好的父母，从不会在小事上消耗孩子。
他们只会用无条件的爱，用顺其自然的松弛与轻盈，为孩子人生之路保驾护航。——鹿妈
一位咨询师曾讲过这样一个故事：
一个女孩从来不留长头发，也不敢穿裙子，她说：“我怕照镜子，因为我觉得自己好丑。”女孩的父母怕她早恋，从小就经常贬低她，说她长得丑、打扮了也不好看......这个故事让我想起网上一个很火的帖子：精神内耗的孩子都有什么特点？不敢承认自己的优秀；
别人表情稍有异常，就觉得是自己说错了话、被讨厌了；
总抱怨自己累，哪怕什么都没做，还是觉得疲惫......
“一个家要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的内耗。”
其实，家里有什么样的氛围，孩子就会有什么样的状态。如果父母总是争吵不休，或是打骂孩子，让家笼罩在一片低气压中，相应的，孩子就会被纠结、自卑、恐慌等情绪不断消耗，逐渐失去对学习、生活的乐趣。相反，如果一个家充满松弛感，家人间互相包容、体谅，孩子自然精力充沛，做起事来效率极高，不会轻易受负面情绪的影响。要想养育出优秀的孩子，父母一定要少做以下10件事，帮孩子远离精神内耗。在小事上纠缠
一个五岁的女孩，被爸爸拎着脚脖子，头朝下倒挂在窗外。原本是一件小事，却因为爸爸的过激举动，或许会给孩子留下了一生的阴影。现实生活中，的确有很多父母，因为一点鸡毛蒜皮的小事，大发雷霆，伤了孩子的心：孩子的世界那么小，一旦盛满了不愉快，幸福和快乐自然就没地方可以放了。“多年后，我变了很多，父母很欣慰，认为是自己教子有方。然而只有我明白：当年的数落和打压，在我心里留下了多大的创伤，以致这么多年来，我一直在用余生治愈童年。”
小事不纠缠，学会克制情绪，家才会变成温暖的港湾，孩子才会阳光、自信。用压力压垮孩子
生活中，怎么会有像田雨岚这样热衷于鸡娃，隔着屏幕都让人窒息的妈妈？事实是，现实比影视剧更残酷，有位老师在接受采访时说：而三年级的孩子呢，有的已经学完了六年级的内容，开始为小升初做准备了。只是，让孩子承受这个年龄段不该承担的压力，真的好吗？十几年害怕一丝一毫的差错就会铸成人生大错的生活，让逐渐深入岁月的我越来越风险厌恶，谨小慎微。
这些人类生活里难以放逐的攀比，让我有时候感到生命无穷得让人生厌。
如果把孩子比作一棵树，那么健全的人格品质就是深埋于地下的根。学习成绩，不过树上的一片叶子而已。一旦根被压垮，树又怎么能枝繁叶茂？向孩子传递负能量
在父母的苦水中长大的孩子，他们的人生往往要更难一些。如今她虽然已经成年，有了经济能力，但每当吃点好的，给自己添置件衣服，脑海里就会有一个声音响起：“我还在受苦，你怎么能享福？”
父母或许永远都不会知道，孩子有多爱自己，你可能只是想抱怨和宣泄，孩子却惦记着要帮你解决问题；
他还会把心情调到和你一个频道，否则就觉得自己在背叛最爱的人。千万别因为你的几句牢骚，就摧毁了孩子成为更好自己的可能性。非要和孩子争输赢
女儿做完作业来厨房帮忙洗菜，闺蜜站在一旁，耐心教她怎么洗。谁知，女儿听完后直接说，不能这样洗，然后给出一大堆理由反驳她。闺蜜气得不行，直说：“你看看，有这么不把父母放眼里的孩子吗？这以后还了得！”有主见、敢于挑战父母权威的孩子，才能更好驾驭成长的帆。表面上，他们乖顺、懂事，赢得了父母还有周围人的夸赞。一旦某天，他们内在的自我蹦跳出来，最终留给父母的，除了无法收场的残局，还有一个伤痕累累的孩子。当众数落孩子
