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52岁闫妮终于官宣 “姐弟恋在一起”,身材是她最好的底牌!

52岁闫妮终于官宣 “姐弟恋在一起”,身材是她最好的底牌!

公众号新闻

52岁闫妮,完美诠释了一句话:

好身材,永远是女人最性感的衣服。

看看她最新曝光的照片,这哪是一个52岁女人该有的状态?

明明年过半百,却像20岁小姑娘

精致下巴、能养鱼的锁骨、迷死人的小蛮腰、性感美欲大长腿...

迷得小鲜肉一个个神魂颠倒,甚至与她水下玩起“亲密姐弟恋”!

52岁水下亲密照,身材展露无遗

何止闫妮 ,40+50+的冻龄辣姐越来越多了~

51岁的“不老女神”俞飞鸿

腿值千万的莫文蔚——已经52岁了

在她们身上,年龄根本不是负担。

女人进入中年以后,代谢变慢,脂肪增厚,肌肉流失,皮肤松弛...要守住线条可太难了!

逆生长的闫妮,十几年饱受中年发福之苦。

“老”、“胖”、“丑”、“土圆油”、“时尚绝缘体”...搭档胡歌“姐弟恋”,网友一片谩骂:老牛吃嫩草!

发福臃肿、双下巴水桶腰、满面油光

大家都以为她要一辈子当“丑星”时,她却狂甩40斤,从“油腻大妈”切换成了“时尚性感女神”!

前凸后翘、女人味十足

简直是逆生长超级典范

接受采访时,闫妮耿直坦白:

跑了十多年的龙套,遭遇离婚、独自育儿让她老了10岁不止,身心俱毁。

身材严重走样:脂肪体积迅速膨胀,尝试了几十种减肥办法,每次都以反弹失败告终,逐渐折腾成了“易胖体质”,脂肪越减越厚,皮肤越减越松,什么都下垂,穿什么都土;

内分泌系统崩溃:脸色蜡黄憔悴,毛孔又粗又黑,化妆都遮不住的疲态,失眠焦虑,精神萎靡,显得老态龙钟,毫无气质;

▷吃了很久的减肥药,没用,还伤身体!
▷练了很久的瑜伽,没掉几斤,见效太慢!
▷跑步游泳练器械,强度太大,坚持不了!

▷节食,饿到发昏,一复食就疯狂反弹长肉!...

幸好,孙红雷推荐她跳「5分钟暴瘦刮油操」。

每天定时跳,体重居然快速降下来,丝毫没反弹,太神奇了!

深入了解,她才知道,原来“暴瘦刮油操”针对的就是——快速歼灭深层顽固脂肪!

它专为快速稳固灭脂研发,采用先进灭脂编排技术,融合了有氧操+现代舞2大核心,精准灭脂塑形效率比跑步、瑜伽、游泳、快走...高得多的多!

动作超简单,几乎没有学不会的动作,非常容易坚持下来。


其实,跳“暴瘦刮油操”在明星中不是新鲜事了。柳岩、吉娜、颖儿...都是刮油操铁杆粉丝。

经常跳“刮油操”的柳岩

42岁了仍拥有傲人曲线


吉娜被称为“人间芭比”

更是跳“刮油操”的功劳


为什么跳“暴瘦刮油操”效果这么明显?!

“因为它燃脂超快、超持久,跳1次脂肪速燃3天!

动作超简单,发对力,扭扭腰就能瘦腹、瘦腰、提臀...摆摆肩就能塑肩、修颈、美臂...

跳一支操让全身每个部位都燃起来,根本不放过任何一个脂肪死角。

最最重要的是——它还能紧致肌肉,修复“瘦肌肉”纤维!深层雕刻全身曲线,拯救大妈体态,变身气质少女。

常跳刮油操,还能帮助焕新循环系统,清除代谢废物,加快代谢速度,逐渐养成“易燃脂体质”。

过程很快乐!压根不痛苦、不受罪!只要跟着音乐动起来,每天5分钟就能🔥出S曲线!”

