血液“干净”的人，一般有6大特征，自查一下，看看你占几个

血液干净的人，一般会有什么样的特征呢？今天就带大家了解一下，看看自己占了几个呢？

血液属于是身体当中一直在流动的一种营养液体，血液当中除了含有丰富的血细胞以外，还含有非常多的营养物质，以及某一些急需排出身体之外的垃圾和毒素。

一旦血液存在着停止流动的现象，也就意味着人们的生命即将结束了，血液若是不太干净，便会变得粘稠不畅，还会容易使血液疾病提前，更是会使身体的器官机能下降。

如此一来也就意味着人们的生命即将结束，只有保持血液浓度是正常状态，这样才可以更好的保护心脑血管健康，有助于促进全身的血液循环，降低心脑血管疾病的发生风险。

那么对于血液干净的人群而言，一般会有什么样的特征呢？今天就带大家了解一下，看看自己占了几个呢？

血液都有哪些功能？

1. 防御功能

血液当中含有白细胞以及各种免疫抗体，当细菌或者是其毒素，进入到我们的身体时有一些会被白细胞吞噬分解，而有一些则会被抗体溶解或者是凝集。

2. 运输功能

血液能够把身体当中所需要的营养物质输送到组织细胞里，可以达到良好的运输效果。

3. 调节生理功能

内分泌腺分泌出来的激素，通过血液循环运送到我们身体当中的各个部分，以此来发挥这些功能的正常生理作用。

4. 缓冲功能

由于血液的成分相对而言是非常固定的状态，对于维持各种酸碱平衡以及离子平衡都有着非常重要的作用。

5. 调节体温功能

血液在身体当中可以有效的调节体温，使体温能够保持在一个恒定的状态，所以我们人类也是恒温动物。

血液干净的重要性

人们在刚出生时此时血管内壁的状态是干净光滑的，但是进入到25岁之后，人们就开始逐渐进入到衰老状态，身体各大系统功能都会开始逐步进入到衰退现象，而血液的性状随之而然，也会发生改变。

比如血液粘稠、血脂水平升高、血液循环流速变慢等，另外血液当中的胆固醇和脂肪会慢慢增多，并且会沉积以及粘附在血管壁之上。

血管腔每年会变窄1%~5%左右，日复一日就会容易使动脉粥样硬化以及高血压等问题发生，而这种问题其实就可以算得上是血液老化。

除此之外，静脉当中干净的血液里还有着一定的杂质，比如尿酸盐结晶或者是胆固醇等特别容易沉积在血管壁上，从而带来血液循环不畅的表现。

其结果会使心脏的负担有所加重，身体当中的组织和器官会有着供氧不足的现象实现已久，身体里的某些组织器官功能会存在着下降，此时人们就会感觉不太舒服，也会容易存在着不同程度的异常身体反应。

当血液循环经过肾脏以及肝脏的清洗和排毒，然后再经过肺部，把二氧化碳等废气排出身体之外，此时就成为了比较干净的血液。

干净的血液能够携带更多的养分和氧气，供应身体各个器官疏通血管，避免血管出现堵塞的问题，这个时候人们会感觉全身放松，也是精力充沛的状态。

血液“干净”的人的6大特征

1. 呼吸顺畅

呼吸这个行为是我们人类活着的重要特征，在正常状态之下，呼吸频率相对而言是非常稳定的状态。

但是如果发生呼吸困难的现象时，这也与血液的浓度高有着非常大的联系，因为血液浓度过高会容易影响正常的血液循环，这就是营养素无法及时输送。

在这种问题的影响之下，也会影响正常的呼吸功能，也会容易使人们存在着呼吸困难的问题。

2. 脸色红润

对于血管干净以及血液循环速率比较好的人而言，气色一般都是非常好的，而且脸色红润。

其主要原因是血液内部没有任何的杂质，能够帮助促进血液循环，可以把养分输送到身体各处，如此一来脸色才是红润有光泽的状态。

但是与之相反，如果你的脸色相对而言看起来比较难看，此时血液循环受阻就会容易带来气色暗淡的问题，如果有这样的现象，一定要注重调理血液干净程度。

3. 嘴唇颜色红润

嘴唇的颜色状态也可以直接反映出人们的健康状况，可以使我们的外在形象得到加分。

许多女性在化妆时都会选择涂抹口红，这样能够使我们的气色看上去更好，而且嘴唇红润饱满的女性，说明身体素质是非常不错的。

这说明身体里的血液充足，建议大家照镜子自查一下，看看自己的嘴唇颜色是否红润呢？

4. 手脚温暖

身体四肢是距离心脏最远的一个部位，如果血管比较干净，血液相对而言是比较健康的话，那么手脚就会存在着温暖的表现。

这种现象说明身体里的血液循环是通畅状态，手脚可以拥有充分的营养物质供给，并不会存在着手脚冰凉或者是手脚麻木的问题。

5. 拥有良好的睡眠质量

或许大家都不知道一个人睡得好也和健康有着非常大的联系，保持充足规律的睡眠可以更有助于各项器官进行修复和排毒。

并且睡眠质量良好也有助于促进毒素的排泄，以及有效保护心脑血管健康对于血液干净的人群而言，可以更好的促进血液循环顺畅，以此来改善睡眠状态，使睡眠更高质。

可以有效促进身体进行自愈，所以如果你拥有更好的睡眠质量值得开心，说明血液非常干净。

6. 精力充沛

若是血管通畅的话，那么身体各部分的组织和器官能够及时获取充足的氧气以及营养供应，在这种问题的作用之下，身体各部分的组织和器官都不会轻易感觉有一些疲劳。

如果感觉血管比较拥堵，很多器官的营养以及氧气便无法充分的进行供应，而此时身体各个部位的器官都会感觉有一些疲劳。

所以如果感觉自己总是精力充沛，并不会感觉特别劳累或者是困倦，那就说明血液非常干净，也值得开心。

如何保持血液“干净”？

1. 多做有氧运动

坚持进行有氧运动，可以有效促进血液在身体当中进行循环，还能够给我们的肌肉带来力量，使肌肉获得更多的氧气。

坚持进行营养运动，不仅可以有效改善血液的粘稠度，还能够增强身体的代谢能力和抵抗力，帮助改善血液状态，有助于呵护心血管健康。

2. 少熬夜

长期熬夜或者是睡眠不足的话，会容易影响身体，进行内分泌代谢也会容易使血管存在着收缩和痉挛的问题，并且会促使血压水平升高。

并且有相关研究发现，每天晚上睡眠时间不足6~7个小时，那么导致死亡率增加的比例和吸烟是相当的，如果想要更好的保持血液干净，一定要减少熬夜的机会。

3. 多喝茶

茶叶当中含有着丰富的茶多酚物质，这种物质有着良好的抗氧化性，每日常喝茶可以有效增强血管柔韧性。

还能够清除多余的垃圾，帮助降低胆固醇水平，以此来减少心脑血管疾病的发生风险。2