等到妈妈离开，无地自容的男生，转身就从5楼跳了下去，不治身亡。“教育小孩时，不要因为动机的合法性，就忽略了途径的正确性。”
当众的责骂羞辱，等同于把孩子的自尊丢到地上。再狠狠踩上几脚，让他们一生难抬头。在外控制住情绪，学会关起门的批评，是每一位父母的必修课。和犯错的孩子怄气
回到家，看到爸爸已经在忙，男孩好一阵内疚，于是赶紧凑过去，问自己能做什么。“这么多年过去，每每想起那个下午，爸爸不理自己的画面，我就会特别无助和绝望。”摧毁孩子最简单的方式，就是让他感觉自己不再被爱了。为人父母，我们要教给孩子规则，也要让他知道“你无条件爱他”。如此，他才敢于把期待放在自己身上，吸取教训，继续生长。“虽然爸爸妈妈不同意你的做法，但爸爸妈妈还是爱你的，理解你，也愿意陪伴你的。”
事事干涉孩子
心理学博士贺岭峰认为：你能跟孩子保持正常的关系，你对他就有影响力。因为时时刻刻都被父母干涉的孩子，走不快、也走不远。朋友吐槽儿子，在外总是畏手畏脚，而且凡事都不敢自己拿主意。吃饭时，朋友不是说孩子没坐相，就是说他只顾着自己吃，要么就是嫌儿子夹菜掉在了桌子上......孩子也不是没有主见，而是担心被责罚，故而选择让别人替自己做主。诉说家庭贫穷
“如果孩子从小就把自己当成一个穷人，他一辈子都会是个穷人。”
就像奇葩说辩手席瑞，因为小时候，总是听家人说：“家里没钱，你妈一个人养你不容易。”成年后，哪怕生活条件有所好转，他还是喜欢苛待自己，生病不严重，就不会去医院；物质的穷，只是影响一时，心穷，恐怕要影响一世。
因为心穷带来的压力长期占据着大脑的容积，直接影响大脑发展能力。限制孩子的眼界和格局。
所以，无论经济条件如何，都应该尽可能让孩子感受到我们无条件的爱。当孩子内心是充盈、富足的，他才有能量为自己创造更美好的生活。向孩子索要情绪价值
只是，当父母蓄水池是空的，不仅无法给孩子续杯，反而要吸食孩子能量时，孩子就会变得不安又无助。了解后才知道，男孩父母离婚后，妈妈就把他当成了自己的情感支柱。在母亲那里，孩子是情绪容器，他需要充当大人的角色，来照顾妈妈的感受。正是这样错位的关系，一点点将孩子的能量耗尽，让他在成长路上举步维艰。用懂事绑架孩子
身为父母，在被生活为难时，经常希望孩子能懂事点，不要给大人添麻烦。要孩子像成人一样，一步步让出自己的利益，本质上，是件很残忍的事。因为是家里老大，他从小就被要求“懂事”，也因此默默吞下了很多委屈。成年后，当他可以主导生活时，却已经不知道如何“不懂事”。聚会时，他会细心观察每一位同事的表情；大家不愿做的工作，他会主动承担；自己遇到困难，也不轻易找人帮忙......“爸爸妈妈对小孩来讲，最珍贵的是给他一个理想环境，让他变成他自己，而不是我们要他变成的人。”
这样，当他走入人群、步入社会时，才会有底气发自己的光，心无挂碍地创造生活。而是，当他想到自己的父母时，内心会充满力量，会感觉到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，并获得人生真正的乐趣和自由。孩子的成长，本身就是一个不断经历挫败，感受疼痛的过程。父母要做的，是帮助孩子系好成长的安全带，让孩子明白，他永远可以无畏前行，拼一个大好前程。*本文系女儿派原创。我家有女儿，有女万事足。百万父母关注的育儿平台。*本文部分图片来自于图虫创意。
