2023，新养老观！（绝了）
季羡林曾在《悲喜自渡》中写道：
“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏； 除了自渡，其他人爱莫能助。”
走过半生，历经世事，随着年龄越大，越来越明白这句话的深切含义。
人生走到头，靠的是自己；
晚年想幸福，亦需要自渡。
老去，是每个人都避免不了的自然规律；
养老，是人人都要慎重考虑的关键问题。
后半生，为自己撑好伞，才不会被雨淋湿；
给余生铺好路，才能过得顺心而自在。
当你老了，谨记这7个养老观，富养自己的身心，打理好晚年的生活。
关于依靠
兜里有钱，身体无病，心里有底
网上有个问题引发热议：
“你是在什么时候，真正感受到了心里踏实？”
有个回答点赞颇高：
“五十岁以后，当身边生病的人越来越多，亲戚朋友被命运的无常绊倒时，我才发现：
有家回、有存款、无病痛、不惧怕的日子，是多么的从容。”
人无法预知无常之事，但可以依靠自身力量，准备好那处避雨的屋檐。
杨澜说过一个很深刻的观点：
“幸福的生活不会从天而降； 学会投资和储蓄，才能拥有养足未来的资本。”
投资健康，每天早睡早起；
吃好一日三餐，荤素合理搭配，戒烟限酒；
定期体检，身体安然无恙，晚年自会获得无限可能。
储蓄金钱，钱多的时候多存，钱少的时候可以少存，但不能不存。
有备无患，你有多少存款，余生就有多少退路，就能避开多少风险。
心里有底，不管到了什么年龄，无论走到何种境遇，都可以乘风破浪、水到渠成。
做自己的靠山，活出自己的风景，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
关于家庭
善待老伴，是人生最好的投资
王小波说：
“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。
到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”
到了一定年纪，儿女各自成家，朋友逐渐走散，兄弟姐妹相聚机会减少。
身边留下最重要的人，就是那个陪你走过大风大浪，扛起柴米油盐，始终站在你身边的人：老伴。
当你晚上回到家，为你准备好饭菜，给你留好一盏灯，最担忧你安危的人，是老伴。
当你躺在病床上，在一旁悉心照料，给你端水送药，不分昼夜守护着你的人，是老伴。
当你遇到难关时，没有一句怨言，陪着你一点一滴熬过去，不离不弃站在身边的人，是老伴。
尽管偶有拌嘴，虽然鸡毛蒜皮不断，但彼此相依相扶的日子里，都是细水长流的美好。
请善待你的伴侣，把最好的脾气带回家，把最和善的语言留给最爱的人。
不管青丝缕缕，还是白发苍苍，都不要忘了：珍惜眼前人。
关于保养
运动强身，阅读强脑
现实生活中，常听到有人感慨：
“年龄大了，要是再不注重保养真的就废了，迟早会被时代淘汰。”
植物不加修剪，就会杂乱生长；
机器年久失修，容易引发故障。
人也是如此。
你如何过一天，就会如何过一生；
你怎样对待自己的生命，命运就会为你准备什么样的惊喜。
古语有言：
“户枢不蠹，流水不腐，人之形体，其亦由是。”
门轴经常转动才不会遭到虫蛀，水一直流动着才可以保持清澈。
从现在开始，学会强大自己，做好生命的养护，为以后的生活蓄能。
坚持运动，与其日日久坐不动，不如每天规划好运动时间，找到适合自己的运动方式；
闲时爬爬山，饭后散散步，强健体魄，丰富当下的生活。
经常阅读，读好书、多记录，在书籍中增长见识；
解开心中的困惑，驱散无尽的迷茫，塑造丰盈的灵魂，遇见全新的自己。
人到晚年，记得给心灵种花栽树，保持充足的生命力；
以最好的姿态，迎接接下来的每一天。
关于心态
在变老的路上，保持一颗平常心
一次采访时，主持人向著名投资家查理·芒格提问：
“您长寿快乐的秘诀是什么？”
芒格用一段话这样总结：
“不嫉妒，不怨恨，不过度消费，保持开心，不纠结于你的烦恼；
和信赖你的人在一起，做你该做的事。
