学霸猫的暑假生活：跳出习性，保持弹性，接受一切礼物

大家好呀！学霸猫的漫长暑假，终于结束了。千呼万唤的更新和开学，就这样来到咯。过去的两个月，学霸猫玩的非常开心。这是一种，“不做学霸猫”的开心。去做那些，学霸猫不会做的事情。去停掉那些，学霸猫引以为傲，构成了学霸猫，被认为是学霸猫生活方式的事情。退后一步，观看自己的整个生活。放掉头脑，每天睡懒觉，散步，嘻嘻哈哈，不做多想。

要玩。玩到实在玩不动了，玩到实在没什么好玩的了。慢慢的，也就回归学霸猫的日常生活了。就，写写东西，准备开学吧。

（一）

跳出习性。

放暑假，就是在跳出习性。我平时的工作生活，也都非常自由，几乎每天都是在休假状态。无所谓暑假不暑假。而这次，一个明确提出的“暑假”，更像是一种心灵上的自我反转。暑假，意味着我不再是那个“我”，不再穿那些衣服，不再做那些事情，将我的所有常规都打破。

平时的我，一直早起，练习瑜伽。暑假，就每天睡懒觉，也完全不做任何运动。

平时的我，每天都会打扮完整，总是化好妆，穿上高跟鞋和漂亮衣服出门。而暑假，我就每天T恤短裤，穿拖鞋到处走走。（坦白说，我年轻的时候，最讨厌那种穿拖鞋到处走的成都人？）

平时的我，对于吃的东西，很讲究。有很多东西不吃，不喝饮料，不吃甜品，保持口味清淡，生鲜果蔬为主。到了暑假，我就开始胡吃海喝，喝各种饮料，吃所有我平时不吃的东西。想吃多少吃多少，完全敞开了来。

平时的我，会有意识的清理，跟任何人聊天，都会维持自己内在的平静与和谐。而暑假，我就更多地跟人互动。听听人们各种各样的事情，聊一些很普通的天，听听他们说的担忧，焦虑，七情六欲。这个暑假，我不做清理，不用神性的眼光去听。我就是做一个普通人，喝酒，吃饭，听各种八卦骂人，聊天扯淡。还学了很多成都的本土骂人的脏话？（虽然很带劲儿，但是，此处并不会教）

平时的我，非常喜欢看书，讲课，写东西，一两周不写点儿东西，一阵子不讲课，就感觉很难受，要炸掉。而暑假，我就把电脑完全丢在一边。也完全地不去想讲课，学习的事情。当创作成为一种习性的时候，刻意的不创作，就变成了另一种心灵的练习。

平时的我，几乎每天，都在商场里逛街，购物。几乎每周，都会选一家野奢酒店度假。到了暑假，这两个月几乎没买东西，很少去逛商场，也没有去酒店度假。实在不得已，还是家里空调坏了，才被迫到山里住了两天。

这是一个很有意思的暑假。主打的，就是“不做学霸猫”，跳出那些“学霸猫”的习性看看。看看自己，又会感受到什么，体悟到什么？

有趣的是，这些跳出习性的练习，让我觉得非常，非常舒服。甚至让整个生命，都更加悠闲，也更加广阔。我们所有人的心灵，都会对自己认为“很好，很有用”的东西，产生执着。想要不断地重复一些事情，重复一些行为，来获得更多持续不断的快乐感受。然而，心灵真正的快乐，永远不在任何具体的事情上。哪怕是瑜伽，冥想，这些被公认有助于“提升能量，维持高频”的事情。如果觉得这些事情，太好了，我一定要做，一定要坚持做。心灵上的那种饱满轻松，游刃有余的快乐，反而失去了。

弹性。不是高频，不是低频。不是好习惯，也不是坏习惯。仅仅是，弹性。当我在九寨沟玩水的时候，我忽然只是意识到。生命的妙趣，就是“弹性”本身。练习瑜伽，开展事业，进入一段关系，一切的一切，心灵都可以有两种方法去体验。要么，是设置一堆条条框框，必须做和不能做，让心灵越来越狭隘封闭。要么，就是彻底地允许自己，自由的进入，自由的出去，自由地变换姿态，让心灵越来越充满弹性，在流动，变化中，彻底地活出无限的可能性。

我练习最自律的阿斯汤加瑜伽，早课，快两年时间。每天五点起床，七点开始练习。这是一个很有趣的流派。很多人在其中得到了巨大的身心提升。也有很多人，即使是几十年练习的大咖，这个流派非常多人尊重和喜欢的老师，也会在某一刻，宣布放弃阿汤，并认为这个瑜伽带来的，都是负面效果，只有伤痛和焦虑。

我从来都告诉自己，不必自律。放掉闹钟，起得来，就练。起不来，就算了。夏天太热，不练。冬天太冷，玩玩别的。这个暑假，也碰上馆里装修，索性三个月彻底不练。玩玩普拉提，搞搞别的，大部分时候几天都不动，变成一只沙发土豆。

