顶流明星为了睡觉好看，竟然做这么毁健康的事，妈妈们千万别学

建议枕头的宽度，是肩膀宽度的 1.5 倍，就比较完美了。

一、什么材质的枕头比较好？

我们从硬度、支撑力、回弹性、安全性等方面具体说说目前市场上最常见的几个材质：荞麦皮、聚酯纤维、软管乳胶、硅胶、记忆棉。

二、孩子如何选择枕头？

很多妈妈还关心给娃选枕头的问题，其实孩子在 1 岁前，是不需要枕头的。