某些男人别找借口了！「被逼无奈」不是家暴的遮羞布
「我终于解脱了，再也不会被折磨和威胁了……」
▲图片来源：微博
这是浮游炮早上刷微博，看到演员王东发表的一段话，当时不明真相的我，还以为他遭遇了什么可怕的事情。
直到看到王东妻子@Annepple发布的王东家暴视频，视频一开始就是王东跳起来重重殴打床上的妻子，并且据字幕显示，王东还拿婴儿床实木板轮到妻子身上数次，最后甚至还去拿刀……
▲图片来源：微博
看着这触目惊心的视频，浮游炮很难理解王东所说的被「威胁和折磨」，也很难理解是什么样的仇怨，能让王东对枕边人下如此狠手。
由于亲密关系暴力的隐蔽性，它的可怕直至今日还被很多人忽略，王东仅用一句简简单单的「过激行为」来定义，之前殴打女诗人余秀华的杨槠策曾说「99%的中国人都有家暴，但他们家丑外扬」。
一句家务事，就让无数被暴力折磨的人失去了求助渠道。今天，我们就来重新认识亲密关系暴力，「看见」就是「解决」的第一步。
亲密关系暴力到底是什么？
世界卫生组织将亲密关系暴力定义为「发生在亲密关系中的会造成人身体、心理或性伤害的任何行为」。
《柳叶刀-精神病学》曾发布了《亲密伴侣暴力与心理健康重大报告》，发现全球15及15岁以上的女性中，有27%的人经历过亲密关系暴力（IPV，Intimate Partner Violence）。
而根据我们国家2019年的《亲密关系中的暴力调查报告》，受访的2164个人中，72.3%自报ta们过去一年中至少有一次施暴行为，64.6%在过去的一年中遭遇过至少一次暴力。
施暴者大多通过身体威胁、精神威胁的行为模式来获得对伴侣的控制权，主要有以下几类：
身体暴力
宇芽吐露遭遇前男友沱沱家暴
▲图片来源：微博
具体表现为：逼迫对方负担过量家务；给对方提供不健康的食物或者不提供食物；以物理上的暴力行为伤害对方身体，例如拳打脚踢、扇耳光、使用尖锐物品抽打等。
精神暴力
宇芽吐露遭到前男友沱沱精神控制
▲图片来源：微博
这一方面的表现形式很多，包括冷暴力、情感操纵、隔离、语言攻击、恐吓、威胁、打压、指责对方，令对方感到自己一无是处以达到自己的目的等。
性暴力
具荷拉遭前男友威胁
▲图片来源：微博
强迫伴侣性交；长期拒绝发生性行为或刻意刁难、以不同意性交来威胁伴侣；对伴侣的性器官和性能力的侮辱嘲笑；以性方面的事情来威胁伴侣等。
经济暴力
宇芽被沱沱索要钱财
▲图片来源：微博
具体表现为：不提供或严格限制合理游玩和招待的费用；不提供或严格限制生活费；胡乱挥霍家庭财产或赌博欠下债务；恶意破坏家庭财产；过度把持家庭财产；限制或妨碍对方工作。
在当下，暴力的方式又通过科技得到了延展，比如在对方手机、电脑上安装跟踪软件，私自安装摄像头监视对方等，都属于IPV的范畴。
这些暴力很少是单独发生的，IPV往往意味着多重暴力的叠加，比如在王东家暴事件中，王东不仅殴打了妻子，还在辱骂、威胁对方。
▲图片来源：pixabay
在微博上浏览王东家暴的新闻时，我看到很多网友在表达自己关于择偶的强烈担忧：「怎么也没想到很多人前看上去文质彬彬的人，人后居然变得这么狠毒，怎么能够从一个人的言行举止中看出他有家暴倾向呢？」
说实话，并没有明确的标准去预测对方是否有家暴倾向，但是在很多家暴案件中，还是能够总结出一些施暴者的共通之处的。英国教授马丁·赫伯尔特在《防止家庭暴力》一书中总结了家暴者的13条心理特征：
长期低自尊，感觉自己能力不足；
有孤立感，缺乏社会支持；
缺乏社交技巧和自我肯定；
有精神病史；
有酒精与药物滥用史；
冲动控制力薄弱，存在其他反社会行为；
占有欲和嫉妒心很强，总是怀疑被遗弃；
喜欢将错误归于外因而谴责他人；
对另一半缺乏同理心，对配偶的痛苦不能理解甚至无视；
将日常压力导致的愤怒转移；
有失业或财务困难等社会经济方面问题；
儿童期曾受到暴力虐待或目睹暴力；
目前有使用暴力的情形、有威胁的行为或者武器的使用。
通过了解相关知识，我们可以减少自己遇见此类潜在施暴者的几率。
亲密关系暴力有多可怕？
