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一朝练太极,通络健体,身舒意展

一朝练太极,通络健体,身舒意展

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有人问:为什么年纪越大,精力越差,失焦虑还健忘?为什么明明吃的不多,却胃胀便秘,身体沉重?

那是因为你的“精气神”不足。

俗话说:天有三宝日月星,人有三宝“精、气、神“

精气神是维持人体生命的三大要素,是健康和衰老评判标准。

所以,养生本质就是为了养精、养气、养神。

那么,精气神到底该怎么养呢?

推荐被医生推崇,受国民热捧
20年被列入世界非物质文化遗产
“中华传统养生术”——太极拳


极拳,历经300多年传承发展,习练者有4亿人之多,集强体、健身、益智、养性为一体的独特运动方式,正成为全球流行的时尚运动!

为什么太极拳能风靡全球?

太极拳注重意念修炼与呼吸调整,其刚柔并济的拳法、脚步、
动静、快慢、虚实的把控的运动特点,可以充分打通全身经脉,对人体的精、气、神调养具有良好的促进作用!

太极拳的功效诸多,但是想要掌握这套养生太极拳,如果有专业导师带领,必将事半功倍!
吴式太极拳第六代传⼈,精研吴式太极拳、器械、太极推⼿数⼗载的赵仲祺老师,亲编亲授 《通络健体太极拳》线上课程。

赵仲祺

吴式太极拳第六代传⼈

中国武术段位五段

上海鉴泉太极拳社主理人  

国家健康管理师,中国针灸学会委员


太极拳是中国传统健身功法,具有
养生的属性其本质是祛病强身、延年益寿,其动作是轻柔缓慢。


依据人体生理特点、传统中医的藏象、经络学说和气血理论编创而成。

持续习武十年载,他开始和各路大师深入学习太极拳,并取得了众多专业认证。

现在的他精研吴式太极拳、器械、太极推⼿数⼗载。


兼习中医针灸与健康管理学,博采众长、融会贯通,致力于传统太极文化传承、推广及健康、亚健康人群的健康维护。

为了响应更多学员养生健身,健体祛病的需求,老师决定首次做线上养生课程。

全家适学的千年养生功法!
吴氏太极拳第六代传人亲授
通络健体太极拳
强体魄、正体态

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(可永久回看,终身受益!)
新课上线订阅仅需69元 

本套课程由吴氏宗师汲太极“五字诀”养生精华编创,即心静、身灵、气敛、劲整、神聚为拳理。

每天15分钟,焕发精气神。

课程大纲先睹为快

课程将细致入微地为你展示讲解每一个细节。
细节放大、背部示范、拳理讲解、跟练示范全方位示范展示+透彻讲解,内容精炼,招式轻缓柔和,圆滑连贯,轻松打通经脉,强身健体!
更值得一提的是,课程编排层层递进,从预备式到脚法、步法、手法、站桩,循序渐进练就太极拳!
课程适合的人群非常广,任何身份的人都能加入学习。
帮助改善体质、守护健康体魄。
可以说这套课不仅是太极拳的细致学习宝典,更是适用于全家的养生指南,调养全家健康!
这不,课程上线后就收获了大批的好评,不仅是自己,还有身边的家人朋友,都加入了太极拳的养生队伍!
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通络健体太极拳
强体魄、正体态
塑身型、提免疫

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