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“CLA”减脂有多猛?!90%的健身者都不懂!!

“CLA”减脂有多猛?!90%的健身者都不懂!!

公众号新闻



































































































































































共轭亚油酸(CLA),

相信不少健身的小伙伴并不陌生,

这几乎是健身大神的经典补剂,

轻松让身体保持更低的体脂率!


共轭亚油酸天然存在于反刍动物体内,

我们接触到的食用共轭亚油酸(CLA)

来自于天然红花籽油中,

经共轭化处理而得。




共轭亚油酸(CLA)

既是人不可缺少的脂肪酸之一,

又是人无法合成的一种物质,

必须从食物中摄取,

所有不少健身人群都会选择。

共轭亚油酸作为一种新发现的营养素,

在欧美的健康食品界,

几乎是生活在21世纪不可或缺的健康食品。




共轭亚油酸(CLA)的作用包括以下几点:


1、

减脂的作用,

越来越多的研究表明,

CLA能很好的控制体重,

如果减脂的人配合使用,

可以很好的控体脂,

并且保持瘦组织的比例,

在减脂过程中也能保持很好的基础代谢,

从而形成良性循环,

让减脂更快更猛。



2、

改善骨质,

CLA除了对减脂的作用,

对改善骨质也有帮助!


3、

增强人体的防氧化能力和免疫能力,

促进生长发育,

提高健康水平。


4、

CLA可以显著增加人体的心肌肌红蛋白,

增强人体细胞贮存及转运氧气的能力,

直接提高运动能力,

让运动和减脂更轻松!


由于人体无法合成,

所以很多健身人群都会配有CLA,

一般体重超标者、减脂人群、

运动员或健身爱好者都可以使用!



健身减脂的人如果能配合CLA的使用,可以有效的控制体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率,真正的减掉肥肉,而使瘦肉比率上升,这样的好处是瘦肉越多,体内新陈代谢能力越高,于是形成良性循环,减脂将更容易达到目标。



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关于共轭亚油酸的选择,

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