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奶酪确实是个好东西,但你可能一直都买错了

奶酪确实是个好东西,但你可能一直都买错了

母婴育儿


宝宝1周岁以后,很多妈妈们会选择奶酪来为TA补充钙的吸收,大多数宝宝也会非常爱吃。今天我们介绍一道用奶酪制作的粗粮辅食,以奶酪的香味来吸引宝宝进食一些粗粮,这样营养吸收也会更加均衡哦!


适合年龄:12个月以上

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今日辅食

STEP



图文步骤


step1:南瓜和土豆去皮,切丁,入锅蒸至软烂。


step2:用研磨碗把南瓜和土豆捣成泥。


step3:装入容器中,压紧实一些。


step4:铺上奶酪。


step5:烤箱160度预热10分钟,再烤15分钟,烤至表面金黄即可。



Tpis

解答妈妈们最关心的问题

{ 提供给宝宝的营养 }

奶酪的含钙量是牛奶的6倍,奶酪中含有的维生素可以帮助骨骼吸收钙质。奶酪中的碱性物质可以中和口腔中的酸,对于预防龋齿有很好的功效。

{ 奶酪的挑选知识 } 

1:奶酪的制作工艺中,难免会添加盐的成分,但是给宝宝的奶酪,我们要尽量挑选含盐量较低的哦!

2:挑选奶酪时,不要选择再制奶酪给宝宝吃,因为再制奶酪中含有较多的食品添加剂。

3:尽量选择经过巴氏杀菌过的奶制品。




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