这些简单的事情，都可以让你生活变得很好。”
这位已经99岁高寿的老人，一生经历丰富；
步步走得坦然从容，不仅在事业上创造了神话，还把生活打理得井井有条。
而这一切美好的源头，就是：保持开心的能力。
即使不如意之事常有，但你依然可以做到：
不纠结琐事，不计较得失，笑着往前看。
即使人生中有太多无常，但你依然可以相信：
保持平常心，一切都会是最好的安排。
遇事心宽一点，往后看淡一点，心若简单了，人就自由了。
关于人情
舍弃无用社交，三两老友足够
人在年轻时，总是喜欢参加各种各样的饭局，挤进各种各样的圈子，认识各种层次的人。
久而久之，除了让自己身心俱疲，别无所获。
近些年，渐渐明白：那些让你费劲的关系，从一开始就是错的，不值得用心维护。
那些难以融入的圈子，本身就是没有意义的，无需逼着自己挤进其中。
老戏骨陈道明有句话说的很对：
“最好的生活方式，是甘于寂寞，不拘泥于名利。”
人过五十，不必再把所有人都请进生命中，给生活留一片清净，内心才能得以安宁。
远离消耗你的人，懂得及时止损；
屏蔽消耗你的事，人生需要断舍离。
圈子足够干净，关系保持简单，烦恼自会减少很多。
往后的日子，朋友随缘，知己一二，岁月静好，就是最好。
关于生活
“沾花惹草”，是最高级的活法
有人曾问作家蔡澜：
“先生，人活着是为了什么？”
蔡澜回答道：
“把这一生处理得更快乐。”
人生一程，不是为了匆匆赶路，而是为了感受生活中细微的美好，从中获得快乐，从而得到价值。
可现实生活中，有的人在暮年以后，就开始将就度日，荒废时间，让忧愁和痛苦填满漫漫岁月。
皮囊衰老不可怕，可怕的是，人还未老，心却早已老去。
很认同一个说法：
“人生百年，后半生，才是真正的黄金时代。”
人老了，怎样活，如何过，才算是不负此生？
细想来，最高级的活法便是：“沾花惹草”。
所谓“沾花惹草”，指的是找到自己热爱的事物，把日子过得忙中有闲，让生活变得充实有趣。
到了晚年，可以培养一项适合自己的兴趣爱好：
练字、绘画、跳广场舞、养花种草、听音乐、练习厨艺等，找回属于自己的快乐。
唯有活在当下，珍惜当下，享受当下，才能不辜负每一寸光阴，活出最精彩的模样。
关于现实
关好身后门，让往事清零
在第37届金像奖颁奖礼上，导演楚原发表了“终身成就奖”获奖感言。
提及过往所获的成就，他笑着说道：
“任何人，无论你昨天多风光，也无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你照样要起来做一个人。
最后，送给大家几句我喜欢的话:
当你回首往事时，不因碌碌无为而悔恨，不为虚度年华而羞耻，那你就可以很骄傲地对自己说，你无负此生。”
他的一番话，感动了台下的许多人，也让不少网友直呼感同身受。
不论你曾经经历过什么，好的坏的，都应该学着放下，割舍掉过往的执念，跟昔日恩怨大声说再见。
把往事清零，关好身后的门，大步往前走，不后悔，不遗憾，不纠结，不留恋。
人生本是一场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟。
当年华老去，最好的状态应该是：
放下悔恨，不再沉迷于得失成败；
放空自己，让天地变得更加辽阔。
▽
翻译界泰斗许渊冲说：
“生命呐，并不是活了多少日子；
而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。”
从今往后，做自己的雨伞，调整好自己的心态，养好自己的身体，过高质量晚年生活。
点个在看，愿你老有所依，老有所养，老有所安，幸福圆满的走完这一生。
作者：枳为橙。来源：读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。有书经授权发布，转载请联系作者。
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