挤黑头的快住手！每晚抹抹它，黑头闭口不再烦

其实不管是鼻子上有黑头、闭口，还是脸部、背部、胸部有红色痘痘，可以用阿达帕林凝胶（每晚抹一次）来治。

阿达帕林的原研药于 1996 年获批上市，2016 年被 FDA 批准作为非处方药用于治疗痤疮（12 岁以上可用）^[3]。

作为首个获批治疗痤疮的维 A 酸类非处方药，阿达帕林凝胶对于黑头（开口粉刺）或白头（闭口粉刺）治疗都有较好的疗效和耐受性^[3]。

而当出现红肿痘痘时，治疗的一线选择是阿达帕林和过氧苯甲酰联用，它俩联用还是维持治疗的用药，用来预防痘痘复发^[1]。

注：对本品过敏者禁用，孕期禁用。过敏体质慎用，请仔细阅读说明书或在药师指导下使用。

虽然阿达帕林光敏刺激相对小，但还是建议睡前使用，注意避免日光。

一般可以在晚上洗脸、涂完润肤乳后使用，需等皮肤干燥后再用药。

有些人可能用个一两次就抱怨「没有用」。那么提前告诉你：起效时间有人快有人慢。

一般 4 到 8 周后才开始临床起效，3 个月后才会有明显改善。如果想要减少 / 预防复发，用药好转后还需要维持用 3 到 12 个月^[1]。

阿达帕林不知道选哪个？可试试达芙文阿达帕林凝胶，它作为原研药，已经上市了 26 年。

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达芙文的主要成分是 0.1% 阿达帕林，是治疗痤疮的非处方药，适用于 12 岁及以上患者。

注：刚开始点涂的时候如果皮肤发红可冷敷处理，持续较长时间的话，可以先停用 1 周再重新用。出现严重的刺激反应，或者 3 个月后没有改善，建议停药^[3]。

注：对本品过敏者禁用，孕期禁用。过敏体质慎用，请仔细阅读说明书或在药师指导下使用。

在红色丘疹（红肿痘痘）阶段得到治愈的痤疮，遗留痘印痘坑风险较小，发生明显皮肤破损则遗留风险较大^[5]。

治疗红肿痘痘可联用阿达帕林 + 过氧苯甲酰。

抗菌药有外用抗生素和过氧苯甲酰，但外用抗生素容易导致痤疮丙酸杆菌耐药，所以不推荐单独或长期使用^[1]。

单独用时可以晨起或晚上睡前用点涂的方式涂抹。不良反应包括红斑、干燥脱屑、敏感等，也需建立耐受。

必要时过氧苯甲酰 + 阿达帕林联用，治疗后维持用药还可预防痘痘复发^[1]：

反复长黑头 / 闭口 / 红肿痘痘

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注：对本品过敏者禁用，孕期禁用。过敏体质慎用，请仔细阅读说明书或在药师指导下使用。

京药广审（文）第 240805 - 01081 号

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痘痘会带来皮肤屏障的损害，而治痘药物对皮肤也有一定的刺激性，所以要用温和的保湿修护类护肤品^[6]。

2. 搽保湿水，涂有保湿、修护成分的乳或霜，每天 2 次；敷面膜每周 2～3 次。

• 锁水：甘油、矿物油等；

• 保湿：透明质酸、乳酸盐、尿素、山梨醇、甘油等；

• 软化：二甲基硅油等；

• 修护皮肤屏障：神经酰胺等。

3. 日常还要做好防晒，减少紫外线对皮肤的损害。

痘痘期可用物理遮挡防晒，稳定期可涂抹防晒产品^[1]。

4. 要避免痘痘发生，还得注意日常习惯^[1，5]：

• 减少高糖饮食、奶制品尤其是脱脂牛奶；

• 适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等。

• 谨慎使用粉底、隔离及彩妆等化妆品，尽量避免化妆品性痤疮发生。

  
  

治疗过程中需定期复诊，让医生及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症（痘印、痘坑）发生。

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