小红书“沉浸式护肤”又踩雷!浪费钱还花时间,真正适合老母亲的是这些育儿2023-08-31 00:08最近小红书上各种“沉浸式XXX”特别火。其中最火的是一些明显、美妆博主的“沉浸式护肤”视频,那步骤可是相当多,光洗脸就用“卸妆膏、洁面、清洁面膜……”好几种产品,其他地方更是发丝到脚指甲都招呼到。这卫生间门一开一关,一晚上就过去了。让人不禁感叹:不生孩子时间就是多 好精致啊!!不过普通妈妈们,一定要在脸上花这么多时间,才能有好皮肤吗?时间和预算都有限的人,如何高性价比的护肤?这种问题,就要求助专业人士了。不知道大家有没有发现,皮肤科医生的皮肤都很好,他们又有什么秘籍呢?今天我们就请到了有 21 年执业经验的皮肤科博士钟华医生,专门针对妈妈们常见的护肤问题,进行解答。懒人妈妈看这里早上最省的步骤,就是清水洗脸,涂上乳液或者霜,再涂上防晒霜就可以出门了!油性皮肤的小伙伴,可以直接涂质地厚一点的防晒霜出门。早上洗面奶可以省,但防晒不能省,哪怕只是出门扔垃圾、取快递,也要记得涂防晒。决定防晒效果的关键不在于成分和牌子,而是分量够。所以咱在选的时候,记住两点“价格适中舍得用,肤感舒适愿意用”。大牌防晒舍不得用,或者肤感不舒服不愿意用,再好的产品功效也发挥不出来。晚上再累,至少也要洗个脸(化妆的人记得卸妆),再涂个保湿的乳液或者霜。我们皮肤在夜间属于修复模式,做好清洁,去除灰尘、彩妆、多余油脂,让皮肤正常的代谢不受影响。清洁类的产品,像卸妆和洁面,可以不叠加使用,化了妆的人,做好卸妆,用清水把卸妆产品冲洗干净就行啦。保湿产品就简单的涂个乳液、面霜都行,能够保持皮肤的含水量,维持比较稳定的状态,有利于皮肤自我修复。粉底之类的化妆产品,并不能替代防晒霜。要知道,想要达到产品标识的防晒效果,在脸上要涂一个硬币大小的防晒才够。正常化妆,没有谁会用那么多的粉底。就算后续要化妆,防晒霜还是要用的。底妆有防晒指数,可以适当少用一点防晒霜。想要精致看这里想要皮肤状态有改善,精华,是最值得花钱的护肤品。当妈之后,皮肤多多少少都会有些小问题,暗黄啊、长纹啊,容易干燥脱屑之类的,用好精华,能够让皮肤更“抗造”、状态更好。非常推荐妈妈们把精华加入到日常护肤流程中,根据自己的皮肤情况,选择有下面这些成分的精华。维稳:神经酰胺、透明质酸、角鲨烷;抗老:A 醇、胜肽、玻色因;美白:维生素 C、熊果苷、烟酰胺、 377(苯乙基间苯二酚)。最近很火的日常精华搭配:早 C 晚 A,就非常适合妈妈们。早上涂含有维生素 C 的精华(记得涂防晒),能够帮助皮肤抗氧化,更好的抵抗紫外线。晚上用含有 A 醇的精华,预防淡化细纹,延缓衰老。一分价钱一分货的道理,在护肤品上也适用。贵价产品有贵的理由,各家大牌通常有自己的专利成分和独家配方体系,能让各种有效成分发挥恰到好处的左右,同时还能兼顾良好的肤感、气味,这背后有高额的研发成本。只是价格越贵,品质差别是越来越不明显的,几百元的精华,几十元的精华肯定有质的区别,但几千块和几百块的产品用起来,差别就没那么大了。妈妈们选精华,以“用起来不肉疼”为标准就行了,不然吃土买来的大牌精华,舍不得用,再好的功效,也发挥不出来。很多妈妈会觉得自己皮肤问题太多,调理角质、修护屏障、美白、抗皱的精华都得来一个。但真不建议天天抹很多精华。像一些美妆博主的视频当中,一次性用很多产品,不仅皮肤得不到改善,可能会加重皮肤问题。皮肤吸收能力是有限的,不同成分之间还可能“打架”,引起潜在的刺激,日常护肤,早、晚各选一种精华就足够了。而且功效成分的精华,也不建议选浓度过高的。拿抗衰老的“扛把子”A 醇举例,其实 0.15%-1% 的浓度区间都是有效的,但如果浓度过高,超过皮肤的承受能力,就可能出现干燥、红斑、脱屑、刺痛等不适。刚开始用 A 醇精华时,一定从低浓度开始。眼霜不能算智商税,想要看起来更年轻,眼周护理是很必要的。眼部皮肤薄、皮脂腺分布少、皮下组织疏松,加上表情等拉扯较多,眼周皮肤更容易形成皱纹,外加黑眼圈、眼袋等,眼周问题会让人看上去更显疲惫和衰老。就算没有专门用在眼周的眼霜或者眼部精华,日常也别忘了用面霜或者面部精华呵护一下眼睛。当然,专门用在眼周的产品会更好,它们通常刺激性会小一些,对眼周问题更有针对性。比如含有 A 醇、胜肽的眼霜,就可以预防,甚至缓解眼周的干纹、细纹,A 醇还能间接改善黑眼圈;咖啡因成分的眼霜可以缓解熬夜造成的眼睛水肿。想要快速改善皮肤状态,可以试试面膜这类密集护理的产品。面膜可以快速增加角质层的含水量,促进保湿,让皮肤看起来透亮、细嫩,但这个作用是暂时的。用完面膜后,一定要及时使用面霜、乳液等保湿产品,维持住皮肤内的水分。否则只需要 3 分钟,补进去的水分就会蒸发殆尽。当我们去了风沙大、干燥的地方旅游、做完医美之类的时候,敷一下面膜有助于皮肤恢复。第二天有大场合,要参加家长会、同学会,也可以用面膜紧急改善一下皮肤状态。但没必要天天用,太频繁的话,会让角质层处于过度水合的状态,反而不利于皮肤屏障健康。没有特殊情况,每周敷两次,每次 15~20 分钟,就可以了。我们以后会不定期的请皮肤医美专业的医生,来给大家介绍护肤的知识,也会不断选择适合妈妈们的护肤产品,让大家更聪明的花钱,姐妹们有什么问题,欢迎留言给我们哦~微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章