结果你猜怎么着？临近暑假结束，机缘一到，站在垫子上，再次深深爱上。无论头脑怎么说，不想卷，可以懒，身体就是很勤快的五点起来，非常非常期待站在垫子上，也非常期待练习后一整天的发热与酸痛。噢，阿斯汤加瑜伽。mysore练习。早就不能选择，爱不爱。只能假装不爱，只能选择假装摆烂。它的魅力，我，无法抗拒。

越想坚持到底，越会心碎放弃。越是允许不爱，越是深爱不移。这就是心灵的弹性，最妙之处。

（二）

当一切成为习性的时候，打破它。无论那是多好的东西，打破它。

我从十九岁至今，十三年时间，都在打破的一种习性，是那个名为“优秀”的习性。十九岁那年暑假，在UCLA上暑期学校。同行的都是浙大各个系成绩最好的同学。在那个暑假，我深深地感受到了名为“优秀”的习性。明明只是一个暑期学校，随便学学，pass就好，拿不到学分，也没关系。在美国到处走走，吃吃逛逛，接触接触不同的人和不同的文化。才比较有意思。

结果一到了美国，就被某种可怕的学霸气息压倒了。大家自觉或者不自觉地，还是想要拿A，还是想要卷出高分。还是成天都在学习，晚上熬夜到两三点也是常态。（好吧，其实当年的我，也是这样的一个人）在那个学霸世界里，每一个人，都像是上了发条，一切只为了学习，考出更好的分数。“优秀”，成为了一种习性。没有人，会质疑这种习性。而所有人，都只会质疑，比你优秀的人，比你还努力。我是不是，不够好，不够努力？

那时候，我在心灵深处，告诉自己。你可以玩这个优秀的游戏。你现在，可以去卷分数，卷托福GRE，卷那些所有一切“优秀的人，该有的东西”。但，一定不要迷进去。要记得，自己随时可以退出游戏，随时可以不优秀。随时可以放掉这一切标准，无论你付出了多少努力，考出了多么不容易的成果。所有的一切，都可以随时推倒，随时全部放弃。

很优秀，名校毕业，光环加身。会有好的工作和收入，却未必会活得很好很快乐。能够保持对心的忠诚，随时可以进入游戏，但又有随时退出，随时放弃的勇气。这样的一颗心，会因为勇敢，无畏的纯真，而活得灿烂明媚，无所顾忌。

当人们谈论经济下行，市场紧缩的时候，意识到，这仅仅是一个“匮乏和紧张”的习性。我们可以重新去做出选择，打破它。选择丰盛，选择信心，选择非常轻松地面对，多花些钱，多流动出去一些金钱，始终用丰盛自如的心，一切经济和金钱方面的所有问题。

然而，当氪金成为一种习性，只想花钱，只想买单，只去最贵的场所消费的时候，每天都只知道买买买，成天只买贵的，不买对的时候。再次反过来，打破氪金这个习性。体会很多不花钱的快乐。可买可不买的东西，就不再购买。从高级酒店的下午茶，变成去路边吃个小面，又有新的妙趣。一切并非出于匮乏，或者金钱上的计算。仅仅是意识到，我曾经用氪金，打破了自己紧张和匮乏的习性。而如今，我可以更加有弹性，去打破氪金这个习性。让一切，回归于中正平衡。

当青灯古佛，仙气飘飘成为一种习性的时候。当一个人总是在学习灵性，搞各种各样疗愈修行的时候。与人群疏离，独自探索，成为一种习性的时候。打破它，去拥抱人群，去吃火锅，吃回锅肉，打麻将，耍朋友，夜店蹦迪。

当一个人，太红尘滚滚，纸醉金迷的时候。身边所有关系，非常黏着，每天都是一个局又一个局的时候。再次打破它。远离人群，给自己足够多的时间，一个人干净饮食，身心排毒，给自己很多的空间，安静，念念佛，独自整理自己。

所有那些，曾经带给我们好处的事物，都在不知不觉间，成为了某种“习性”。当我们不断说服自己，要继续坚持，这对我有好处，要继续这么做的时候，反而，让我们的生命能量变得萎缩了。无论那些我们觉得很好的事物，是什么。用另一种能量，去打破它，平衡它。

站在瑜伽垫上。玩玩瑜伽。在所有的自律，坚持，自我提升，变得更好，这些想法来的时候。就可以挥一挥衣袖，彻底地离开瑜伽。当内心的勉强，多余的东西，在离开的过程中慢慢静默下来的时候，我们又可以轻松地站在瑜伽垫上，玩玩瑜伽。

两个月没写东西。打开文档，写下来的每一个字，仍然有无穷无尽的喜乐，流淌出来。我从不会勉强我自己去写东西，我知道，写东西是让我极为快乐的事情，也知道，这是能够带给很多人快乐的事情。但，我不会为了快乐，去写东西。随时可以写，也随时可以不写。没有一丝一毫的勉强，只在弹性中，写着玩玩，随便写写。

再好的东西，再爱的东西，意识到它成为习性和执着的那一刻。打破它。

人生最大的奢华浪漫，无非就是，订好想去的酒店，安排好私人飞机。走到登机的那一刻，忽然觉得意兴阑珊。打道回府。最极致的奢华浪漫，在“放下”二字里，猛烈绽放。不是私人飞机，不是奢华酒店，再贵再好再期待已久的东西，我都可以一时兴起，从容放弃。从来只在此时此刻，只有当下心情。

