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这些年我买过的保健品,柜子都塞不下了......

这些年我买过的保健品,柜子都塞不下了......

生活



这几天莉莉安准备搬家,每天都在边刷剧、边收拾打包行李。莉莉安要搬家了👉🔗在这个忙到吐血的八月,莉莉安要搬家了!
一边对月尊大人犯花痴,一边认真收拾东西 ,一心二用各不耽误。

昨天整理到了我存保健品的小柜子,发现全家老小的营养补充剂瓶瓶罐罐真的不少,柜子早就装不下了。


平均每种囤了3-5瓶,各拿一瓶拍个合影~

年轻时莉莉安特别不爱吃这戏保健品,总觉得顿顿吃饱就行了,完全用不上吃那些五花八门的小颗粒。

直到前几年开始备孕,莉莉安去上了几节营养课,才明白营养补充的重要性。

疫情期间,Jerry爸和莉莉安去医院上营养课

据联合国粮农组织表示,中国有3亿人都存在因营养结构失衡引起的营养不良问题。

吃得多和吃得饱,并不代表吃得合适、有营养。
长期营养不均衡可能导致体质变差、易生病、精神不足、面色不佳、睡眠质量差、记忆力减退、脾气暴躁等等各种问题。


我本人就曾因为偏食和偷懒,以前很长一段时间都缺乏维生素B族,频繁患口炎,经常一嘴长4-5个溃疡,连续3-4周,苦不堪言。
直到我针对性地猛补了一阵B族才好起来,所以科学的营养补充真的太有必要了!

后来怀孕和哺乳期,莉莉安的身体各种大亏空。缺钙,缺铁,各种缺,综合的营养补充剂就成了我每日的必需品。

如今小Jerry正在长身体,Jerry爸工作强度大,双方父母日益年迈,全家上下除了一日三餐的健康饮食,针对性地营养补充也非常重要。


莉莉安选保健品,基本会筛选背书靠谱的大品牌,再根据家里每个成员的年龄和身体状况来具体选择。

小Jerry有DHA、AD、益生菌和维生素,我和Jerry爸有复合维生素、蛋白粉、睡眠糖等,公公婆婆还有NMN胶囊、中老年复合维生素、Q10、磷虾油等,每个人都有针对性的保健品。

今天,莉莉安来和大家分享几款我家常备的营养补充剂吧!


Isotonix美安复合维生素B族


这款是美国的姑妈给我们推荐的,是我家的常备维生素。


刚才提过,莉莉安因为有点偏食+遗传因素,非常容易缺乏维生素B。一发作就会满嘴溃疡,唇角开裂,持续时间还特别长,疼得我天天都不想吃饭。

Isotonix美安是美国品牌,它家的复合维生素B族粉和我们常见的维生素B片不同,是纯粉末状,早晨起床兑水喝一小盖,酸酸的口味,能迅速帮助补齐身体所需的B1、B2、B3、B5、B6、B7、B12和叶酸,舒压提神补充精力。


莉莉安实测这款见效超快,是我尝试过的B族补充剂中最有效的,基本坚持吃1-2天,口炎和溃疡症状就能消退掉。





SmartyPants幼儿复合维生素软糖


低幼宝宝需要吃DHA和AD(或D)这点大家应该都知道。

Jerry是个特别挑嘴的娃,AD还能接受,但各种品牌的DHA都不太愿意吃,基本都要混在奶里才能喝。

后来我找到了SmartyPants的维生素软糖,真是救了大命。
我家是从今年上半年开始给Jerry吃SmartyPants幼儿复合维生素软糖,口感软糯Q弹,水果口味,零食口感Jerry特别喜欢



软糖含有19+种营养元素和DHA优质DHA来自深海小鱼纯净鱼油,能有效促进孩子的大脑和视力发育, 适合2-3岁的宝宝。而且吃了这款就不需要同时吃其他DHA和AD了,特别方便!

上个月莉莉安就给大家推荐过,还给大家找过一波SmartyPants大额优惠券,当时这款旗舰店都被抢空了......


