“不想成为恋爱脑，不想在关系里瞎折腾，既内耗又受伤，还不如一个人自由自在。”确实，如何经营亲密关系，对不少人而言，是一个大难题。人可能会一次次在亲密关系中，重复原生家庭的关系模式，形成「代际传递」。比如一个从小被养育者打压的人，可能会不自觉地爱上打压自己的伴侣，因为对TA而言，这是非常熟悉的感觉。人可能会在未来的很长一段时间里，被创伤事件的阴影裹挟，形成「后遗症」。比如一个曾经被伴侣背叛伤害的人，可能很难再度相信或进入亲密关系，如此一来，人便很难收获健康、和谐的亲密关系，就更加不愿意谈恋爱了。讲述的就是男女主角在一段关系中，跳出原生家庭羁绊、摆脱创伤阴影的故事。从中，我们或许能看见自己的影子，并找到属于自己的破局之路。
影片的女主人公叫瓦伦丁，是一名年轻的兼职模特，居住在法国。瓦伦丁非常珍惜这段感情，每天都会在电话里向男友汇报日常：有时她工作回家晚了，没及时接上电话，男友便会断言她在约会，开始指责她嘲讽她。这个时候，她就得强忍着疲惫与委屈，去一遍遍向男友解释，恳求对方的理解与原谅。爸爸长年缺席不在家，妈妈经常出轨，对感情不忠，夫妻两人矛盾重重。这样的家庭关系模式，无形中影响着瓦伦丁在亲密关系中的模式：她选择了一名远在异国他乡的男友，复现了童年时她跟父亲的疏离关系；而男友对她的种种猜忌与不满，则复现了她的父亲对母亲的猜忌与不满。瓦伦丁就像一个虚弱的小女孩般，渴望远方“父亲”的关爱，不断讨好充满猜忌的“父亲”。他为人孤僻，性情淡漠，一个人居住在老房子里，从不社交。唯一的恶趣味，就是每天坐在窗前，通过截取电话线路信号，窃听他人的通话。包括男邻居与情妇偷情，年轻情侣从恋爱到分手，路人甲贩毒搞欺诈等。在他还是一名法学生的时候，交往了一位漂亮的女朋友，两人度过了很多快乐的时光。后来有一天，对方突然就不联系他了，打电话不接，写信也不回。他觉得很奇怪，悄悄来到女友家中，透过她房间的窗户，目睹她与一名男友在床上的画面。从那以后，他不再相信人与人之间的关系，特别是不相信亲密关系，并选择终身未婚，孤独终老。而通过窃听别人电话，他可以不断见证男邻居出轨、情侣相互猜忌、毒贩子搞欺诈等，同时不断巩固他内心对人性阴暗面的认知：背叛，撒谎和不忠诚，人与人之间不可信。直到有一天，一个意外事件的发生，令他们的生命轨迹有了交汇。
某天夜里，瓦伦丁开车撞到了一只怀孕的母狗丽塔，顺着丽塔脖子上的地址，她来到了约瑟夫家中。无奈之下，瓦伦丁只能一个人将丽塔带去宠物医院包扎伤口，并带回自己的家中代为抚养。原来，约瑟夫只是不懂得如何照顾自己的宠物，并非真正的无情无义。次日，瓦伦丁来到约瑟夫家中，将扣除丽塔医药费后剩余的钱，还给了约瑟夫。与此同时，她知晓了约瑟夫每天躲在房间窃听他人电话的秘密。她尝试劝约瑟夫停止这种侵犯他人隐私的行为，却遭到了约瑟夫的拒绝与羞辱。约瑟夫主动向法庭坦诚，他窃听他人电话隐私的不法事情，愿意承担责任。原来，在窃听他人电话的过程中，他知晓并见证了瓦伦丁对爱情的坚守与忠诚。但她始终洁身自好——共事的摄影师靠近她，想要亲吻她，她直截了当地拒绝对方：瓦伦丁对爱情的忠诚，刷新了约瑟夫对人性的固有偏见：他终于可以放心地信任瓦伦丁，放心地信任一段关系了。