情，把一个人的生命经历整合成一种叙事，再用另一种语言呈现，你想想这个难度。在文书上，我一开始就是把整个故事写出来，Isis导师就是会给一些结构方面的帮助，不然全靠自己我就真写成小说了，可能整篇文书字数要求只够我写一件事情。文书内容还是需要有经验的人来把控节奏和篇幅，比如这段经历放在哪段更合适，哪些特质需要匹配到哪些材料，每个段落大概多长。

关于文书，我发现比较容易出现两种情况：一种是我可能没什么思路，写不出来；另一种就像是你好像经历很多，想法也蛮多，所以要在这么丰富的履历中找哪些合适。不知道按照你的申请准备情况来说，在选择素材方面有什么经验分享么？

因为我个人也有点心理上的困扰，之前对这件事的态度比较两极分化：要么原原本本写上去，要么就一字不提。但其实二者是要权衡的，因为如果不提你真实的一些东西，文书很难打动人，可能从头到尾都是经历的堆砌。

还记得当时Isis问我为什么选择学习作为研究方向。实际上，最初我是对什么东西使人改变这个问题感兴趣，所以兴趣就落在了临床上。但后来发现，人不仅仅在咨询室或教室发生改变，而是随时随地都处在学习的过程中。

然后又跟Isis说到了课堂上的学习以及目前在做的记忆研究。相当于兴趣是从临床逐步转到了认知，但因为前面提到里海那么强调不提供临床项目，我在写文书时就不敢提临床了。Isis就跟我说这是可行的，不是说所有学校都是那样。所以，其实什么能说和不能说也是需要一个专业人士来把关。

刚刚聊到对申请细分方向的探索上，能感觉到D同学自我探索的意识和行动力都很强，自我认知也清晰。刚好，其实iWanna接触到的挺多朋友在探索个人兴趣上会觉得很有挑战，能分享下经验，或者就再具体谈谈你的探索经历呢？

我为什么之前对于临床感兴趣，某种意义上也是因为看的那些书里很多都是从习以为常的事物里发现未知的一个视角。我的学习经历也让我更便于接触到焦点解决短期治疗、叙事疗法等，就会受影响挺多的。

但过程中我就发现自己关注的核心并不是某个兴趣点某个疗法领域，而是这个发现的过程。那么认知就跟发现这个过程更契合，当然我依然觉得之前丰富的经历对我的帮助也很大。

再问问面试吧，你有想分享的么？

博士面试时间长，同时面对几位面试官也是高强度，所以练习还是蛮重要的。

我喜欢梳理自己的故事，会对自己的每一段经历在心里给出一些文字性的总结。所以当我知道要面试时，我做的就是思考把之前的想法如何用英语表述出来。想不出来就求助于Isis导师。未必都整理到纸面上，但就是在心里都过了一遍。

关于面试，导师给我提了一个注意的点：如果面试官让问问题，一定要问到面试时间到为止。她还告诉我，如果对方一直在说话，就是个很好的预兆，说明对方喜欢你。像录取我的匹兹堡大学也确实是这样，面试前和导师交流的时候，老师全程在说，我都没插上两句话。

说到这里，我想到面试时，匹兹堡大学老师一直在把学校的文化全面安利给我。TA们心理系的合作氛围特别强，整个学校也都是把合作当成宗旨了。比如，心理系跟其他学院合作，跟卡耐基梅隆合作几个认知神经的项目。加上因为我本人也是跨专业背景，这种多领域协作就非常适合我。而且匹兹堡大学在宣讲中体现的对生活的珍视也非常吸引我。几乎每一个老师都会提到匹兹堡是一个非常宜居的地方，学校也很注意work-life balance和学生的心理健康。我面试的其他学校有的明确就说最重要的是work ethic，虽然也没有什么问题，但相比起来，匹兹堡这种态度还是会让人心头一热。

因为前面咱们提到了转专业的事情，iWanna也接触到挺多跨专业背景的朋友，无论是选择国内考研还是海外留学都可能觉得挺挑战的，我不知道关于是否需要跨这个专业这点你有没有什么思维路径上的建议？

我觉得转专业这件事最好别当成能直接改变人生的事情，更多的是学习这个专业的思维方式，就是从这个专业的角度是如何构建、理解这个世界的。

首先要意识到现在你的思维方式是学科和经历塑造出来的，把整个思维方式挪到意识层面，你再学习新的东西，这样才不会内心“打架”。因为会意识到这就是两种思维逻辑，是它们对这个世界的不同理解。其实学习这件事的有趣之处也在于此，用不同学科的模型来看这个世界，是非常有意思的一件事。先有思维的改变，再看现实生活中是考研、留学还是其他。我是那么理解，不确定对不对。

这没有标准答案，不过感觉你讲到很底层逻辑的内容了，谢谢！再问一个可能稍难的问题，因为走完申请全程的确是压力大的事情，时不时觉得沮丧、失望甚至想放弃，就从你的申请来说就已经走过这段路了，看上去就好像没影响到你把这件事做完，不知道你是否有什么经验分享？

其实影响了，我很多事情就都拖延到最后，只能说跟你们一起才能做起来，所以我才觉得这个你们这种约session模式特别好。好像基本session里会给一个明确的节点，我会清晰现在走到了哪一步，还是很有帮助的。

谢谢你能理解这种设置，不过其实也不少人会觉得这种形式自己要干太多活了。

如果真的让一个人去写另一个人的故事太难了。至少得聊上很久，故事脉络才能渐渐梳理出来，否则就不是在写TA的故事，而是在用你的故事去套。我不希望我的故事被任何人代为转述，有个人一起来共同去梳理思路当然是很好的。但是如果只讲几句就让别人帮你写故事的话，那到底是你的故事还是代写者的故事呢？