（三）

在暑假的最后几天，又发生了很有趣的事情。学霸猫心里，一个小小的障碍，破除掉了。

我一直不想教瑜伽。这个“不想”，很微妙。就像是，你本来该做的事情，本来内心里也想做的事情，但是你的头脑，给他找了一堆理由。比如，我是上不了教培，考不出瑜伽教练证的（当年学了3天的教培，已经到了我的生理极限）。比如，开瑜伽馆是很麻烦的事情，还要装修，招人啥的，我干不了这么复杂具体的工作。所以，学霸猫一直就觉得，瑜伽吗，我自己当个兴趣练练就好，应该不会往前有发展什么的。

就在前天，我发现，我的一个老朋友，去我最熟悉的释玥森林酒店，做疗愈老师了。于是我就上去看看她。聊着，她就说，现在带一些呼吸和冥想的课程，基于杨定一的全部生命系列。但是自己想要学习瑜伽，想要练习阿斯汤加瑜伽。

我说，这是好事情啊。哪天下山来，我带你去拜师学习吧。

当天下午，我们又在酒店的森林瑜伽馆，一起做了一次练习。这是我三个月来，第一次练习阿斯汤加。这一练，不要紧，人生又突破了，改变了。

我忽然觉得，哦，其实我可以每天早上，开车上山，来这里练习早课，阿斯汤加瑜伽。

哦，其实，这个一直没有用起来的酒店瑜伽馆，就是在等着我把它用起来，就这样，我已经有一个瑜伽馆了。‍‍‍‍‍

哦，其实，我每天早上练完，教我的朋友瑜伽，就可以了。

这念头一落，忽然所有人，都觉得，对了，兴奋起来。还有人也想要像我一样，五点起床，开车上山，起个大早，开始跟着我学习，练习瑜伽。

一切超出预料。在暑假结束的前几天，忽然，就回到了早起，练瑜伽的轨道上。而那个不想开馆，不想教瑜伽的小小念头，就这样破碎掉了。也不用我开馆经营什么的，一切已经具备。好，我会练。然后好好教。一个一个，不管来谁，不管发生什么，每一天，我都会出现，教，就好了。

这两天，就每天都五点起床，开车上山，在森林中练习，然后教别人一些动作。也都很顺畅。早起和瑜伽的节奏一回来，自然，也就开始忌口，为了练习，保持身体轻盈，早睡早起。节奏调整，感受和状态就回来了，想要写点东西了，暑假，也就这样慢慢结束了。

在这个暑假的最后几天，开始有一些人，一些事，一些机会，来到我面前。渐渐感受到，一种成长，成熟和力量。我已不能再说：“我帮你找人，来做某个事情。” 来到我面前的人和事，大抵，最后落下来的，其实都是我自己的事情。来到面前的人和事，都是一种缘分，不待外求。面对一些机会，其实，走到现在，不再说：“你会遇到很合适的人，很合适的资金，很合适的老师。”其实都不必多说了。

来到我面前，我便点头，承接了，落在我头上。也就这样，全部都接纳下来了。

也就是这样，明白，人生的种种，只是机缘到了，点头就好。哪有什么，专业不专业，有经验没经验，合适不合适。都是多余的想法。看着我无证上岗，莫名的有了一个瑜伽馆，莫名的今天还带了两个学生。忽然也就觉得，只是打开，再打开一点。命运带我到哪里，要我做什么，也都只是无须思量，点点头，去做就好了。投一些钱，买一些项目，组织一些饭局，去爱一些人，无论那是什么，无论我做过还是没做过，只是点点头，全部都承担了。心甘情愿，一切，也就自然，水到渠成了。

水到渠成。心甘情愿，臣服接纳的态度，是水。外在的所有资源，助缘，都是渠。心到了，意到了，其余的，也就都来了。

在暑假的最后一天下午，去按了个背。睡午觉，半梦半醒中，对自己的心说：“好，接下来，要我扩张到什么样的程度，我都好，我都接受，不抗拒。” 

（四）

昨夜，满月。在月光下，给一位朋友，送出了一盒新荣记的月饼。就在同一时间，又收到了另一位朋友，送来一盒和平饭店的月饼。一种奇妙的流动。

早上，五点起床，六点出门，开车上山，抵达时，正是绝美的朝霞与日出。那一刻，带来无数的希望和感动，伴随着朝阳，生出了蓬勃的信心和勇气。

日出，日落。新月，满月。生命就在这样完美的节奏中，优雅前行，翩翩起舞。

新的学期，新的学年，慢慢开始了。今年讲什么，开什么课，等到两周后，新月的时候再说。而这一篇，只是分享一些暑假生活的乐趣与感动。

夏天过去了，你的心，更快乐，更有弹性了吗？

（暑假结束啦，穿拖鞋的日子拜拜啦~）

好。今天就这样，大声喊一句，我学霸猫回来了！‍‍

请用力赞赏，谢谢：）‍

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