12个人生阅历，告诉你隐藏的生活智慧 | 千万不要老了才知道

Lesson #01 

You are not made out of glass

你并非如玻璃般脆弱，只要承受压力就会崩溃或破碎 —— 即便遭遇重大生活变故或经历生离死别，也不会如想象般轻易的摧毁你。

哲学家马尔库斯 • 奥勒留说：「在人生的某个时刻，我们都会经历类似的绝境，但那并非世界末日。」

历经磨练和考验，每个人都能激发反脆弱性。有时候，你只需要适度休息、倾诉或某个再度出发的契机，就能够重新找回自我的轨迹。

重要的不是生活中发生了什么，而是我们选择如何去接纳和应对。

当你感到难以承受生活的重压时，请记得提醒自己：人类的坚韧和强悍远超想象，生活的坎坷并非为了击垮我们，而是为了锻造我们。

因此，不要害怕面对挑战和困境，因为它们是通往内心力量的试金石。在生活的狂风暴雨中，你会发现自己远比想象中更坚不可摧。

Lesson #02

Most things have a very short learning curve

常言：精通一门技能需要1万小时，这可能是事实。尽管不同的人情况不同，但共识是：想真正擅长某些事情，需要持续不断的大量练习。

但是很少人谈论另一面，这实际比1万小时定律更有价值。那就是：熟悉某个领域只需要100小时。

其实很多事情的学习曲线非常短，这意味着你能够相对快速地掌握。

以驾驶为例，想要成为专业的赛车手，确实需要多年持续的练习。然而，学会如何从A安全地到达B并不那么困难。这适用于大多数技能。

意识到学习大多数新技能，并不需要如此漫长的时间，可以帮助我们克服畏难情绪，勇敢的尝试全新事物，更广泛地涉猎不同领域。

无论职业发展还是兴趣爱好，只要愿意努力，都能在短期取得理想的成就，拓展认知领域和知识储备。

Lesson #03

Some things just don't work out

有时，我们对一件事情如此执着，仿佛这是我们生命的全部意义。然而生活充满变数，无论你多么拼尽全力，有些事注定不会发生。

也许是时机不对，也许你还没有真正准备好，或者也许那件事根本不适合你，而你始终在自欺欺人。

拥有梦想是伟大的，但更重要的是理解何时该调整方向，重新评估目标的合理性，学会调整和适应。

同样，与其执着于无法实现的目标，不如尝试从失败中反思成长，以便未来能做出更明智的决策。

挫折可以帮助我们重新审视成功的定义。成功并不总意味着目标的实现，也意味着在人生旅程中获得智慧和成长，在于你成为怎样的人。

放弃并不等于失败，而是为了给自己一个重新开始的机会。只有释放过去，才能真正拥抱未来。

Lesson #04

Stop taking so many risks

偶尔，巨大的冒险可能会取得成功。比如联邦快递 FedEx 创始人Fred Smith，曾将公司最后5000美金押在21点游戏上，赢得27000美金，最后一刻挽救公司免于破产。

但你听说过 Lorenzo Ferdinand 吗？他曾是大陆航空公司的前CEO，为挽救公司采取了冒险举措，使用资金在石油市场上进行投机。从那以后，再没有人听过他的名字。

