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如何记住做过的梦

如何记住做过的梦

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有很多理论解释我们为什么会做梦,梦是怎样形成的,以及梦对我们有什么特殊意义。大多数人都相信“日有所思,夜有所梦”,认为梦和我们的思想、情感是紧密相联的。然而我们却常常苦恼,因为梦境太容易从记忆中消失,一觉醒来,能记起的甚少。但是如果有意识地做一些事情,我们会记住梦里的更多细节,拥有更好的回忆。

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