一朝练太极,通络健体,身舒意展
20年被列入世界非物质文化遗产
太极拳,历经300多年传承发展,习练者有4亿人之多,集强体、健身、益智、养性为一体的独特运动方式,正成为全球流行的时尚运动!
为什么太极拳能风靡全球?
太极拳注重意念修炼与呼吸调整,其刚柔并济的拳法、脚步、动静、快慢、虚实的把控的运动特点,可以充分打通全身经脉,对人体的精、气、神调养具有良好的促进作用!
赵仲祺
吴式太极拳第六代传⼈
中国武术段位五段
上海鉴泉太极拳社主理人
国家健康管理师,中国针灸学会委员
太极拳是中国传统健身功法,具有养生的属性,其本质是祛病强身、延年益寿,其动作是轻柔缓慢。
依据人体生理特点、传统中医的藏象、经络学说和气血理论编创而成。
现在的他精研吴式太极拳、器械、太极推⼿数⼗载。
为了响应更多学员养生健身,健体祛病的需求,老师决定首次做线上养生课程。
「通络健体太极拳」
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来源: qq
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