世人都偏爱冒险带来巨额财富的传奇。但对于普通人，未来充满变数，成功的侥幸策略很少能奏效。

尤金 • 奥内尔曾说：「机会往往伪装成难题，而风险则伪装成机会。」

因此要考虑风险与回报间的平衡。基于信息和数据，智慧地规避潜在的失败，在风险可控的范围内行动。而不是盲目追逐潜在的可能。

无数经验教训都表明：谨慎行事胜于草率冒险，长期规划和持久努力，通常比短期冒险更加可靠。

尽管有些励志故事充满冒险精神，但并非每个人都能有相同的运气。

Lesson #05

Fix what’s bothering you

无论是情感关系还是生活环境，如果存在困扰你的状况，如果不及时处理，会造成难以预料的后果。

长期忍受让你不满意的状态不是勇敢，而是自我折磨。如果已经感觉到明显不适，可以思考自己能够主动做些什么，来改善这种情况。

如果意识到问题就及时处理，通常能轻松解决。而如果放任问题长期累积，终会造成难以应付的困扰。

而解决问题的第一步，通常是开诚布公地交流，表达感受和需求。然后积极沟通、主动寻找解决方案，将问题视为提升和改善的契机。

勇敢直面并尝试解决问题，不要让它们在内心蔓延。防患于未然，才能建立良好的人际关系和环境品质，游刃有余的应对生活的挑战。

Lesson #06

Your health is more important than you give it credit for

年轻时我们觉得自己坚不可摧，熬夜快餐，昼夜颠倒，似乎无论怎么折腾，只要睡一觉就能恢复活力。

但30岁之后情况开始改变，而且变化之迅速几乎措手不及，几乎一夜之间，所有部位都开始出现状况。

身心健康都是那种一直不是问题，直到突然成为大问题的事情。

作为可持续的生活方式，你需要为健康负起主动责任。定期锻炼、健康饮食和压力管理，都能帮我们保持身心健康，真正享受生活。

健康是累积的过程，需要时间和持续的行动。将健康视为长期投资，而不是等问题出现才疲于应对。

Lesson #07

You overestimate your fear

生活中我们往往高估恐惧的力量，想象最糟糕的情景。但多数看似可怕的事情，实际远没有那么糟糕。

心理学研究表明，我们面临未知时感到的恐惧，源于大脑在进化过程中对潜在威胁的敏感性。但这种过度的敏感性常过于夸大真实风险。

我们会过度关注可能出现的负面结果，而忽视了积极结果的潜力。因此对自己有些信心，让恐惧视为风险的提醒，但不要被情绪淹没。

哲学家爱默生曾说：「勇敢并不是无所畏惧，而是恐惧时仍然前行。」意味着我们适度拓展舒适的边界，尝试有挑战和风险的事情。

作为对危险的保护机制，恐惧不是限制的枷锁，而是前进的动力。与其让自己深陷负面情绪的泥沼，不如以积极的想法取而代之。

当你能够战胜内心恐惧，学会在阴影中前行，就掌控了潜能的钥匙。

Lesson #08

Don't chase someone else's dream

成为真正的自己，需要时间。在此之前，你过着由周围环境定义的生活。

你和同伴上类似的学校，相同的课程，梦想一样的高薪工作和生活方式。习惯按照世俗的价值观衡量自己的选择，瞻前顾后，陷入平庸。

但某个时刻，你会想要脱离这个预设，质疑既定的社会标准，对自己说：「其实我想做点别的事情。」

探索自己的道路需要勇气，这可能意味着与主流观点背道而驰，遭受质疑和评判。但也让我们有机会发掘潜能，找到自我的使命和价值。

每个人都有独特的天赋、激情和目标。「成功的秘诀是找到自己的天赋，并将它们付诸实践。」尽管需要勇气和坚持，但带来的回报无限。

找到自我并勇敢的放手去追逐，才可能拥有不被外界审视的人生。

Lesson #09

You are already “living the life”

我们常对自己说：「等到某个特定的时候，我就可以真正享受生活了。」但事实果真如此吗？

每时每刻的经历，都在塑造生命。如果你牺牲了大部分的生活享受，即使在某个阶段突然获得为之努力的一切，也会觉得索然无味。

生活不是等待某个特定的时刻才有意义，而是持续发生的过程。结果能带给你的，过程也能带给你；但过程能带给你的，结果却未必。

有些事情注定要在生命的不同阶段完成。适时享受生活的各种体验和乐趣，懂得体会每个瞬间的价值，而不是将现在视为未来的垫脚石。

生活时刻在进行中，每个瞬间都值得珍视。对未来的追求不应成为忽视当下的借口。每时每刻都投入生活，因为时间不会等待任何人。

Lesson #10

Work for your titles

生活中，我们会获得不同头衔。可能是音乐家、工程师、媒体人、企业家或创意人、美食家甚至社交达人等等。

头衔反映了外界对我们的身份认同。而拥有某个头衔意味着擅长的领域、承担的责任和专业的承诺。

如果你不努力保持这些头衔，它们就会消失。例如你曾经建立公司，然后多年没有涉及任何相关业务，那时你是企业家，现在则不然。

同样，如果你曾经是短跑健将，但之后没有保持体格和状态，那么现在就不可能再自称是运动员了。

头衔不是一劳永逸的，而是需要持续努力和维护。无论是某个身份还是某个领域的专业人士，都需要不断学习成长，来保持头衔的价值。

同样，头衔不是静态的，而是随着时间和经历而变化。我们可以根据兴趣和目标来调整头衔。赋予不同生活阶段不同的价值目标和责任。

重要的是：无论生活还是职业领域，任何人都无法依赖过去的成就。而是需要不断自我精进，才能够真正赋予头衔价值和意义。

Lesson #11

Self-discipline is probably the most valuable trait

自律涵盖自我控制、坚持以及自我管理，涉及为实现目标和价值，而进行的自主行为和理智决策。

自律是实现个人愿望和使命，最有价值的品质之一。

你要明确定义目标并采取有针对性的行动，克制即时的欲望和短期满足感，抵制诱惑、克服拖延、并在面对挫折和挑战时仍然保持信念。

当我们能真正掌控生活，那么设定的目标成为现实，只是时间问题。

正如古希腊哲学家亚里士多德所言：「自律是幸福的基石。」代表着内在的意志和决心，能够引领我们走向更有深度和内涵的人生。

所以自律不仅是达成目标的手段，更是足以影响一生的生命哲学。你越自律，生活对你而言越轻松。

Lesson #12

Find some form of life philosophy

© Copyright

丹尼尔主编作品 | 尽情分享朋友圈 | 转载请联系授权

和彼此生命的连接

▼