说这话的正是孙红雷、吴尊、闫妮等明星瘦身指导——芦溪童。

“暴瘦刮油操”开创一种颠覆式、轻松快乐的减肥法!将跳操+现代舞两者结合,让减肥不再枯燥、痛苦。

她专门剔除所有复杂动作,只需1-3组非常简单的小动作0基础就能轻松跳会。

训练分3个步骤,先激活,再实战,再强化:

第一步 ,刮油激活。

多元舞种动作,摆臂、下蹲、提拉...提高新陈代谢,激活全身瘦能,让瘦身事半功倍。


第二步,性感体雕。

定向发力,9个易囤脂部位逐个攻克:瘦腿、练臀、美背、纤臂...无死角歼灭脂肪,紧实线条,轻姿美态。


第三步,曲线强化。

深层稳固燃脂塑形效果,打造永久型“魔鬼线”。

如果你也想:见效快、超轻松、超快乐,快速去油不反弹,减脂还塑形……那不妨往下看,芦溪童为你揭开明星超模速瘦的秘密!

轻松畅跳、去糖刮油
10倍燃脂狠狠瘦,不反弹
跟wuli佟掌柜/孙红雷/吴尊...瘦身私教
每天5分钟,快速歼灭10斤纯脂肪


24节明星同款暴瘦刮油操
专为快速稳固灭脂研发

高清视频: 12节精教+12节带练
见效快✔不受罪✔0负担✔0出门✔
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52岁孙红雷暴瘦25斤
上演“影帝式”去油术

大家好,我是国家一级健身指导员,美国运动协会DFFA全能教练——芦溪童。

我拥有美国运动委员会ACE执照、国家体育舞蹈教师资格证书、运动营养师证书……是朋友口中名副其实的“健身界考证女王”。

我有11年舞蹈功底,连续3年获省级冠军、全国锦标赛亚军、比基尼小姐亚军、全国摩登舞金奖...累计拿到40项专业健身&舞蹈证书。

就连知名演员孙红雷都慕名而来,迫切希望我帮他速瘦塑形。

那时,恰逢孙红雷拍新电影,临近开机,他必须短时速瘦让身材更紧致。

孙红雷很着急,他说他腰部受过伤,强度大的跑步、器械都不适合,不知道该怎么办?

为了不耽误电影拍摄,我立马给他制定了“5分钟暴瘦刮油操”计划,让他在短时间内成功瘦下了25斤!

孙红雷不仅瘦身成功,还因为其中针对腹部、腰部核心力量的训练,受过伤的腰部也有了极大的好转!

孙红雷十分惊喜,立刻让他的夫人也跟着我塑形瘦身……

我成为了明星孙红雷夫妇的私教,偶像歌手吴尊、主持人王柏文纷纷找我合作,帮助他们用“暴瘦刮油操”收获好身材!

湖南卫视《运动吧少年》也盛情邀约我:“暴瘦刮油操”得到了何炅、林丹的高度赞扬!

为什么众多明星都酷爱用跳“暴瘦刮油操”?

因为它厉害之处——短时提高减脂刮油效率!


▶ 跑步减脂效率极低,跑1小时=消耗200卡路里。

▶ 跳刮油操,减脂效率高10倍+!5分钟=消耗500大卡,还非常省时间。

▶ 跳操后72小时,身体都处于高度燃脂状态,燃脂总和远远超过跑步+游泳!

光这一点,就秒杀了98%的运动!

比起其他运动,“刮油操”快速瘦、不反弹,还能练出苗条曲线、纠正体态、紧致塑形...

怪不得国际超模Gigi、韩国瘦身教母郑多燕等人,都是刮油操的死忠粉!

维密大秀前集训跳操刮油


“大号肉冻”变身“比基尼小姐”
50000+人跟她“成功跳瘦”

很多女性减肥极其痛苦。

不惜尝试节食等要命方法,不仅没效果,反而弄的整个人没了“精气神”,变成了“黄脸肥婆”。

我也曾走过许多弯路:

大学毕业后,加班、熬夜、吃外卖...不到2年,体重飙到135斤,被闺蜜嘲笑为“大号肉冻”。

越忙越吃,越吃越胖,越胖越控制不住...