它家还有适合大宝宝(4岁+)的儿童复合维生素软糖,也特别赞。


SmartyPants男性/女性复合维生素


我和Jerry爸的日常工作都需要对着电脑久坐,时间一长就容易引起亚健康问题,伴随有骨质流失、精力不足等现象。再加上每天高频使用手机和电脑,皮肤、视力、和精神状态也越来越不好。

莉莉安以前吃过不少品牌的复合维生素,SmartyPants是我吃过最好吃的😂
真的是字面意思——最好吃。
软糖口感,酸酸甜甜,Q唧唧的,总有一种打着养生的名义吃零食的感觉



因为好吃,每天看到就想吃,所以基本不会忘(这一点对我来说还挺重要的,因为不好吃或者颗粒太大的维生素,我经常偷懒不想吃)


SmartPants女性维生素富含18种营养物质(挺多复合维生素里只有维生素,成分比较单一),这款软糖不但含有女性每天所需的维生素+叶酸+生物素,还含有辅酶Q10、Omega3等,对脑部、骨骼、抵抗力都有很好的守护作用。


另外它还含有126mg的DHA和EPA(提取自鱼油Omega3),足量的生物素,丰富的维生素A和胡萝卜素等,能帮助成年女性抗氧化,保护心血管健康,保护视力,增强记忆力,气色也会好起来。



SmartyPants男性维生素一样含有18种优质成分和DHA+PHA的养脑组合,缓解疲劳,提高活力。除此之外还添加了番茄红素,是非常好的男性营养素,能帮助30+的男性解决泌尿问题。


营养含量充足、口感又好吃,我和Jerry爸每天都在吃,推荐给大家~






PURIHERB NMN胶囊


因为之前扒到几大富豪潘石yi李嘉cheng巴菲特都在吃NMN胶囊,我就给公公婆婆买过两瓶。



NMN是什么?
莉莉安还真的认真去做过看功课!

NMN是人类抗衰领域中里程碑式的研究成果。
科学家们研究了一百多年,证明NAD+能通过修复人类DNA来延长寿命,并且通过NMN来补充(NMN是一种NAD+补充前体,全称:β-烟酰胺单核苷酸)


哈佛大学教授David A. Sinclair曾在科研中发现:通过供给NAD+补充剂(主要成分NMN)能使衰老速度降到三分之二,相当于寿命延长30-50%。


曾有多位诺贝尔化学奖、医学奖和生理学奖得主公开支持NAD+抗衰老理论。


我选择的PURIHERB是美国A&p pharm集团旗下品牌,产品获得FDA美国食药监局检测认证,符合美国GMP药品生产质量规范,非常安全可靠。

PURIHERB NMN胶囊有9000mg高含量NMN,99.9%高纯度,能促进新陈代谢,修复DNA,改善亚健康状态,舒缓情绪紧张,改善睡眠,提高记忆力。


在美国,有很多朋友都在吃NAD+补充剂。

我买给公公婆婆之后,他们反馈服用之后确实能明显感觉精力更足,睡眠质量得到改善,疲惫感减轻。毕竟是富豪保健品,除了价格贵,真的没毛病。




Schiff Move Free高钙氨糖


Move Free是骨科医生给我推荐的品牌,我和Jerry爸买过不少它家的产品。


品牌历史非常长,在美国口碑特别好。

Jerry爸极其热爱打球,断过跟腱现在拇指和脚趾骨都还有旧伤,所以我一直会买来囤给Jerry爸,我自己骨时也在吃。
最近我家买的是Move Free绿色瓶的高能5合1益节高钙氨糖



配方包含促进胶原蛋白合成、改善软骨结构的MSM(二甲基砜)维生素D3+钙,促进钙吸收,强韧骨骼,增加骨密度;高含量的氨糖和软骨素能刺激新软骨合成,修护受损软骨,有效减少关节疼痛、保护和重建关节软骨。

运动损伤、膝关节疼痛、膝盖不适、老寒腿等都可以吃这款,中老年人常备热爱运动或办公久坐的小伙伴都可以补充一下,对骨骼很有好处~




今天,莉莉安的营养补充保健品就分享到这里!
每个年龄段都有不同的营养需求,针对不同的阶段补充必需的营养,是对自己也是对家人负责任~

别忘了给我点赞+在看希望大家都能健健康康,事事顺心哦❤️


上周,莉莉安给大家准备了两大品牌清仓!

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