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小红书“沉浸式护肤”又踩雷!浪费钱还花时间,真正适合老母亲的是这些

小红书“沉浸式护肤”又踩雷!浪费钱还花时间,真正适合老母亲的是这些

育儿
最近小红书上各种“沉浸式XXX”特别火。
其中最火的是一些明显、美妆博主的“沉浸式护肤”视频,那步骤可是相当多,光洗脸就用“卸妆膏、洁面、清洁面膜……”好几种产品,其他地方更是发丝到脚指甲都招呼到。

这卫生间门一开一关,一晚上就过去了。
让人不禁感叹:
不生孩子时间就是多 精致啊!!
不过普通妈妈们,一定要在脸上花这么多时间,才能有好皮肤吗?时间和预算都有限的人,如何高性价比的护肤?
这种问题,就要求助专业人士了。不知道大家有没有发现,皮肤科医生的皮肤都很好,他们又有什么秘籍呢?
今天我们就请到了有 21 年执业经验的皮肤科博士钟华医生,专门针对妈妈们常见的护肤问题,进行解答。

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早上最省的步骤,就是清水洗脸,涂上乳液或者霜,再涂上防晒霜就可以出门了!油性皮肤的小伙伴,可以直接涂质地厚一点的防晒霜出门。
早上洗面奶可以省,但防晒不能省,哪怕只是出门扔垃圾、取快递,也要记得涂防晒。
决定防晒效果的关键不在于成分和牌子,而是分量够。
所以咱在选的时候,记住两点“价格适中舍得用,肤感舒适愿意用”。
大牌防晒舍不得用,或者肤感不舒服不愿意用,再好的产品功效也发挥不出来。


晚上再累,至少也要洗个脸(化妆的人记得卸妆),再涂个保湿的乳液或者霜。
我们皮肤在夜间属于修复模式,做好清洁,去除灰尘、彩妆、多余油脂,让皮肤正常的代谢不受影响。
清洁类的产品,像卸妆和洁面,可以不叠加使用,化了妆的人,做好卸妆,用清水把卸妆产品冲洗干净就行啦。
保湿产品就简单的涂个乳液、面霜都行,能够保持皮肤的含水量,维持比较稳定的状态,有利于皮肤自我修复。


粉底之类的化妆产品,并不能替代防晒霜。
要知道,想要达到产品标识的防晒效果,在脸上要涂一个硬币大小的防晒才够。
正常化妆,没有谁会用那么多的粉底。就算后续要化妆,防晒霜还是要用的。底妆有防晒指数,可以适当少用一点防晒霜。


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想要皮肤状态有改善,精华,是最值得花钱的护肤品。
当妈之后,皮肤多多少少都会有些小问题,暗黄啊、长纹啊,容易干燥脱屑之类的,用好精华,能够让皮肤更“抗造”、状态更好。
非常推荐妈妈们把精华加入到日常护肤流程中,根据自己的皮肤情况,选择有下面这些成分的精华。

维稳:神经酰胺、透明质酸、角鲨烷;

抗老:A 醇、胜肽、玻色因;

美白:维生素 C、熊果苷、烟酰胺、 377(苯乙基间苯二酚)。

最近很火的日常精华搭配:早 C 晚 A,就非常适合妈妈们。
早上涂含有维生素 C 的精华(记得涂防晒),能够帮助皮肤抗氧化,更好的抵抗紫外线。晚上用含有 A 醇的精华,预防淡化细纹,延缓衰老。


一分价钱一分货的道理,在护肤品上也适用。
贵价产品有贵的理由,各家大牌通常有自己的专利成分和独家配方体系,能让各种有效成分发挥恰到好处的左右,同时还能兼顾良好的肤感、气味,这背后有高额的研发成本。
只是价格越贵,品质差别是越来越不明显的,几百元的精华,几十元的精华肯定有质的区别,但几千块和几百块的产品用起来,差别就没那么大了。
妈妈们选精华,以“用起来不肉疼”为标准就行了,不然吃土买来的大牌精华,舍不得用,再好的功效,也发挥不出来。


很多妈妈会觉得自己皮肤问题太多,调理角质、修护屏障、美白、抗皱的精华都得来一个。
但真不建议天天抹很多精华。像一些美妆博主的视频当中,一次性用很多产品,不仅皮肤得不到改善,可能会加重皮肤问题。
皮肤吸收能力是有限的,不同成分之间还可能“打架”,引起潜在的刺激日常护肤,早、晚各选一种精华就足够了。
而且功效成分的精华,也不建议选浓度过高的。
拿抗衰老的“扛把子”A 醇举例,其实 0.15%-1% 的浓度区间都是有效的,但如果浓度过高,超过皮肤的承受能力,就可能出现干燥、红斑、脱屑、刺痛等不适。刚开始用 A 醇精华时,一定从低浓度开始。


眼霜不能算智商税,想要看起来更年轻,眼周护理是很必要的。

眼部皮肤薄、皮脂腺分布少、皮下组织疏松,加上表情等拉扯较多,眼周皮肤更容易形成皱纹,外加黑眼圈、眼袋等,眼周问题会让人看上去更显疲惫和衰老。

就算没有专门用在眼周的眼霜或者眼部精华,日常也别忘了用面霜或者面部精华呵护一下眼睛。
当然,专门用在眼周的产品会更好,它们通常刺激性会小一些,对眼周问题更有针对性。
比如含有 A 醇、胜肽的眼霜,就可以预防,甚至缓解眼周的干纹、细纹,A 醇还能间接改善黑眼圈;咖啡因成分的眼霜可以缓解熬夜造成的眼睛水肿。


想要快速改善皮肤状态,可以试试面膜这类密集护理的产品。
面膜可以快速增加角质层的含水量,促进保湿,让皮肤看起来透亮、细嫩,但这个作用是暂时的。用完面膜后,一定要及时使用面霜、乳液等保湿产品,维持住皮肤内的水分。
否则只需要 3 分钟,补进去的水分就会蒸发殆尽。
当我们去了风沙大、干燥的地方旅游、做完医美之类的时候,敷一下面膜有助于皮肤恢复。第二天有大场合,要参加家长会、同学会,也可以用面膜紧急改善一下皮肤状态。
但没必要天天用,太频繁的话,会让角质层处于过度水合的状态,反而不利于皮肤屏障健康。
没有特殊情况,每周敷两次,每次 15~20 分钟,就可以了。


我们以后会不定期的请皮肤医美专业的医生,来给大家介绍护肤的知识,也会不断选择适合妈妈们的护肤产品,让大家更聪明的花钱,姐妹们有什么问题,欢迎留言给我们哦~

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