先来预告一下，之前分享了字闪闪的写字课（戳蓝字回顾），先说一下大家最关心的问题，有关AI实时分析字的好坏，给出改进建议的功能是永久有效的，也就是只要娃写了字，上传，系统就是会及时给出针对性点评的，而且这个功能使用无上限。另外还有很多妈妈关于孩子写字有各种各样的问题，比如除了让孩子写好，怎么让他写快点？孩子写字练了好久，怎么一点没进步？孩子的握笔姿势一直是错的，怎么也揪不过来？线上课到底怎么用可以实现好效果的……所以我想着索性把18年少儿书写教学经验的黄静美老师和字闪闪品牌创始人邀请来，给大家做一场直播，专门来答疑解惑。当然，直播间除了干货，也一定要给大家神秘大礼和各种抽奖。所以明天晚上7点半等大家哦，大家听完，刚好也可以缓解开学后的焦虑！言归正传，说今天要聊的严肃话题。
接下来的日子，这些核污水将沿太平洋洋流扩散！
只需57天，就会扩散到太平洋大半区域；
240天后，就会到达我国沿海海域；
1200天后，将达到北美沿岸，并覆盖几乎整个太平洋。
不止于此~
日本核污染水还要排放整整30年！
目前已知总量已达到134万立方米，相当于500个奥林匹克规格的游泳池！
这30年，核污染水会分很多批排出！目前排放的只是第一批，仅第一批就会排出共7800吨核污染水。
这样的排放量，影响的是整个地球生态圈。每个地球人，未来生活多少都会受到影响。
▲图源/央视新闻核污染水和之前我们听说过的核废水不一样。
核废水是“水煮蛋的水”，福岛的核污水是“蛋花汤”。因为2011年海啸大地震，福岛核电站的堆芯熔了个大洞。
福岛排放的核污水，含有60多种、90万亿Bq放射性物质。美国《科学》杂志指出，这些核污水中带有氚、钌、钴、锶、钚等。氚元素，是这两天被提到最多的，因为它进入人体后是无法被清除的。氚的氧化物能够最大程度地被肺脏组织和无损伤的皮肤所吸收，产生内照射，会对遗传、生殖和生长发育造成严重伤害。铯-137，进入人体后会滞留在人体的软组织中，尤其是肌肉中，带来患癌风险。
碘-131，进入人体后容易在甲状腺中积累，损伤甲状腺细胞。摄入过多，会造成人体的低甲状腺素血症，甚至导致癌变。
锶-90，进入人体后会会影响骨骼和牙齿的钙化过程，导致畸变、癌变等，危害骨骼健康。虽然日本声称核污水经过了ALPS（可以理解为核污水净水器）的处理里面只有氚，但是美国《科学》杂志指出，这些核污水还是有时候会带有钌、钴、锶、钚这些放射性物质。甚至为日本背书的国际原子能机构（IAEA)，在报告的第一页也开始“甩锅”。不但提到“表达的观点不代表国际原子能机构”，还“不保证报告中提到的第三方信息来源准确性”。日本排放大海的时候，表示核污水很安全，可曾经的日本首相菅义伟根本不敢喝处理过的核污水。真心给日本一个建议，要是真的对人体无害，那就别排海了，你们直接喝就行。
那么，危机模式下，我们该如何应对？
伴随着核污水的排放，整个社会都弥漫着一股焦虑、恐惧的情绪。前两天就有很多人在囤盐，看了看盒马等渠道，果然食用盐都已经断货。甚至有小区大妈逢人就说，“以后的盐会变得狠毒狠毒”。
