| 永 远 别 对 生 活 冷 感 |
已经抑制不住放假的心情了呢。
虽然没有长途旅行的计划，太害怕拥挤了，害怕体内的氧气会被人群吸走，但是不妨碍我依然爱假期，爱漫无目的的时间，爱吃吃喝喝的各类借口，爱散步的时辰。
简而言之我的秋日计划就是，把我的书单上的功课清一清，大吃特吃，然后，享受珍贵的夏末初秋的天气。有一点阳光，又不至于炎热。
秋日的送礼、自用选项，我这里也分享一些。朋友们，9月是收获的季节。
我已经在准备中秋长假的吃喝清单了！和可爱的朋友、家人共度，才是真正重要的事。吃与喝，是快乐的佐料，同时那些因为味蕾刺激而诞生的多巴胺，将以记忆的形式被保存。
除了每年必备的大闸蟹，今年我还想做点冷吃，西式的蜜瓜火腿来一点，中式的卤鸭舌、毛豆也来一点，来搭配我最近爱上的气泡茶。
福南梅森(Fortnum & Mason)的经典气泡茶，大概就是我心目中的气泡茶“白月光”。开瓶时气势非常足，“叭”的一声冒了个响亮的“气泡音”。
气泡留存得非常好，无酒精却依然能让我“精神微醺”，撑得起无论是一个人时，还是一群人时的仪式感。总有好些时机想喝它：想放松心情的下午茶、肉菜丰富的餐桌上，还有深夜聚会时，需要点温和的饮料中场休息，它就是不二的选择。柠檬草、热带水果味，又张力十足的气泡茶，冰镇过后饮用太过舒爽，冰凉的气泡、微甜的水果，最后盈余的是丰富多层的茶味。
这款气泡茶是福南梅森调制的茶特饮，融合了他们精选的8种名茶和稀有茶，包括中国绿茶、珠茶、茉莉绿茶，大吉岭，日本抹茶、尼泊尔Jun Chiyabari、锡兰和中国银针等等，还没有见过把气泡茶做得如此精细的。
福南梅森这个名字，真的让我的久远记忆复活。这是个有300多年历史的英国王室认证的食品品牌，像伊丽莎白女王的下午茶餐桌上，也有福南梅森的影子。
10年前我还在念书，第一回出国到伦敦，想买重要的手信送给家人朋友，听了当地人的建议，去了福南梅森位于伦敦皮卡迪利大街的门店。在我的记忆里，整个店像是会生长梦幻气泡般，琳琅满目，我就像哈利波特第一回去魔法商店，简直挑花了眼。下午茶文化，是英国标志性文化之一。我从他们身上看见了仪式感之“必要”，所谓的仪式感虽然看起来“无用”，却是我们用来表达喜欢、关心、庆祝的重要方式。而我们就是总有那么些时刻，需要陪伴感和仪式感。福南梅森产品的包装也延续了他们家的一贯风格，典雅、温醇。瓶子、木塞的做工太精致了，不细看标语文字，还以为是香槟。
气泡茶也适合作为伴手礼送给朋友、家人，或者在家里备几瓶——如果饭桌上有小孩、老人、或不太能喝酒的朋友，为他们备上气泡茶，能让他们感觉自己被重视。按摩仪读者福利
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我爸妈已经到退休的年纪了，这两三年，我明显地体察到他们身体的变化。他们的心理似乎越来越小，很在意陪伴，而且有不少小的愿望。我爸把自己种的玫瑰装到瓷瓶里，算是他年老以后才有的闲适心情。
爸妈的头发精心打理、染色过，但身体状态上却没法骗人，哪怕保持运动，出门散步，逛菜市场，都比以前更容易腿酸、腰疼，也容易有手脚酸痛、腰椎脖子疼等各种身体的不适。如果说有什么送给他们的礼物，还是希望送点能给他们的身体状态加分的，比如按摩仪。凉介的按摩仪是我自己也在用的，专门针对斜方肌。有时他们也会种花劳作，或者和朋友打牌，坐了一天，肩颈酸疼，就可以用它来解乏。我平常在电脑前坐了一天，下班后也会拿来舒缓肩颈。和平常的颈部按摩仪不同的是，它能同时揉捏上方颈部，以及抓提下方的斜方肌，两个酸胀的地方都能被照顾到。久坐、对着电脑而经常没法放松的整个人，被这只拟人手掌一抓、一揉、一捏之后，明显感觉斜方肌连带着颈部的肌肉被揉开、揉散了，卸下了不少“重担”。上方针对颈椎推拿，就像有力的手掌，按摩推拉，上班一天之后，颈部是挺容易酸胀、引起头疼的，用它按摩这里，可以有效舒缓颈部的压力。
而下方是像人的大拇指一样的长条形，一步针对到劳累、僵硬的斜方肌，舒缓酸痛。比较特别的是它的肩带，可以自行调节，将它固定在肩颈部位上，精准对应需要舒缓的部位，防止走位、滑落（有些按摩仪特别容易往下掉，它就没有这个烦恼）。这款颈部按摩仪有三挡的热敷、按摩模式可选，自行选择想要的模式，也可用它来按摩肩膀、大腿、腰部或者背部。做完运动，也可用它按摩小腿，一物多用。