IPV是导致心理健康出现问题的危险因素。经历过IPV的人比没有经历过的人，更容易出现焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）、人格障碍、自残、自杀等。
英国一项以女性为样本的研究发现，成年时经历过IPV的人比没有经历过的人，患抑郁症的风险增加一倍。
同时还有研究发现，本身有心理健康问题的人更可能经历IPV，ta们比没有心理问题的人遭遇IPV的频率高2~3倍。
其中一部分人本身可能就处于一种情绪敏感的状态中，自我价值感偏低，或是童年时遭受虐待导致不知道健康的情感关系是什么样，因此在遭遇暴力时，很容易在自己身上找原因。
▲图片来源：pixabay
一位遭遇IPV的女性这样说：「质疑我的行为比质疑ta们的行为更安全，我不能控制ta们，但我能控制我自己，所以我想我一定是做错了什么，这种自我怀疑的模式在我成年后仍然存在，并且使我更容易受到亲密关系暴力的伤害。」
这不是「受害者有罪论」，本身有心理问题的人并不是懦弱的、脆弱的，只是ta们或许应该比其他人更加警惕陷入亲密关系暴力中，一旦有迹象一定要及时寻求帮助，避免让自己的心理健康变得更糟糕。
然而，在国内的研究结果里，只有约25%的受害者寻求过帮助。在没有向外求助的人中，超过一半的人认为自己可以解决暴力问题；有人不知道向谁求助；有人没有意识到亲密关系暴力的严重性；还有极端的情况下，1.81%的人因为被伴侣严密监控而无法求助。
这些数据都提醒我们，目前我们对于亲密关系暴力仍然缺乏重视，导致相当多人无法识别暴力，混淆控制和爱；同时也缺乏相关机构来帮助受害人解决问题。暴力得不到恰当的处理，也是暴力发生增加的原因。
不论大环境如何，亲密关系暴力都值得引起我们的重视，至少我们需要「看见」暴力，直面暴力发生的事实，不要把暴力发生的责任全部揽到自己身上，勇敢走出负罪感。
遇到亲密关系暴力我们该怎么办？
遭遇亲密关系暴力时，我们首先应该在保护好自身安全的情况下报警，并在报警的同时保留并固定好相关证据，包括能够证明暴力存在的录音、录像、照片、验伤鉴定、聊天记录截图等。积极寻求法律途径解决相关问题。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十三条：加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
如果你由于种种原因不方便直接报警，可以拨打全国妇联妇女维权热线：12338。
同时，也可以身边的亲人、朋友、同事以及居委会求助。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条规定：家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
（同居关系之间的暴力行为也会参照《反家暴法》执行。）
在此期间，为了保护自己免受报复，可以申请人身安全保护令。人身安全保护令是反家庭暴力法创设的重要制度，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止被申请人实施家庭暴力等行为。
另外，如果感觉自己受到了严重的精神伤害，及时寻求专业心理医生的帮助。
▲图片来源：Giphy
确实，我国目前针对家庭暴力的法律救济途径较少，仍存在难以固定证据、延误鉴定以及处罚较轻等问题，相关法律法规还需进一步通过立法予以完善。但我们不能放弃，努力动用所有资源和途径，勇敢走出亲密关系暴力。
另外，如果你身边的人遭遇了亲密关系暴力，请给予ta们支持和理解，不要使ta孤立无援。在保护好自身安全的情况下，尽量帮ta认清伤害，告诉ta这不是ta的错，ta应该做的不是自责而是立刻离开施暴者。
▲图片来源：pixabay
2022年了，亲密关系暴力依旧屡见不鲜，如果可以，请从今天开始，面对施暴者，拒绝他们用「情绪激动、被逼无奈」的借口开脱，运用法律的手段严惩；面对受害者，及时给予援手，不要进行二次伤害。
暴力≠「家务事」，是我们所有人的事！
早安，我爱这个世界。
参考资料
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