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睁眼睡觉、突然抖动、撞头...宝宝睡觉时8大奇葩行为,真相大揭露!

睁眼睡觉、突然抖动、撞头...宝宝睡觉时8大奇葩行为,真相大揭露!

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宝宝睁着眼睛睡觉?是不是有什么问题?

睡着睡着突然抖一下,怎么回事啊?

总喜欢趴着睡,屁股还撅老高,需要把他翻过来吗?



今天我们来盘点一下一些迷惑的宝宝睡眠行为,为年轻的宝妈们揭开这些现象背后的原因。睡觉时的一些奇怪举动,你或许曾感到困惑,但其实大多数情况下都是正常现象。让我们一起来看看吧!



01

惊跳反射


当小宝宝突然被响亮的声音吓到,或者头部向后倾斜时,他会表现出四肢弹起,接着双臂呈合拢姿势,这就是惊跳反射。


为了减轻宝宝的惊跳反射,可以尝试以下几点




①尽量避免触发宝宝惊跳反射的事件,如突然的动作、响亮的声音或者宝宝被放到床上时跌倒的感觉;


不需要太过惊慌,宝宝惊跳反射时出现的握紧拳头、举起手臂、抬起膝盖等动作,可以尝试安抚宝宝;


③3个月以内的小宝宝可使用襁褓包裹身体,增强安全感,减少惊跳反射;


④ 超过6个月的宝宝,如果仍有频繁的惊跳反射,建议由专业人员进行适当的医学评估。



02

睁眼睡觉


宝宝睁眼睡觉,在医学上称为「夜间眼裂闭合不全」,其原因还没有完全弄清楚。


宝宝有睁眼睡觉的情况,您需要了解这几点




① 不需要为此烦恼,睁眼睡觉在大多数情况下是无害的;


② 如果您感觉困扰,可以在确保宝宝入睡之后,轻轻抚摸他的眼睑,以使其闭合。


③ 宝宝睁开眼睛睡觉的情况通会在他12至18个月大时消失,即使他在 18 个月后仍睁着眼睛睡觉,也不必太担心,但最好一下咨询儿科或眼科医生,因为少数情况下,睡眠时眼睑无法闭合是病理性的,需要医生排除眼睑畸形或其他严重情况。



03

趴着睡


如果宝宝趴在床上,并且撅起屁股睡觉,事实上,这并不一定是坏事,除了还不会翻身的小宝宝之外,已经能顺利翻身的大宝宝,趴着睡似乎更舒服一些呢!


以下几点注意事项千万不可忽略:




① 一岁以内的宝宝最好采取仰卧睡姿,尤其 6 个月以内的宝宝,在他能自由翻身之前,一定要保持仰卧睡姿;


② 宝宝应该睡在一张空床上,床上不要堆放任何物品及玩具,包括松软的被褥、枕头、填充玩具公仔等等。


③ 宝宝睡觉时头部应始终露在外面,被子应塞在腋下,防止被子盖住头面部;


④ 睡眠时的室温在 22~24℃ 为宜,避免宝宝过热;


⑤ 不要让喝了酒或者服用某些药物的人去照顾睡眠中的宝宝。



04

出汗


婴儿在睡觉时往往会满头大汗,家长们往往很疑惑,为什么只有头出汗,而身体其他部位没这么多汗?


其实这是一种生理现象,婴儿的代谢旺盛,体温调节机制尚不完善,而且相对于成人而言,婴儿的体表面积较小,每平方米体表面积的汗腺数量就比成人多,再加上小宝宝的头部所占身体的比例非常大,所以出汗部位集中在头部并不奇怪。


避免宝宝睡觉时大量出汗,可以采取以下措施




① 睡觉时不要给宝宝穿太多衣服,宝宝的衣服比家长多一层即可;


② 调节室温在 22~24℃ 之间,避免环境温度太高,而使宝宝出汗现象更严重;


③ 如果宝宝小时候喜欢出汗,那么他长大以后也可能爱出汗,这并不影响健康。


05

呼吸暂停


有些小宝宝睡觉时突然出现一阵呼吸急促,紧接着出现呼吸减慢甚至呼吸中断,这可能使家长感到非常恐惧。


这种现象称为呼吸暂停,在新生儿尤其是早产儿中比较常见。这可能是婴儿发育的正常事件,也可能是非常严重的疾病状态。


需要注意的是,如果宝宝出现以下情况,则有可能是疾病问题,需要进一步的医学评估及处理。




① 呼吸暂停的时间超过 20 秒;


② 虽然呼吸暂停的时间没超过 20 秒,但是反复出现这种情况;


③ 呼吸暂停伴随缺氧表现或者心率减慢;


④ 需要进行复苏或者其他急救措施。



06

撞头


小宝宝在睡觉时也会撞头,尤其是当他困倦时可能会通过撞头来安抚自己入睡。


据调查显示,大约有20%的婴儿会在睡觉时撞头,然而这种现象一般会在孩子3岁左右自行停止,家长不必过于担心!

07

打鼾


当宝宝感冒或者鼻塞时,更容易打鼾。小宝宝还常常会因为胃食道返流而出现呕奶,这时鼻腔可能被奶液堵塞,而出现呼噜声。


为了防止宝宝的鼻腔堵塞,减轻睡觉打鼾,可以采取以下措施:




① 睡前先用生理盐水滴鼻,然后用婴儿吸鼻器清理鼻腔分泌物;


② 如果鼻鼾声异常响亮,伴随极度烦躁、喘气、窒息等表现,是睡眠呼吸暂停的征兆,需要进行适当的医学评估。




08

拳打脚踢


婴儿睡觉时拳打脚踢是正常的,因为他们的神经系统发育尚未成熟,所以很难控制自己的神经反射。


这种睡觉时乱动的行为会随着年龄增大而缓解,一般在 2~4 岁之间就会消失。


然而,如果发现宝宝在清醒时也出现手脚抽动或者全身痉挛,家长应该及时带孩子就医,评估是否为癫痫引起的身体抽搐。


各位家长有没有觉得心头稍微轻松了一些呢?记住,大多数情况下这些现象都是正常的,不必过于担心。如果你对宝宝的睡眠状况感到不安,最好咨询专业人士的意见。愿你和宝宝都能享受健康、舒适的睡眠!


别忘了点个【在看】,分享给更多的家长了解~

-END-


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