不过我们其实完全不用像韩国民众那样囤盐，韩国是个小小的半岛，他们的盐以海盐为主，而我们国家地大物博，海盐不是我国盐最主要的来源。中盐集团已经回应了，在我国，矿井盐占87%，湖盐占3%，海盐仅占10%。只要我们选用其他来源的盐，就可以避免海水带来的污染。当然，官方再三辟谣，也挡不住大家囤积的热情，因为有一部分人囤盐，是为了摄入碘，因为据说额外补充碘，可以用来降低未来核辐射的危害。这个说法传得有鼻子有眼的，主要是因为2011年福岛核泄漏后，日本政府确实给当地民众发放了碘片，服用碘片可以使得甲状腺中的碘饱和，避免吸入环境中的放射性碘，这样可以降低放射性物质对人体的危害。但事实上碘片不可乱吃，它本身也是处方药必须要遵医嘱。而想着用碘盐中的碘来替代也完全不行，因为碘盐中的碘含量非常低，只有100毫克。如果试图吃含碘盐来预防，可能每天要吃6-8斤盐，能把人齁死。而且目前在咱们国家，还没到要“额外补充碘”来防核辐射的程度！当初日本是因为空气中弥漫碘-131才发的碘片，我们的空气目前没有被放射性碘元素污染。核辐射带来的第二重危害，是大家都在担心海鲜是不是不能吃了？如果不能吃，有些人体的营养怎么来摄取？就比如深海鱼里很多营养成分其实是就孩子生长发育实打实的刚需！因为它富含DHA、EPA、维D、维A，其中的DHA是神经系统发育的主要成分，对智力和视力发育至关重要；而EPA则帮助促进情商和注意力。首先可以很明确的是，日本的海产品肯定不能吃了。
而接下来这段时间，中国的海鱼也难以幸免！好的一点是，中国大陆虽然与日本离得近，但是因为有第一岛链围着，岛链对于核污水有着一定的阻挡作用，这会使得核污水来到我国比韩国、太平洋上的岛国要晚。
核污水会先借着北太平洋暖流到加拿大和美国整个西海岸，接着掉头流到中国台湾地区，再蔓延渗透到我们国家的沿海一带，这个过程约240天。也就是说，中国的海鱼还有8个月“免灾”时间。但8个月之后会不会检测出放射性物质，这目前还不好说！但长期不吃海鲜也不太现实，所以一定要吃点海鱼的话，有3个建议可以参考一下——1、通过国内正规渠道购买海鲜。早在2011年福岛福岛核事故后，我国已经对日本进口食品出台严格的检测标准。理论上在国家的保护下，我们是安全的。2、可以选择体积小的深海鱼、小虾米、贝壳。体积越小的水产，它体内富集的毒素越少，理论上比体积大的鱼更安全。3、用替代产品来补充。如果通过吃坚果来代替补充海鲜中的不饱和脂肪酸，也可以买一些安全地区的鱼油或者鱼肝油。
因为绝大部分护肤品的主要成分都有水，而日本也是美妆护肤品生产大国，水污染的影响面扩大到美妆品也很有可能。虽然生产厂家信誓旦旦地保证，日本生产的化妆品用的水并非海洋水，而是普通的生活用水，是符合饮用水放射性物质标准水平；但受大气循环的作用，海洋水是会变成云，化成雨水影响到淡水的，日本源源不断地向海洋排放核污水，日本内陆的江河湖泊是有极大概率被污染的。现在也没有任何证据可以证明，能通过水处理设备完全把放射性元素完全清除。所以如果家里有日妆是之前购买的，不用太多担心，至少和这次污染无关。只要是正规渠道购得、附有中文标签的，没有必要扔，我国是对化妆品监管最严格的国家之一。而后续一般情况而言，从最安全角度出发，就别再买8月后生产的日系护肤品了。如果特别偏爱，仍然想买，那得再缩小范围对生产地做筛选，一般海关总署都会公示禁止食品进口的产地。如果你想买的化妆品的产地在表单上，那就尽量不要买！
另外，从长期来看，我们也要尽量避免使用到海洋提取物的护肤品和化妆品，特别是明确标示是日本海域原料的，比如各种海藻提取物，浮游生物提取物，海洋植物萃取等。大家都怎么打算？我自己肯定是不会买日本产的产品了，就如我朋友说的那样，“虽然也做不了什么，但可以通过不买小小经济制裁一下”。这些年看到一些毁坏大自然的行为，我总是特别感慨，人类最大的悲哀其实是不敬畏大自然，最后把自己毁了，这次真的太生气了，但又真的好无奈！
