最高42℃，第一波热浪来袭，“迄今为止最热”，纽约高温警告发布（附最全防暑指南）

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据纽约华人资讯网综合报道 纽约市和周边地区将迎来一个炎热的周末。 

图源哥谭派

纽约将迎酷热周末，今天伴有严重雷暴

预计周四、周五和周六五个行政区的气温将飙升至90多华氏度（约32℃），体感温度将达到100多华氏度（约38℃）。 据美国国家气象局称，这将是今年迄今为止最热的几天。据Amny报道，科学家们计算出，7月也将是有记录以来全球最热的一个月。

周四和周五，纽约及周边的整个地区都已经发布了高温警报。纽约市的高温预警将持续到周五晚上9点。

国家气象局也对纽约市发布了“过热警告”。据悉，这是国家气象局自2021年8月13日以来首次向纽约市发布“过热警告”。

预计周四和周五纽约市的高温指数将在105（约41℃）到108华氏度（约42℃）之间。

国家气象局发文称，周四和周五新泽西州东北部部分地区发布了高温预警，其他地区也发布了高温预警，并提醒道“无论你在哪里，都要注意防暑降温！”（图源推特）

国家气象局的气象学家詹姆斯·托马西尼说，东部的一个高压系统带来了一股炎热潮湿的南风，这将是造成闷热天气的主要原因。

在高温的推动下，严重雷暴的威胁也将在周四下午席卷三州。这些风暴将是孤立的，对纽约市北部构成最大的威胁，但整个晚上纽约市或周边地区都有可能出现雷暴，今天中午到晚上7点之间会有暴风雨。主要的威胁将是洪水和破坏性的大风，尽管也可能有冰雹。

预计周日将会有冷锋到来，届时气温将降至80度（约27℃）。 

防暑降温指南

当高温指数预测连续两天或更长时间达到95度（约35℃）或以上，或者预计在任何一段时间内达到100度以上时，纽约避暑中心将会开放（通常是有空调的公共场所，如图书馆、学校或社区中心）。

市长埃里克·亚当斯的办公室说，从7月27日周四到29日周六，纽约市各地的500个避暑中心将开放。居民可以通过拨打311或在线访问城市的避暑中心查看其地址和运行时间：https://finder.nyc.gov/coolingcenters/deactivated。

亚当斯在一份声明中说：“我们不要低估高温对我们和邻居的影响。一定要去看看你的老邻居，多喝水，给你的宠物补水。” 

卫生专员阿什温·瓦桑博士敦促纽约人互相照顾，特别关注那些老年人、弱者或行动不便的人。 

他在一份声明中说：“高温是致命的，气候变化使极端高温更加频繁，甚至更加危险，尤其是对脆弱的纽约人来说。气候变化显然是一个公共卫生问题，我们遵循公共卫生指导以保持安全，这比以往任何时候都更重要。” 

由于城市热岛效应，纽约市和大都市区特别容易受到热量的影响，城市的沥青、混凝土和钢铁吸收并散发热量，使城市比非城市环境更热。 

根据美国健康和心理卫生部本月早些时候发布的一份报告，纽约市每年约有350人因与高温有关的原因过早死亡。报告发现，有潜在疾病的人，例如某些心脏病，特别容易受到伤害。它还指出，黑人和高度贫困社区的居民受到高温的影响不成比例。

下东区的一个避暑中心。（图源哥谭派）

据纽约市卫生部门纽约市应急管理中心的一份新闻稿称，有些中心欢迎宠物，纽约市与Petco合作，为纽约人和他们的宠物提供了更多的空间。服务性动物总是被允许的。 

根据社会服务部的说法，任何无家可归的人都可以进入城市庇护所，那里还将为那些因高温而不适的人提供指定的冷却区。 

如果想在户外放松一下，纽约人可以去当地的室外游泳池看看，其中许多游泳池在周四、周五和周六会延长开放一个小时，直到晚上8点才会关门。更多信息请访问：nyc.gov/parks/pools。

其他避暑选择，包括喷雾淋浴和饮水机，可以在Cool It! NYC上查看。 

这里还有一些防暑小贴士： 

· 去一个有空调的地方，即使只有几个小时；

· 远离阳光，避免极端的温度变化；

· 避免剧烈运动，尤其是在太阳最强烈的时候，也就是上午11点到下午4点；

· 如在户外工作，应饮水、休息及找阴凉处；

· 穿着轻便、浅色的衣服；

· 在感到口渴之前喝水；

· 洗个冷水澡；

· 寻找室内活动，比如逛商场或看电影；

· 确保不要把孩子和宠物留在车里，即使只有几分钟；

· 大多数与热有关的死亡发生在没有空调的公寓里。

以下是与热有关的疾病的警告信号，这些疾病很快就会变成紧急情况： 

· 皮肤干热

· 呼吸困难

· 心跳加速

· 迷糊、迷失方向或晕眩 

· 恶心和呕吐

如果你或你认识的人感到虚弱或晕眩，去一个凉爽的地方喝水。如果没有好转，请打电话给医生或拨打911。 

应该在清晨或深夜遛宠物，不应该让宠物在炎热的人行道上逗留，这可能会伤害它们的爪子。宠物过热的症状包括过度喘气或呼吸困难、心跳和呼吸频率加快、流口水、轻度虚弱、反应迟钝甚至崩溃。它们应该在任何时候都能获得凉爽、干净的水。 

虽然打开消防栓是纽约市降温的经典做法，但消防局鼓励居民使用“喷雾帽”，这将消防栓的输出减少到每分钟25加仑的安全水平，而不是通常的每分钟1000加仑。任何年满18岁、持有合法身份证件的人都可以到当地的消防站申请一个。