陈道明:人生走到最后,最亲的不是子女和老伴,而是……
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文 | 枳为橙 · 主播 | 杨枪枪
来源 | 读书369(ID:dushu369com)
有位主持人曾问老戏骨陈道明:
“对您个人而言,除了演戏,这辈子最重要的事情是什么?”
陈道明想了想回答道:
“饿了想吃,困了想睡,累了想躺着。”
主持人听后感慨:
“这是一种最高境界,是自由啊。”
陈道明又补充道:
“所以什么最重要,你自己的需要,就是最重要。”
细想来,的确如此。
有多少人,活了大半辈子,总习惯为了他人的喜怒哀乐,委曲求全。
能够时刻照顾别人的情绪,却常常忽略自己的感受。
半生已过,看着儿女各自成家,多年好友渐行渐远,经历了世事无常,不得不承认,老伴也不一定可以陪我们走到生命尽头。
到了一定年纪,才恍然发觉:
行走于世间,与其一味地取悦别人,不如学会讨好自己。
毕竟,人生到最后,最终的归宿,只有一个人:自己。
低耗心态:
做自己的医生,学会哄自己开心
著名作家蒋勋讲过一段亲身经历:
多年以前,他突发急性心梗,被人紧急送往医院,随后又被立刻推进了手术室。
做导管手术的时候,虽然打了麻药,但他还是感觉疼痛难耐,以至于喊出了声。
医生见状便安慰他:“最痛,就这么痛了。”
后来手术顺利完成,没过多久他的身体就恢复了,想起医生当时的话,他特意前去表达感谢。
因为正是有了医生的那句安慰,才让他平静下来,坦然看待生命中的这场意外。
谈起这段回忆,蒋勋说:
“人生最痛的,不是痛本身,而是对痛的恐惧。”
当他知道“最痛”也不过如此时,就明白:接下来,一切都会好起来。
究其根本,其实正是心态的力量,驱散了生命中的阴霾,让光透过窗户照了进来。
很多时候,事还是那个事儿,结局还是那个结局,但你的心态变了,眼前的事物自然会变得不同。
当你和别人发生冲突时,别再生闷气,试着换个角度,不把对方的话太当回事,不要急着证明自己。
心宽了,路就宽了。
当你为了鸡毛蒜皮的小事辗转反侧、忧心不已时,别再继续内耗。
试着换个心情,从容看待生活中的所有变化,允许一切发生。
史铁生写过一段话:
“我四肢健全时,经常抱怨周围环境糟糕;
瘫痪后,怀念当初可以行走奔跑的日子;
几年后,长了褥疮,又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光。”
来人世走一程,经历起起落落不可怕,可怕的是一直消耗自己的能量,在抱怨和悔恨中过完这一生。
有心者有所累,无心者无所谓。
中年以后,从这3件事做起,修炼好自己的心态,控制好自己的情绪,治愈好自己的人生。
(1)停止精神内耗:
对于可控的事情保持谨慎,对于不可控的事情保持乐观。
(2)避免想得太多:
穷思竭虑,毁的是自己的身心。
想的多了,烦恼就多了;笑的多了,运气就好了。
(3)戒掉攀比心理:
总是羡慕别人的生活,永远看不到属于自己的幸福。学会知足,定会常乐。
请相信:你能练就多好的心态,就能成就多么精彩的人生。
“我什么时候才能成角儿啊?”
“人呐,得自个儿成全自个儿。”
“人年龄大了,有了自己的思想和三观,一切过程和结果,都是与自己博弈。 自己想通了,全世界都会绕路。自己画地为牢,便会万劫不复。”
“您这算是命好,还是命不好?”
“命好不好全看你自己,看你怎么去做; 真的是千难万难过来的,如果没有那样的力量,早就死掉了。”
“所谓中年危机,真正让人焦虑的,不是孤单,不是贫穷,更不是衰老。 而是人到中年你才发现,你没有按照自己喜欢的方式活过。”
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作者:枳为橙。来源:读书369(ID:dushu369com),读万卷书,行万里路,读书君与你一起,听名著、读美文,用读书点亮你的人生!转载请联系读书369。有书经授权发布,转载请联系作者。
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