孩子睡觉“磨牙”，是因为缺钙？搞错了！真相藏在这6个原因里...

公众号新闻

2023-07-05 09:07

大家好，微信又改版啦！

有粉丝说找不到我们的文章

现在邀请大家动动发财的手指

把育学园公众号设为星标🌟

这样就不会错过我们的精彩内容啦

前几天，小编发了一篇关于“孩子睡觉打呼噜”的内容，评论区下方便有家长提出：想看“磨牙”问题。咱这就给安排上！

听着熟睡中孩子发出的“吱吱吱吱”的磨牙声，做家长的难免担忧~

是肚子里有蛔虫，该打虫了吗？

孩子磨牙是因为缺钙吗？

孩子磨牙要不要干预？

发现孩子磨牙，家长很容易想到上面的问题，但是不是这么回事儿呢？小编下面仔细给大家说说。

孩子磨牙是肚里有蛔虫吗？

以前确实有观点认为：肠道有寄生虫活动及其分泌的毒素进入人体内，会刺激人大脑的相应部位，引起咀嚼肌痉挛或持续收缩，导致夜间磨牙。

但是到目前为止，没有充分证据证明肠道寄生虫和磨牙有关系。

提出这种理论，可能和我国之前儿童寄生虫感染率较高有关系，目前我们的公共卫生条件明显改善，消化道寄生虫基本上很少出现了。

但如果孩子有磨牙，同时还有偏瘦、恶心、呕吐、腹痛、肛门发痒等表现，还是建议给孩子查下肠道寄生虫。

对于单纯磨牙的儿童，一般不认为是寄生虫引起，也不建议盲目驱虫治疗。平时让宝宝养成，“饭前便后要洗手”的良好习惯，反而是更为重要的。

孩子磨牙是因为缺钙吗？

有些人觉得缺钙，会引起咀嚼肌肉痉挛导致磨牙，但其实并没有证据证实两者的关联。

其实婴幼儿需要的钙是最少的，但他们的饮食结构常常包含奶制品，摄入的钙通常都不少。

据统计约30%的孩子在成长过程中会出现磨牙，这其中就包括那些完全健康的孩子。

所以我们不能单纯根据磨牙就判断孩子肚子里有寄生虫或者缺钙，所以不需要因为孩子有磨牙就去“打虫”或额外补钙。

孩子磨牙

6大原因+干预方法

根据目前的研究，对于磨牙的病因并没有确定的定论，一般认为是多因素共同导致。可能的原因包括：

口腔问题

比如颞下颌关节疾病、牙齿对位不齐等。有调查显示有牙齿咬合问题的人群中，夜磨牙的发病率明显升高；

同时，美国儿科学会认为，各种原因导致的牙齿不适或疼痛，是导致儿童夜磨牙的主要原因，例如出牙、上呼吸道感染、中耳炎等导致的牙痛。

干预方法：

请牙医排查颞下颌关节疾病、牙齿对位、出牙等相关因素，并给予相关治疗建议。

胃肠道原因

比如消化不良，睡前吃得过多，入睡后可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

干预方法：

保证孩子饮食规律，荤素搭配，营养均衡，晚餐不要过量；

心理因素

比如紧张、愤怒、睡前过度兴奋等。

有报道称，儿童倾向于通过睡眠期间的慢性磨牙症，来释放白天积累的紧张情绪。

干预方法：

· 白天不要让孩子玩得过于疲劳；

· 孩子睡眠前不要剧烈的活动、不要接受太多的声音、画面的刺激。可以给孩子洗个热水澡、听一段舒缓的音乐、读一段童话故事有助于缓解夜磨牙；

· 保持良好和谐的家庭氛围，不急躁不打骂；

· 了解存在的心理问题，并进行相应的安抚纾解，改变不良习惯、减少压力；

某些疾病或药物

比如睡眠呼吸障碍、抗抑郁药物等。有研究表明，儿童睡眠呼吸障碍与磨牙症呈正相关。

干预方法：

我们应该排查是否存在呼吸相关的疾病影响孩子睡眠，如：鼻炎、鼻窦炎、腺样体过度肥大等；

若确实存在，建议到耳鼻喉科排查，并及时对症治疗。

其他因素

比如二手烟、睡眠姿势等。

干预方法：

· 不要在家里抽烟；

· 若发现孩子俯卧或者侧卧磨牙明显，可帮助孩子调整睡姿；

遗传因素

约20%~50%的磨牙症患者有家族史。

总的来说，美国儿科学会认为，睡眠磨牙在幼儿和学龄前儿童中很常见，通常具有自限性，要分情况对待：

情况一：如果刚出现磨牙，家长可以观察，暂时不干预。

情况二：如果孩子长期磨牙，已经出现了牙齿严重磨损、松动，肌肉关节疼痛，影响睡眠和生长发育，还是建议大家寻求专科医生的干预。

要是夜磨牙导致孩子牙齿磨损严重的，可以在牙科医生的指导下选用和佩戴咬合垫，这是针对磨牙症最常见的治疗方法哦~

点击下方名片，关注【育学园】

最新健康科普，每日更新不错过

☟☟☟

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。

来源: qq

点击查看作者最近其他文章