3岁后超过一半的娃都缺它，严重影响视力和智商！可惜90%的家长没重视
首先要跟大家说的是：DHA 可以一直吃！
娃 3 岁之后，大脑的发育还在继续，脑重量依旧在增加。
DHA 是大脑发育阶段非常重要的养料。作为大脑和视网膜的重要构成营养，在成长期是非常需要的。
不过，真正到了实际生活中，能吃够鱼的太少了，摄入的 DHA 远远不够：
👩 孕期和哺乳期的人群，实际就只能吃到 11~55mg，几乎都不到 1/4；
👶 婴幼儿实际上也就吃到了 30mg，3~6 岁后很多娃都不吃了，平均每天才 5.9mg，连推荐量的 1/10 都没到。
这还怎么保证大脑有充足的营养去生长呢？
所以对于日常吃不够鱼的孩子和孕妇来说，额外补充 DHA 真的很有必要。
那么多种 DHA 要怎么选？
艾瑞可是 30 年历史的法国儿童健康品牌，DHA 属于他们家的镇店之宝，销量一直都特别好，不少妈妈都在回购。
今天还有孕妇版 DHA、儿童钙镁锌和补铁液新品首发。全品牌满 200-20、满 300-40、满 400-60，可任意搭配！
藻油 DHA 很多妈妈都听过，海藻油好在哪里？不同海藻之间有啥区别？我们今天都会一一讲清楚。
海藻油就相对安全多了，作为提取 DHA 真正的“源头工厂”，本身生活环境就干净简单很多，还没有鱼腥味。所以很多妈妈才会选择它。
艾瑞可儿童藻油 DHA 还特别结合宝宝口味，做成了清爽草莓味，不会那么的甜，只是有淡淡的草莓清香，剪开给孩子吃，也不会产生抗拒心理。
办公室几个不同年龄的娃试吃之后，接受度都特别高。
有区别！但对于咱们消费者来说，其实主要是性价比的差异。
目前藻油常用的海藻，主要就寇氏隐甲藻、裂壶藻、吾肯氏壶藻这 3 种。
它们之间在营养上差别不大，就脂肪酸的构成略有差异。
主要区别还是品牌定位不一样，裂壶藻使用范围广，性价比更高。
对咱们来说，只要保证拿到手的是 DHA 含量有 100mg 就可以了，在此基础上，性价比当然是越高越好。
艾瑞可儿童藻油 DHA 就采用的是性价比非常高的裂壶藻，每粒都含有 100mg DHA，满足婴幼儿每日所需。
3 岁以下每天吃 1 粒就够了，3 岁以上每天可以吃 2 粒（如果平时吃点鱼类、海产品，也可以每天吃 1 粒）。
市场上的寇氏隐甲藻 DHA 藻油，平均每粒的价格多在 5 元以上。
而采用了裂壶藻作为原料的艾瑞可 DHA，价格对妈妈们来说就友好多啦，但补充 DHA 的效果却并不比贵的藻油差。
今天我们还争取到了超级福利价~
要看具体情况。
藻油天然纯度就比鱼油高，工艺要求也更高，国家粮食局发布《DHA 藻油》里，要求其纯度 ≥ 35% 即可，而艾瑞可纯度为 40%，高于国家标准。
鱼油就不一样了，鱼肉里的 DHA 含量本来就比较低，大约只有 12%，必须经过各种工艺，让它纯度达到 60~65 %。
但在提纯过程中，如果工艺落后，加工过程太复杂，高纯度鱼油进入人体后就可能分解出有害物质。
总结下来，就是没必要追求特别高的纯度，符合国标即可。
纯度太高，有一定危害不说，只要 DHA 含量不变，效果都是一样的。咱们只要保证每粒吃进去的 DHA 都是 100mg 就可以了。
艾瑞可儿童藻油 DHA 就额外添加了适合宝宝的维 A、维 E、维 D3 和维生素 K2，以及高品质的葵花籽油。
🌱 维 D3 和 维生素 K2
都是帮助宝宝更好地吸收钙的，让宝宝喝进去的奶，进入身体后转化成的钙质更好地结合进骨头里，增加骨骼的强健度。平时饮食很难补到足够的维 D3，通过补剂一起补，还挺划算的。
🌱 维 A
同样是宝宝需要的营养素，眼睛视力的发育离不开它，平时不爱吃猪肝的宝宝，需要经常补充。
🌱 葵花籽油
不仅口感会更好，娃更容易接受，而且葵花籽油富含多种优质脂肪酸、维生素 E。
维 E 可以抗氧化，我们的视觉发育也需要脂肪酸，所以 DHA + 葵花籽油的组合，对眼睛健康很有好处哦~
还是刚才那句话，海藻之间营养上没有特别大的区别，只根据颜色来选藻油，那可真的要错过很多好产品啦！
都可以！
无论国产还是国外品牌，重点是购买有权威认证的热销大品牌。
艾瑞可是法国 30 年的儿童营养品牌，诺贝尔教授 Erwin Neher 参与指导，还被世界冠军推荐过，荣获国内许多母婴行业大奖，以及欧盟 novel food 认证、《GMP》证书，同时通过了 SGS 检测。
他们家的 DHA 持续在天猫热销榜单上的排名一骑绝尘，宝贝评价多达上万条，可以说是得到了妈妈们的一致认可的。
相信大多数人的选择，总没错！
（1 万+的宝贝评价！）
👧1岁+ 小QQ
QQ 妈一直在给女儿吃艾瑞可家的补钙产品，这次知道有 DHA，毫不犹豫地买了一瓶试试！孩子完全不抗拒，喂起来太省心！
👧4岁+ 蔓蔓
Sasa 家的蔓蔓小朋友，平时不爱吃鱼（妈妈也怕有鱼刺很少做鱼吃），现在每天都要吃一颗“小鱼”。吃起来也方便，娃自己就能拧开。
最后总结一下艾瑞可儿童藻油 DHA 的几个优点：
每一颗含 225mg 藻油 DHA，还额外添加了 12.5ug 的维生素 D3 和维生素 E，补脑、护眼还对皮肤好！
而且它不含糖、香精、色素、防腐剂，配方非常纯净，吃起来很安心～
参考文献：
[1] 中国营养学会. 《中国居民膳食指南（2022）》 [M]. 人民卫生出版社, 2022.
[2] 中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识[J]. 中国生育健康杂志, 2015(2):4.
[3] 谭圣杰, 王美辰, 张健,等. 中国9省3～17岁儿童青少年ALA/EPA/DHA/DPA摄入量及来源分析[J]. 营养学报, 2018, 40(05):434-438.
[4]陈殊贤, 郑晓辉. 微藻油和鱼油中DHA的特性及应用研究进展[J]. 食品科学, 2013, 34(21):6.
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