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小红书“沉浸式护肤”又踩雷！浪费钱还花时间，真正适合老母亲的是这些

小红书“沉浸式护肤”又踩雷！浪费钱还花时间，真正适合老母亲的是这些

2023-08-31 00:08

最近小红书上各种“沉浸式XXX”特别火。

其中最火的是一些明显、美妆博主的“沉浸式护肤”视频，那步骤可是相当多，光洗脸就用“卸妆膏、洁面、清洁面膜……”好几种产品，其他地方更是发丝到脚指甲都招呼到。

这卫生间门一开一关，一晚上就过去了。

让人不禁感叹：

不生孩子时间就是多 好精致啊！！

不过普通妈妈们，一定要在脸上花这么多时间，才能有好皮肤吗？时间和预算都有限的人，如何高性价比的护肤？

这种问题，就要求助专业人士了。不知道大家有没有发现，皮肤科医生的皮肤都很好，他们又有什么秘籍呢？

今天我们就请到了有 21 年执业经验的皮肤科博士钟华医生，专门针对妈妈们常见的护肤问题，进行解答。

懒人妈妈看这里

早上最省的步骤，就是清水洗脸，涂上乳液或者霜，再涂上防晒霜就可以出门了！油性皮肤的小伙伴，可以直接涂质地厚一点的防晒霜出门。

早上洗面奶可以省，但防晒不能省，哪怕只是出门扔垃圾、取快递，也要记得涂防晒。

决定防晒效果的关键不在于成分和牌子，而是分量够。

所以咱在选的时候，记住两点“价格适中舍得用，肤感舒适愿意用”。

大牌防晒舍不得用，或者肤感不舒服不愿意用，再好的产品功效也发挥不出来。

晚上再累，至少也要洗个脸（化妆的人记得卸妆），再涂个保湿的乳液或者霜。

我们皮肤在夜间属于修复模式，做好清洁，去除灰尘、彩妆、多余油脂，让皮肤正常的代谢不受影响。

清洁类的产品，像卸妆和洁面，可以不叠加使用，化了妆的人，做好卸妆，用清水把卸妆产品冲洗干净就行啦。

保湿产品就简单的涂个乳液、面霜都行，能够保持皮肤的含水量，维持比较稳定的状态，有利于皮肤自我修复。

粉底之类的化妆产品，并不能替代防晒霜。

要知道，想要达到产品标识的防晒效果，在脸上要涂一个硬币大小的防晒才够。

正常化妆，没有谁会用那么多的粉底。就算后续要化妆，防晒霜还是要用的。底妆有防晒指数，可以适当少用一点防晒霜。

想要精致看这里

想要皮肤状态有改善，精华，是最值得花钱的护肤品。

当妈之后，皮肤多多少少都会有些小问题，暗黄啊、长纹啊，容易干燥脱屑之类的，用好精华，能够让皮肤更“抗造”、状态更好。

非常推荐妈妈们把精华加入到日常护肤流程中，根据自己的皮肤情况，选择有下面这些成分的精华。

维稳：神经酰胺、透明质酸、角鲨烷；

抗老：A 醇、胜肽、玻色因；

美白：维生素 C、熊果苷、烟酰胺、 377（苯乙基间苯二酚）。

最近很火的日常精华搭配：早 C 晚 A，就非常适合妈妈们。

早上涂含有维生素 C 的精华（记得涂防晒），能够帮助皮肤抗氧化，更好的抵抗紫外线。晚上用含有 A 醇的精华，预防淡化细纹，延缓衰老。

一分价钱一分货的道理，在护肤品上也适用。

贵价产品有贵的理由，各家大牌通常有自己的专利成分和独家配方体系，能让各种有效成分发挥恰到好处的左右，同时还能兼顾良好的肤感、气味，这背后有高额的研发成本。

只是价格越贵，品质差别是越来越不明显的，几百元的精华，几十元的精华肯定有质的区别，但几千块和几百块的产品用起来，差别就没那么大了。

妈妈们选精华，以“用起来不肉疼”为标准就行了，不然吃土买来的大牌精华，舍不得用，再好的功效，也发挥不出来。

很多妈妈会觉得自己皮肤问题太多，调理角质、修护屏障、美白、抗皱的精华都得来一个。

但真不建议天天抹很多精华。像一些美妆博主的视频当中，一次性用很多产品，不仅皮肤得不到改善，可能会加重皮肤问题。

皮肤吸收能力是有限的，不同成分之间还可能“打架”，引起潜在的刺激，日常护肤，早、晚各选一种精华就足够了。

而且功效成分的精华，也不建议选浓度过高的。

拿抗衰老的“扛把子”A 醇举例，其实 0.15%-1% 的浓度区间都是有效的，但如果浓度过高，超过皮肤的承受能力，就可能出现干燥、红斑、脱屑、刺痛等不适。刚开始用 A 醇精华时，一定从低浓度开始。

眼霜不能算智商税，想要看起来更年轻，眼周护理是很必要的。

眼部皮肤薄、皮脂腺分布少、皮下组织疏松，加上表情等拉扯较多，眼周皮肤更容易形成皱纹，外加黑眼圈、眼袋等，眼周问题会让人看上去更显疲惫和衰老。

就算没有专门用在眼周的眼霜或者眼部精华，日常也别忘了用面霜或者面部精华呵护一下眼睛。

当然，专门用在眼周的产品会更好，它们通常刺激性会小一些，对眼周问题更有针对性。

比如含有 A 醇、胜肽的眼霜，就可以预防，甚至缓解眼周的干纹、细纹，A 醇还能间接改善黑眼圈；咖啡因成分的眼霜可以缓解熬夜造成的眼睛水肿。

想要快速改善皮肤状态，可以试试面膜这类密集护理的产品。

面膜可以快速增加角质层的含水量，促进保湿，让皮肤看起来透亮、细嫩，但这个作用是暂时的。用完面膜后，一定要及时使用面霜、乳液等保湿产品，维持住皮肤内的水分。

否则只需要 3 分钟，补进去的水分就会蒸发殆尽。

当我们去了风沙大、干燥的地方旅游、做完医美之类的时候，敷一下面膜有助于皮肤恢复。第二天有大场合，要参加家长会、同学会，也可以用面膜紧急改善一下皮肤状态。

但没必要天天用，太频繁的话，会让角质层处于过度水合的状态，反而不利于皮肤屏障健康。

没有特殊情况，每周敷两次，每次 15~20 分钟，就可以了。

我们以后会不定期的请皮肤医美专业的医生，来给大家介绍护肤的知识，也会不断选择适合妈妈们的护肤产品，让大家更聪明的花钱，姐妹们有什么问题，欢迎留言给我们哦~

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来源: qq

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