“秋老虎”发威！今明气温飙升！直逼100华氏度！

据ABC7“新闻直击”节目报道，国家气象局(National Weather Service)发布了一则高温公告（Heat Advisory），从9月5日周二上午11点开始，到9月6日周三晚上8点结束。

预计周二和周三将出现湿热天气，全市热指数将在95度至100度之间。

为了帮助纽约人降温，纽约市将从周二到周三在五个区开放避暑中心(cooling centers)。避暑中心的位置与去年的有所变化，如需寻找避暑中心，包括离你最近的设施，请拨打311(212-639-9675视频服务，或TTY:212-504-4115)或访问城市避暑中心查找网站(City's Cooling Center Finder)(finder.nyc.gov/coolingcenters)。

当高温指数预测连续两天或以上达到95华氏度或以上时，或者当高温指数预测在任何时间达到100华氏度或以上时，纽约市就会开放避暑中心。为防止新冠疫情的传播，如果感到不舒服或出现新冠症状，请留在家中。

纽约市应急管理局局长伊斯科（Zach Iscol)说：“我敦促所有纽约人遵循公共卫生指导，互相照顾。”“这种天气使我们的老人、孩子和任何患有慢性疾病的人面临更高的风险，我们都应该采取措施保护自己和亲人。”

纽约市卫生局局长瓦桑(Ashwin Vasan)说：“高温可能是致命的。纽约人，尤其是婴儿、老年人以及患有慢性病和精神疾病的人，应该注意保持凉爽。如果出现皮肤湿冷、意识不清和恶心等与热有关的疾病的迹象，应该寻求帮助。请时刻注意身体发出的信号。”

纽约市大多数与热有关的死亡都是在没有空调的家庭中暴露于高温后发生的。当室外天气炎热时，空调是保持安全和健康的最佳方式，但一些有中暑风险的人没有或不打开空调。纽约市紧急管理部门和市卫生局敦促纽约市民采取措施保护自己，并帮助其他可能面临高温风险增加的人。欲了解更多信息，包括与热有关的健康提示和中暑疾病的警告信号，请访问nyc.gov/health或nyc.gov/beattheheat。

纽约市室外游泳池将按常规运行。标准泳池规则适用-请带上泳衣，毛巾和锁以确保物品安全。游泳池的开放时间是上午11点到下午3点，下午4点到晚上7点，每周7天。更多信息请访问nyc.gov/parks/pools。

可以在Cool It!NYC上查找到全市范围的户外避暑选项地图(包括喷雾淋浴、饮水机等)。

在极端高温期间，社会服务局(DSS)会发布红色警报。在红色警报期间，任何无家可归的人都可以得到保护，正在经历与热有关的不适的人也可以进入指定的避暑区。DSS的工作人员和该机构的非营利性合同外展团队在极端炎热的天气里，24/7/365帮助无家可归的人，会重点帮助无处可去的弱势纽约人进入服务所和收容所。

以下是一些防暑小技巧：

• 去有空调的地方，即使只待几个小时。

• 远离阳光，避免极端的温度变化。

• 避免剧烈运动，特别是在太阳最强烈的时间:上午11点至下午4点。如果必须做剧烈运动，请在一天中最凉爽的时候做，通常是在凌晨4点到7点之间。

• 如果是户外工作者，即使不渴，也要每隔15分钟喝一次水，在阴凉处休息，并注意团队中的其他人。雇主必须在极端炎热的天气下为员工提供水、阴凉区域和休息时间。

• 在没有空调的室内或室外穿轻便、浅色的衣服。

• 即使不感到口渴，也要多喝水。身体需要水来保持凉爽。被限制流质饮食或服用利尿剂的人应该先咨询医生、药剂师或其他卫生保健人员。不要喝含酒精或咖啡因的饮料。

• 少食多餐。

• 用冷水浴或淋浴降温。

• 参加一些能保持凉爽的活动，比如去看电影，去有空调的商场，或者在游泳池或海滩游泳。

• 确保门窗有严密的纱窗，在有儿童居住的公寓里，要有窗户护栏。在六层以上的建筑物中，空调必须安装支架，以确保其安全，不会掉到楼下的人身上。

• 千万不要把孩子或宠物留在车里，即使只有几分钟。

了解中暑的警告信号，如果您或您认识的人有以下情况，请立即拨打911:

• 皮肤干热。

• 呼吸困难。

• 心跳加快。

• 混乱、迷失方向或头晕。

• 恶心和呕吐。

如果你或你认识的人感到虚弱或晕眩，请找一个凉爽的地方喝水。如果没有好转，请打电话给医生或拨打911。

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