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这几年给大家分享effortless的洗护之后，三不五时就有读者来问，想入坑或回购。我本人是effortless的深度用户，几乎每个香型、各个系列都有用过，如果攒下来的瓶子没有被我清理时扔掉，现在起码有双位数了。
以前不懂好好调理，头皮容易出油、发痒，换季长红肿小包，其实是头皮没调理好。后来慢慢懂得按照护肤思路去调养，头发才变得又坚强、又柔顺。它们可爱的一点，是会根据不同的头皮、发质，定制适合每一个人的护发方案。从洗发水、护发素、头皮精华到护发精油，全都针对不同的发质制定，每一款的成分配比、香味都不一样。秋天喜欢桂花味的街道与香水，连洗护都想用桂花味的。effortless的“桂雨禅茶”香型正中心头好——在桂花树影底下流连的味道，绵延的、悠远的茶香与檀香之混合，是那种特别宁静的、春秋的气味。每次购买之前，需要在它家小程序花两分钟做个简单的小问卷，算法会根据你当下的发质和头皮状况，所在城市的水土、气候和环境，等等，结合你近期的护发目标，推荐一组适合你的护发方案，就像护发界的“统计学博士”。对于我这样容易出油、发根常扁塌的人来说，算法给我推荐的“010”是控油力最强的型号，能帮助发根支棱起来。他们家的护发精油，也会根据发质匹配合适的配方，我这麻烦的细软发，发尾极容易分叉，脆弱易断。日常烫染比较少，匹配到的是轻度损伤配方的护发精油。这一款质地比较轻盈，内含山茶籽油、白池花籽油等成分。我习惯洗完头抹一下，或塞在包里带出门（非常便携），每次洗完头，发尾还有点乱飞，一抹完精油之后，毛糙就被乖乖抚平。像我这样发量并不算很多的细软发，抹完发油，头顶也能维持蓬松的状态。
如果头发烫染受损比较严重，又或者发质比较粗硬，一年烫染次数达到2—4次，可以选择中度/重度损伤配方的护发精油，配方会更油润，将乖张、暴躁的毛发压制下来。秋天来了，正好最近他们周年庆，折扣和赠品都优秀！
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这两年，我学会初浅分辨成分，开始研究护肤逻辑，才发现更年轻时用过的所谓清新、高级的面霜，拉开配方看，几乎没多少有用成分，当作交智商税了；也有身边的朋友，过度清洁、用刺激酸性功效产品，皮肤状态直接崩了，花了好多钱才把脸护理好。护肤需要长期主义，种下种子，仔细养护，才能如森林般拥有循环生态。现代人皮肤问题本来就挺多，工作压力大、饮食高油糖、空气污染、化妆清洁不及时、暴晒等，样样都难，痘肌、易敏感肌皮肤比例更多。所谓的“维稳”分子，就像皮肤的“灭火队”，消灭紧急状况，本来就是艰难的。而在日常时期，“维稳”分子就是“园丁”，舒缓、养护皮肤，浇水施肥，把底子养得康健，水油平衡，才会有更好的生态，减少突发状况。植然方适铁皮石斛舒缓修护套装包括水、精华、面膜。我以前也分享过。恰逢秋冬即将到来，维稳可能是易敏感肌肤的功课。我在不少平台都看到博主安利这一款精华，“快速舒缓很厉害”，鼻翼、脸颊有泛红的迹象也能搞定。
原本还不太敢相信它可如此奇速，只看它口碑、风评真的颇好，直到我自己成套试用了，并且脸颊的红真的退得很快，皮肤也更加强韧、稳定，才确认并开始感叹效果。石斛系列主打功效，是“快舒缓、真修护”。而所有的理念，都不是空想出来的“概念”，每一步都精准、实诚。
之前用了好一段时间，我有点泛红的鼻翼、脸颊修护的状态都不错，也不会反复。原本长了几颗显眼痘，也消得差不多了，肌肤明显感觉没有那么脆弱了，皮肤的弹性、水分状况都挺好。这让我的皮肤在夏天享受了一段安生日子。早上起床，感觉皮肤是自然、明亮、饱满的水光状态。
（想看更多配方思路，可以回戳我之前分享的文章《用了一个月，果然没交智商税》，他们是在研发方面下了不少心血的新国货，很想分享给各位。）石斛舒缓修护套装读者福利
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小红书：@F小姐MissF