看到约瑟夫自首的报道后，瓦伦丁再次来到他的家中，两人推心置腹地聊起了彼此的原生家庭和过往经历，成为了无话不谈的好朋友。在一次重要的时装展，瓦伦丁给约瑟夫寄去了邀请函，约瑟夫来到现场观看演出，就像父亲观看女儿的成年礼一样。因为从心理层面来讲，一个女性从女孩走向女人，是需要父亲在场和父亲祝福的。从某种意义来讲，约瑟夫弥补了瓦伦丁父亲缺席的状态，并给予了她成长的祝福。于是逐渐地，在跟男友的关系中，瓦伦丁开始有了做自己的底气：她不再是个渴求“父爱”的卑微小女孩，而是一名成年女性，能够与男友平等地交流，照顾自己的需求。瓦伦丁对爱情的忠诚，疗愈了约瑟夫对关系的绝望，令他一点点走出创伤的阴影；
约瑟夫父亲般的陪伴，填补了瓦伦丁缺失的父爱，令她逐渐跳脱原生家庭的羁绊。
这是一个关于创伤和转化的故事，看似稀松平常，实则饱含深情。我们之中有半数以上的人，都成长于功能不健全的家庭，都经历过糟糕的原生家庭关系。这就意味着，我们绝大多数人，身上都背负着原生家庭的羁绊。带着这样的羁绊进入到亲密关系中，我们便很有可能会像瓦伦丁一样，不断重复她在原生家庭中与父母的关系模式，不断纠缠内耗，直至双方筋疲力竭。而当我们在亲密关系中经历创伤体验的时候，便可能会像约瑟夫一样，对亲密关系彻底失望，继而选择逃离，蜷缩在一个人的角落里，与世界格格不入。影片通过瓦伦丁与约瑟夫相遇相知的故事，向我们呈现了一个“跳出原生家庭羁绊，摆脱创伤阴影”的破局之路。那就是：借助一段好关系的力量，重塑我们的生命体验。是对他们过去种种缺憾的补偿，也是对他们过去种种伤害的修复。多年前，我在一个澳大利亚家庭换宿，里面住着一对40多岁的夫妇和7岁的养女翠西。翠西出生于一个充满暴力的家庭，从小遭受虐待形成心理创伤，情绪非常不稳定。过去他爸爸经常在暴打完她以后，继续在饭桌上笑嘻嘻地喝酒。而养父母刚刚吃饭时的笑声，勾起了她过去被虐待的痛苦回忆。于是她把过去对父亲的愤怒，投射到了养父母身上，不断谩骂。但令我感到诧异的是，养父母知晓缘由以后，一点也没有生气，持续发泄了40多分钟以后，翠西才逐渐恢复平静，转而低下头轻声抽泣……第二天早上，翠西在餐桌的留言本上，歪歪扭扭地写下了一行字：养父母用发自内心的爱与涵容，为翠西创造了新的生命体验，将翠西对他人的恨转化成了爱，对关系的不安转化成了信任。身为普通人的我们，或许没办法使用精准的心理分析，来定义一段关系的好坏。当你感觉自己越来越好时，多半是获得了滋养；
而当你感觉自己越来越糟时，多半是存在消耗。
试着在一段滋养型的关系里敞开心扉，彼此疗愈，共同成长，试着一点点跳出原生家庭的羁绊，一点点摆脱过去创伤的阴影，「在看」+「转发」在好的关系中感受滋养与疗愈♥
天雅，华南师范大学心理学专业，广州心协三级心理咨询师，自体心理学长程在读。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。
▷武志红心理咨询工作室◁
专业：严选300+咨询师
保密：严守原则 保护隐私
口碑：10年老品牌 上万来访者信任
在咨询中表达与疗愈
在专业引导下敞开心扉
获得关系中的滋养与成长
▼▼▼
