47岁“绝美港星”近照曝光，颜值杀遍娱乐圈！她的抗老小心机，普通妈妈也能抄作业

尤其是这身 Valentino 的白衬衫“牛仔裤”造型，松弛又明媚，比超模演绎得更有风情！

在后浪辈出的娱乐圈，47 岁的舒淇依然很能打，年龄不仅不是她的短板，反而给了她阅历和岁月的沉淀，让她的气质显得更独特。

不仅仅是舒淇，很多香港明星，不论男女，都给人一种“20 年前就长这样”的感觉，除了阅历、见识、气度，时间仿佛没有在他们身上留下任何痕迹。

“不显老”也成为港星身上独特的标签，小某书上各种揭秘港星“不老秘籍”的帖子也非常火。

其实，大家多观察一下就会发现，港星身上，普遍有一种“紧致感”。

从身材管理到皮肤管理，港星们的这份紧致不仅让他们时刻保持年轻态，更带来一种精英气质，年龄越大，这份精英气质越突出，让他们普遍越老越有魅力。

身材的紧致感，可以通过健身、穿搭来解决，保持起来相对比较容易。但想要一直保持皮肤的紧致感，对抗年龄带来的松弛，真的不容易。

皮肤紧致的关键，取决于真皮层内胶原蛋白的状态。

胶原蛋白就像是床垫的弹簧一样，支撑住皮肤表层。

年轻的时候，胶原蛋白排列整齐、细密，充满弹性，皮肤也会紧实、Q 弹。

随着年龄的增长，加上外界因素的影响，胶原蛋白会变得脆弱、松散，对皮肤的支撑也不够了。皮肤会失去弹性，出现皱纹、毛孔粗大，还会下垂、松弛。

可以说，皮肤抗衰的关键，就是减少胶原蛋白的流逝，以及想办法刺激胶原蛋白生成。

为了对抗衰老，维持皮下胶原蛋白，各种方法也是层出不穷，什么吃猪蹄鸡爪美容呀，胶原蛋白敷脸等等，这些方法有些靠谱，有些纯属浪费大家的金钱和时间，今天我们就把各种“抗衰大法”好好点评一下。

相信吃猪蹄能美容的说法，姐妹们也是从小就听说过吧？理由是猪蹄中胶原蛋白含量很丰富。

不过，猪蹄中的胶原蛋白需要先被胃肠道分解成氨基酸和肽类，才能吸收利用，并不能直接“定向”补充到皮肤上。

而且，猪蹄中胶原蛋白多，但脂肪也多，可能脸还没嘭起来，身上先胖起来了。小声提醒一句：鸡爪也一样！

还有各种“植物胶原蛋白”，比如各种银耳、桃胶之类的，其实是多糖类物质（一种膳食纤维），和蛋白根本不沾边。长期吃这些东西做成的糖水甜品，也是会发胖的！

至于口服胶原蛋白类的补剂，是不是能补充皮肤内的胶原蛋白，目前还存在很大的争议。

考虑到这些产品还比较贵，不在乎钱的姐妹可以试试看，预算有限的姐妹，还是把钱花到有用的地方，性价比更高。

维生素 C 确实参与皮肤胶原蛋白的形成，还有抗氧化的作用，而且能抵抗紫外线等因素对胶原蛋白的破坏，是非常好的护肤成分。

但是，用口服维生素 C 敷脸、涂脸，绝对不是明智的选择！因为口服的维生素 C，非常不稳定，接触空气后，很容易被氧化变黄。

很多姐妹发现维生素C片直接碾碎、敷脸后，皮肤很容易发黄，很可能就是维生素C被氧化导致的。护肤品当中常见的维生素C，多是维生素C的衍生物，性质更稳定。

至于蔬菜水果，就更不建议直接敷脸了，果蔬中很可能含有光敏性物质，直接用在脸上，不做好防晒的话，接触紫外线很可能导致晒伤，不仅没有起到美容的效果，反而还差点“毁容”。

现在的科技真的已经很发达，含维生素 C 的护肤品的选择也非常丰富，口服的维生素C、蔬菜水果，还是直接吃作用更大。

很多明星提到自己保养方法是，都会说“少吃糖”，这是非常有道理的。尤其是奶茶、糖果、甜品中的糖，会快速升高血糖，让糖分和皮肤的胶原蛋白发生糖化反应。

大家都吃过糖蒜吧？糖蒜之所以脆脆的、颜色暗暗的，就是因为糖化反应。

同样，在体内，过多的糖分也会让胶原蛋白变脆，失去弹性，还会让肤色暗沉、发黄。

由于糖的危害这么大，很多“抗糖”产品也非常火，不过这些产品的作用还挺有争议，尤其是内服的“抗糖丸”等产品，可能会加重肝脏负担。

爱美的姐妹，大家还是从源头上“少吃糖”更靠谱。

紫外线对皮肤的破坏，不仅仅体现在晒伤、晒黑上，紫外线刺激皮肤生成的氧化自由基，可以直接破坏胶原蛋白，让胶原蛋白断裂、失去活性，引起光老化。

想要保持皮肤年轻态，防晒，是相当关键的步骤。可以说不做好防晒，其他的工作都白做了。

防晒、抗糖都是减少胶原破坏的“节流”工作，想要“开源”，促进胶原蛋白生成，也有很多护肤品可以选择。

比如维生素 A 的衍生物 A 醇、A 酸，各种胜肽，还有人参等植物提取物，都被发现有促进胶原蛋白生成的效果，被应用在很多抗老精华中。

想要看到很明显的刺激胶原蛋白生成效果，比较快的紧致皮肤，医美手段是最直接、最立竿见影的。

比如现在很火的射频技术（热玛吉），就是定向加热真皮层，刺激胶原蛋白再生、重新排列，恢复皮下胶原蛋白的弹性，达到淡纹、紧致的目的。

由于作用直接，射频技术的效果也非常明显，很多人做过一次就发现下颌线得到了明显的提升。

不过这种刺激效果不是“一劳永逸”的，毕竟各种引起胶原蛋白流失的外部因素还在，想要维持年轻态，需要定期刺激一下。一般医美机构的射频治疗，需要每 12 个月进行一次。

没有时间和精力去做医美的姐妹，现在各种家用的射频美容仪也很多，技术已经很成熟，原理和医美机构的热玛吉是一样的。不过家用仪器的能量也比较小，更加需要坚持使用，一般建议一周进行 2~3 次。

而且更加方便、省时，不需要再专门抽时间去医美机构，晚上留出 10 分钟左右的时间，通常就能做完全脸。对妈妈们来说，家用射频美容仪是更加经济、方便的选择。

今天第二篇文章，我们给大家团了一款大牌抗老美容仪——丝可 Silk'n Facetite Z 射频美容仪！刺激胶原蛋白再生，改善皱纹、下垂，让脸“嘭”地弹起来！