尝试95%的减肥法失败后,求人不如求己,我开始精进专业,钻研跳操瘦身,萃取舞蹈+瑜伽精华,自创自跳“5分钟暴瘦刮油操”。

结果仅3个月,我就甩掉20斤,大肚皮有了马甲线。自信心爆棚,去参加“比基尼小姐大赛”,还获得了亚军荣誉。


正是这段经历,让我坚定了在健身行业耕耘的决心。

11年来,我受邀参加过上百场健身盛会,亲自带过的学员超过50000人+,也将这套“暴瘦刮油操”精益求精,传递给了更多想变美的人。


“5分钟暴瘦刮油操”=燃烧一顿撸串卡路里=跑步2小时=撸铁10天。

针对手、颈,肩、臀、腿等易囤脂部位,全方位刮油燃脂,让你瘦下来同时还能前凸后翘。

全程欢乐气氛,节奏律动,让你发自内心快乐动起来。

不限年龄、不限基础、不分场合,只用5分钟…刮油操这些优势,让越来越多人看到了镜子里苗条的自己。

过程一点都不辛苦、不反弹!我亲眼见证了很多女孩跳“5分钟刮油操”成功瘦身,整个人生都变得与众不同。

我的学员妮妮,不到3个月,体重猛涨到130斤,腰上大肚腩挤坏裤子好几个扣子!

尝试跑步,可小腿越来越粗。

反复节食,结果搞得脸色蜡黄,得了胃溃疡。


朋友鼓励她学跳刮油操。没想到5分钟,她就满头大汗。

坚持跳了40天,瘦了20多斤!父母、闺蜜都以为她“整容”了!

不用咬牙坚持,也没节食挨饿,每天才花5分钟,整个人变轻盈,前凸后翘,蜕变“曲线女神”!

不止妮妮,我见证了无数普通人,因为跳“5分钟暴瘦刮油操”有了脱胎换骨的变化:

@文娟   二胎妈妈
产后肚皮松弛,腰间盘突出
试过无数方法却越减越肥
跳操后成功甩肉10斤,腰线凸显
老公都夸她更有魅力了!

@兮兮  上班族
长期久坐,没时间锻炼
每天5分钟跳操,减重15斤
马甲线立现,变身小女神

真的,女人只有瘦下来,才知道自己有多美!

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无论男女,无论年龄

好身材是一个人的底气

好身材,是女人的第二张脸!

不要羡慕别人,现在开始跟我学——魔鬼身形每个女人都能拥有!

想象一下:

仅仅拉伸、摆臂、走跳……就让麒麟臂变纤细、大肚腩变平坦、大象腿变修长;

畅快的大汗淋漓,皮肤变透亮,让你光彩照人,比同龄人年轻5岁+;

玉臂、开肩、美胸、美背的练习,让前凸后翘的曲线深深刻进你的骨子里。


我特地将多年经验融合在这套《5分钟暴瘦刮油操》让你轻轻松松就能保持纤细身材,重回少女感。

我是比基尼小姐出身,更了解中国女性身材特点、运动习惯、减肥难点!比如:

女性骨盆较宽,全身肌肉占体重32%,但脂肪却占28%;

女性脉搏次数较快,但血液循环率低,收缩压低,无法进行超长耐力高强度运动...

我特地针对性的,将多年经验融合在这套《5分钟暴瘦刮油操》让你轻轻松松就能保持纤细身材,重回少女感,效果好还不累。

加入我们,每天打卡,快速解决圆肩驼背,拜拜肉,小肚腩,大象腿...

不需任何器材,随时随地,每天5分钟在超燃的音乐中舞动起来。

来,提前感受下
“快乐甩肉”课程大纲
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-  为什么选这门课?-

▷享瘦不痛苦 ,快乐甩肉,有趣不枯燥 ,区别于95%的减肥课,多舞种律动全身,开心暴瘦...
▷轻松快速学,0基础0错误,真人动作分解+带练,剔除所有复杂,精炼最高效、最简单、最轻松的舞蹈动作,男女老少都能上手!
▷12天8大效果保障,宅家速瘦,0器械0出门,告别健身房,5分钟在家就能前凸后翘...

给自己一首歌时间,跟着动感节奏,跳出你的形体美,跳出你的女人味!

全程不痛苦、不节食
一步到位跳出小蛮腰、
天鹅臂、蜜桃臀、大长腿!

100000+学员亲测有效
老师线下一节课3000元+
一张瑜伽垫价格,明星私教到身边!

(课程可永久保存,随时回放)


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