【冯站长之家】2023年8月13日（周日）三分钟新闻早餐

1）国务院副总理刘国中在河北、北京调研时强调：扎实抓好灾区卫生防疫和农业生产恢复，确保大灾之后无大疫和全年粮食丰收。

2）国家防总等三部门向天津、河北紧急调运中央应急抢险救灾物资，总价值超379万元。国家防办等部门：当前防汛抗洪多线作战，形势依然非常严峻。

3）[法治] 辽宁检察机关依法对辽阳市水利局原二级巡视员郝玉良涉嫌受贿罪一案提起公诉。江西省赣州市人大常委会原副主任潘贻明涉嫌受贿案，由吉安市人民检察院审查起诉。退休2年后，甘肃省人民政府原参事、国家一级演员苏孝林严重违纪违法被立案审查调查。西安市胸科医院院长李向前被查。深圳南山医院一医生被举报收回扣出轨成瘾，官方：已介入调查。

4）水利部：海河“23·7”洪水判定为流域性特大洪水，海河流域已有超22亿立方米洪水从天津下泄入海。

5）台风“卡努”在辽宁庄河登陆时减弱为热带低压，中央气象台于8月12日2时对其停止编号。台风卡努将影响东北，专家：辽宁中东部局地降水将超200毫米。辽宁丹东发布橙色预警，防汛应急响应级别提升至Ⅱ级。黑龙江省仍有6条河流超警戒水位。

6）工信部：尽快将受灾地区通信服务恢复至正常水平。

7）人社部等四部门：敦促用人单位完善规章制度维护高温高寒天气劳动者权益。

8）[军事] 退役军人事务部对受灾严重地区退役军人救灾帮扶工作作出部署。

9）[港澳] 香港修订2023年本地生产总值增长预测为4%至5%。今年上半年香港整体罪案总数42923宗，诈骗案增五成。

10）[台湾] 期待在深就业逐梦，2023年台湾青年在深实习收获满满。

1）当地时间8月11日，马来西亚总理安瓦尔会见外交部长王毅。王毅同马来西亚外长赞比里举行会谈。中日和平友好条约缔结45周年，外交部：希望日方同中方一道，以纪念缔约45周年为契机，共同致力于构建契合新时代要求的中日关系。当地时间8月11日，中老在老挝首都万象举办东盟与中日韩（10+3）应急医疗物资交接仪式。

中国驻洛杉矶总领馆回应“广东女子赴美见男网友后失联”：已联系当地警方。

2）5名被“基地”组织绑架的联合国员工在也门获释。联合国宣布也门“萨菲尔”号油轮存储的原油完成转移。欧盟哥白尼气候变化服务局：厄尔尼诺现象已出现，全球明年或更热。今年前7个月欧盟非法入境逾17万人次，创近7年同期新高。

3）拜登政府当地时间8月11日表示，美中两国将批准增加两国间航班，在10月底前中国赴美航班每周将从当前的12班增至24班。外媒：罕见的合作迹象。中方恢复赴美团队游，美国商务部长雷蒙多发布声明称，期待再次欢迎中国团赴美旅游。重大升级！美国司法部指派特别检察官调查拜登之子亨特·拜登。美国夏威夷山火已致80人遇难。

4）俄媒：俄罗斯精确打击乌克兰雇佣军聚集点。俄车臣领导人卡德罗夫称俄乌和谈毫无意义：谈判无利可图，优势在我。克里米亚大桥附近发生爆炸，俄方回应：拦截两枚乌军导弹。克里米亚领导人顾问克留奇科夫称特勤部门在大桥区域施放烟幕，大桥交通将很快恢复。乌克兰向美提交首份集束弹药报告。欧盟已向乌交付逾22万枚炮弹，一年内交付百万枚有难度。美媒曝：埃及拒绝美国要求，称无计划向乌克兰提供武器。

5）埃菲尔铁塔因炸弹威胁疏散人员。意大利官员回应“马斯克与扎克伯格笼斗”：地点不在罗马，但任何活动都需保护遗产地。

波兰中部发生火车与货车相撞事故，造成22人受伤。澳大利亚新南威尔士州发生飞机坠毁事故致1人死亡。

6）今年第7号台风“兰恩”升级为强台风，预计于8月15日接近日本东、西部地区。

7）苏丹武装部队说打死26名快速支援部队人员。秘鲁一部落称遭2米高外星人袭击，开枪没用，恳求军方保护。

1）金融监管总局：全力以赴做好保险理赔工作。北交所：减免受汛情影响严重企业费用。

2）中国证监会集中修改、废止42部证券期货制度文件。证监会近日同意上海期货交易所上期能源集运指数（欧线）期货注册，将于8月18日上市。

3）中证规模指数系列扩容，中证2000指数正式发布。中基协回应外媒报道“中国拟加强对冲基金监管”：不客观、不属实。

4）历史性时刻！中国超越希腊，成为世界第一大船东国。

5）浙江十大省实验室之一的湖畔实验室免费开放100件AI（人工智能）专利许可，支持中小微企业使用。

1）国家医保局调整完善《谈判药品续约规则》，努力让医保基金每一分钱都花得更值。

2）第十五届长春民博会8月11日开幕，多件海外回流藏品亮相，令观众大饱眼福。

4）杭州亚运会电子竞技项目门票8月14日启动销售。中国跳水“梦之队”全员军训，冲刺备战杭州亚运会。

1）北京市直机关开展防汛救灾专项捐款活动，尹力殷勇李秀领魏小东刘伟带头捐款。北京单列150亿货币政策工具额度支持灾后重建。

2）上海推进5G网络近海覆盖和融合应用。上海：举报违法违规使用医疗保障基金拟最高奖励20万元。

3）广东东莞：无人机夜间灯光秀突然集体坠落，园区：下雨受干扰，没砸到观众。

4）大兴安岭北部火场全部合围，15起雷电火灾全部扑灭。

6）西安市长安区突发山洪泥石流，致2人死亡16人失联，应急管理部派工作组赴西安长安区指导救援。成都金堂县强降雨：部分地区车辆被淹，积水涌进电梯，楼梯变瀑布。

7）辽宁、吉林、黑龙江等地有较强降雨。8月12日20时至13日20时，黑龙江西北部和中东部、吉林中东部、辽宁中东部、湖北西部、重庆、云南西部、广东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁中东部等地部分地区有大暴雨，辽宁东南部等地局地特大暴雨。

1）搭配建议：早餐最好吃得丰盛一些，可以参考“淀粉类主食＋优质蛋白质＋新鲜果蔬＋一小份坚果”的模式。如：一个杂粮包子+一杯牛奶+一小把番茄+一小把核桃。

2）多吃护发食物。B族维生素有一定调节、强化代谢的作用。合理调整饮食，多摄入富含铁、维生素、优质蛋白的食物，例如瘦肉、坚果、豆类、菠菜等。