女子连喝4瓶水后死亡，死亡真相竟是……

近日，美国印第安纳州一名35岁女子艾许莉（Ashley Summers）外出游玩时感到口渴，在20分钟内喝掉四瓶水，总共喝下约2升水，结果引发水中毒，最终不幸身亡。

报导，艾许莉与家人前往印第安纳州水库弗里曼湖（Lake Freeman）游玩，中途出现头痛、晕眩等脱水症状，于是在沙洲返回湖畔码头的20分钟船程内，连续喝下4瓶水，却仍宣称"仿佛（喝）再多水都无法解渴"。稍后，她与丈夫及2个女儿返回家中，却在车库倒地。

艾许莉被紧急送往印第安纳大学附设阿内特医院（IU Health Arnett Hospital），被诊断出水中毒，脑部严重肿胀，急救后仍宣告不治。由于她曾签署器官捐赠同意书，因此心脏、肝脏、肾脏及部分骨头组织被捐给另外5人，遗爱人间。

这种结果令很多人吃惊：喝水也会把人喝死？

近年来，很多人所推崇的“每天8杯水，健康好生活”的观念更是深入人心。然而你不知道的是喝水不当也会中毒死亡！

医生提醒，夏季由于天气炎热，体液蒸发较多，那些在户外工作或者锻炼而口渴的人，有几率水中毒，因此，这种人群补水，除了白开水，最好喝一些含电解质、钠和钾等元素的饮品，帮助维持体内水钠平衡。

值得注意的是，水中毒”死亡，并非个例！

美国一位名詹妮弗·斯特兰格加利福尼亚州妇女在参加一项喝水比赛后曾表示自己头部剧烈疼痛，然后就回了家，不久有人发现她已经死亡。

2012年6月，合肥一男子在连续喝了20瓶矿泉水后，出现抽搐、癫狂、意识不清等症状，医生诊断此人过量饮水导致水中毒，经过解毒处理后，男子转危为安。

水中毒不仅因为短时间内摄取了太多水分，还包括喝了太多没有电解质成分的水。短时间内喝太多水，就会稀释体内的钠含量，超出肾脏调节液体平衡的能力。

当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留（也称尿潴留，是指尿液充满膀胱后不能自然排出体外，形成急性尿路梗阻），

另外，使用抗利尿激素、口渴中枢受刺激所致饮水中毒和精神性饮水中毒等也是水中毒的常见原因。

至于“8杯水”的说法，如果没有具体量的判定，则会出现很大偏差。一般来说，成人一天总共“8杯水”的量在2000毫升左右，但如果大于3000毫升的话，可能就过量了。特别是对于心脏、肾脏功能不好，甚至对于心脏、肾功能都有问题的患者就更是过量了。因此，适当喝水有利健康，但补水过多，不但无益，反而有害，甚至还可能会出现“水中毒”。

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