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iWanna

案例简介

iWanna

01 “方向清晰了”

Xiaohui导师看了我的简历，根据她个人的经历和对心理领域就业市场的了解，帮我分析，鼓励我考虑博士，更高效地实现职业目标。跟我分享学校心理学的就业机会更多，分析申请难度。在实践过程中也发现今后就想持续往这条路走。

PsyD对我来说是显而易见的选择。当时虽然没有太多正式的研究经历，但我的本科课程偏研究。过程中发现我对科研的态度是感兴趣的课题能试试，但难免觉得整理、分析数据枯燥。而对于选修的临床心理却很有热情，同时也更希望能直接提供帮助。

选校阶段，Xiaohui导师和我都会立足于找到适合我的项目，也会综合考虑多方面因素。比如，我还是没有排斥科研，所以项目里的临床和科研比例也会参考。Xiaohui导师和Ranran老师都会给我分享她们个人化的就读体验。

PsyD更难了解项目详情，如果只看排名可能会错过很好的项目。Xiaohui导师有很多特别优秀的同事就是各个不同学校的PsyD项目毕业生，她就帮我跟TA们沟通，这些学长姐分享的一手讯息真的帮助特别大。Ranran老师分享了她在宾大读研的体验和感受以及当初选择宾大的原因。

背景提升的导师也会帮我找很多实习机会，也匹配到了2段实习，增加跟各种不同人群工作的可能。

各项实践活动里，针对青少年和自闭症儿童人群的志愿者经历刚好与博士申请方向非常匹配。

不仅面试时分享了，同时更加确信我适合也有潜力跟TA们工作。我喜欢跟TA们呆在一起，感觉更接近人本真的状态。而且，儿童背后往往也站着一整个家庭，帮助TA们，其实也是帮助了TA们的家庭。

02 申请里最大的挑战

@文书——脑暴中回忆、反思，突出个体差异性

刚开始写完草稿交给Xiaohui导师，逐字逐句帮我看和分析。我们还开了多次指导session，头脑风暴，探讨如何写才能突出我的优势，针对每个学校的不同要求如何写出差异化和特色，如何组织素材形成有效的表达。

举例来说，虽然我有这些临床和科研经历，但没法写出它们为何重要和如何激发我想要去读PsyD项目的。是在导师的提问和沟通中，才开始一步步回忆起经历背后的那些细节，以及清晰它们的价值和用什么方式呈现更好。比如，我跟儿童相处的过程从一开始手足无措到后来TA们对我敞开心扉，我在治疗中看到TA们的症状改善等等。成稿后，导师也再次帮我看如何润色语言。文书真是最难的，导师确实给了很大帮助。

导师跟我提了文书开头要写得独特或者说有冲击力。刚开始我是比较笼统地说国内心理咨询行业缺乏具备专业技能、知识的人才，也因此市面上缺乏找到合格咨询师的渠道。导师建议我还是要结合个人，我们就开始梳理我在心理领域的成长道路，看哪些是令我这个人获得激励的而不是仅仅做行业分析。

最后的呈现上，我们就使用了我在美高阶段比较被排挤的经历，在需要支持时候没有得到的感受，促使我想要帮助更多留学生和可能有类似遭遇的人。个人觉得文书还是要能让人感同身受，透过文字真的感觉到你对咨询是有激情的，是真的想要通过学习心理利于他人成长。

@面试——不停练习到自然，处变不惊

文书是每份申请都得提交，面试虽不是每个学校都需要，但挑战性也是不遑多让。我当时就是用iWanna的面试资料，跟导师做了多次模拟面试。每次她都给我提建议，令我清晰自己擅长和需要再提升的分别是哪些，也持续鼓励我。

PsyD项目要面试前只有一周准备时间，我就把每个常见问题的答案文字梳理一遍，反复练习口头表达出来，不过其实还是有几个问题是不算一一对应程度上的准备好。比如，问我为什么直接申请博士而不是先硕士。当时虽然蛮紧张，但还是马上想着要突出我的个人特色，就说了在三年本科里在临床和研究上做了哪些准备，再说我对这个项目本身的兴趣，就是突出从潜力和热情两方面都促使我做了这个决定。还得多练习和梳理清楚自己，才能应对一些突如其来的状况。

03 申请最大优劣势和申请建议

优势上，GPA比较高是一方面，临床经历比较丰富是另一方面。尤其是跟自闭症儿童工作的经历，当时我每周都从上海来回跑，也是的确珍惜跟TA们工作的机会。当然，其实我也担心过，是不是我要在美国本土做临床才好，尤其是在比较有名的机构做更有竞争力些。

对应地，劣势就是科研不足。因为本科三年，又遇上疫情，没有太多机会增加经历。后来申请了几个我们学校老师的lab，都说得之前有研究经历才行，其实挺受挫的，不过也没放弃。还是尝试申请，同时完善了申请邮件，比如说会更多谈自己的经历、优势，同时的确是诚恳地表达意愿以及问老师。

后来在4月份，我就收到目前这个lab的老师说可以请我过去做助理。如果从相关度来讲，我当时感觉不算是特别相关。但加入后，发现会研究到少数族裔的心理活动，跟我的兴趣匹配，也用到了文书里。

所以，从这个角度上说，我觉得申请最重要是早做准备和多尝试多实践，比如多积累临床和科研经历。即便是那些看上去似乎比较「小」的机会，比如在网上做朋辈支持，但你真的投入去做，可能就会发生有价值的事情，可以用在申请上，更重要是对自己也是开拓眼界，增加经验。

比如，我之前就遇到跨性别者，以及来自世界各地的一些人，虽然美国多年学习经历是让我在过去的日常生活也接触到TA们，但这样推心置腹地深度交流很少。这个机会有帮到我的视角更多元。我大一大二时也没有确定想要工作的人群，那段自闭症儿童的志愿者经历就让我确定下来了。

最后，如果申请科研，我觉得最重要是有数据分析的经历，或者更具体是说可能会用SPSS、Python等软件，这会帮助获得更多机会。

04 不乏挫折的申请路和以后......

现在的申请结果比我预期要高，但这不是说我的路一帆风顺。最开始申请的几所不是拒信就是迟迟没有消息，压力挺大。

在受挫的情况下维持心态还蛮难的，好在其实申请本科时也有类似的体验，加上我的导师们就一直很会鼓励我，尽心尽力协助指导我完成接下来的申请。

目前要去的这个PsyD项目就是1月15号申请的，申请后也没有抱特别大希望，后来很快发来面试邀请就让我挺惊讶。

现在就是期待入学，这个项目侧重实践比较多，从第一学年下学期就可以实习，同时也有很多研究课题，鼓励学生加入。对我来说，博士期间，想要多找点有帮助的实习，比如主要面向青少年和儿童的各类机构的实习。这个工作人群我目前是挺确定了，具体的职业规划就要在实践里多尝试和思考了。