朋友圈越来越大，知心的没有几个 | 识别「假朋友」的16个方法

主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777

编辑：La rose | 图：Google

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人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。好的友谊如同好的爱情，会丰富我们的生活，成就我们的成长。是「休戚与共，患难相救」的义气，是伯牙子期高山流水的默契。然而，并不是所有我们以为的「朋友」，都是真正的朋友。

芝加哥临床心理学家，艾米 • 达拉姆斯 (Aimee Daramus) 博士表示，很多时候，我们身边充满了「假朋友」。他们只有在对自己有利的情况下，才会表现的像朋友一样。他们假装关心你，实际上并不在意你。他们可能很友好、很热情，但他们只想利用你来谋取自己的利益。

你可以拥有关系亲密的朋友，也可以拥有不那么亲密的朋友。毕竟，不是所有朋友都是你最好的朋友。但尽量不要拥有「假朋友」。正如万迪 • 坦科所言，「诚实的敌人，胜过虚假的朋友。」「拥有假朋友就像拥抱仙人掌，抱得越紧就越痛。」

在今天的推文中，分享「假朋友」会有的16个表现，帮你筛选真正的友谊，构建健康的人际关系。毕竟，生命太短暂了，连一个假朋友都无法应付，更不用说一群假朋友了。

1

他们不付出

有句格言叫做：假朋友就像影子一样，在你最光明的时刻会出现在你身边，但在你最黑暗的时刻就会消失。一位作家也曾表示：在数算你有多少朋友之前，请确保你可以依靠他们。有些朋友只在需要你时才出现，但当你需要他们时却不在。

所以，想想你从这段关系中得到了什么。如果没什么，可能是时候问问自己为什么留着。我们在人际关系之间分享的资源，无论是情感、能量，还是时间，都是有限的。

每当你对不值得的人说「是」时，你就是在对值得的人说「不」。把你的精力给那些值得的人，当你列出值得的人的名单时，确保你自己的名字位于最前面。

2

他们片面性

如果你和他们聊天时，他们总是谈论自己的工作，自己的生活，自己的困扰，却从来不会花时间询问你的生活和爱好，也从不关心你的体验和感受。这个时候就需要你来思考一下你们关系的平衡性。

当然，你可以先评估一下：他们正在经历困难时期吗？他们没有其他可以倾诉的朋友吗？他们是否缺乏社交能力，是否急于填补尴尬的沉默？或许他们只是自我陶醉？

如果这些思考过后，当你反馈需求时，依然得不到他们的重视。你与他们的对话，永远以他们为中心，这就意味着他们可能就是假朋友，至少他们不像你重视他们那样重视你。真朋友渴望了解你，假朋友根本不在乎你。

3

他们不可靠

达拉姆斯博士说，假朋友的另一个表现可能是不可靠，很少遵守对你的承诺。你可能会发现很难依靠他们做任何事情。例如，他们可能答应过你很多事，却总在最后一刻突发状况，从而让你陷入孤立和困境。

这个时候，你需要评估一下，是你和朋友对一些事的标准不同吗？是你的朋友本身时间管理和组织能力差吗？是你的朋友本身生活在混乱中吗？还是他本身就拥有善变的性格，想一出是一出？

如果都不是，那很可能是他们并不想要成为你的依靠，也根本不在意你的需要。我们不能追求一个完美的朋友，但我们不能一直生活在裂缝里。

4

他们不支持

为了让你的生活蓬勃发展，周围都是支持你的、善良的、真诚的人，这一点至关重要。如果你的朋友，总是对你的发型、讲话或着装等，方方面面给予负面批评，那么这种友谊就不值得维持。

正如莎士比亚所言：朋友是一个了解你本来面目、了解你曾经去过的地方、接受你已经成为的人、并且仍然温柔地允许你成长的人。没有欣赏与支持，友谊就失去了最魅力的底色。

建设性的反馈，可以帮助我们成长，并成为更好的自己。然而，建设性的批评，和侵蚀你自尊的贬低性评论之间，存在着天壤之别。当批评持续不断且有针对性时，它会重塑你如何看待自己。

5

他们不一致

假朋友可能具有不一致性。比如，当只有你们时，他可能对你非常好，给你一种你们是好朋友的误解。但回到人群或其他人中间，假朋友会以不同的方式对待你，比如，表现的很客气或很疏离。

这会让你感到很困惑，质疑自己的感觉是否真实。但除非你们在执行钓鱼任务，否则真正的朋友应该具有一致性。

真正的朋友，就像真正的恋人一样，不怕在人前暴露你们的关系。无论你是否在他身边，他都会宣称你是朋友，都会让别人看到你们的友谊，而不是回避你们的关系。人前回避，意味着并不认同这段友谊。

6

他们不尊重

尊重有两种：尊重某人作为一个人，以及尊重他们作为一个权威。尊重某人作为一个人，意味着我们相信他们有自己的想法和意见，并且从根本上来说与我们平等。尊重某人作为权威是基于他们的地位或能力。我们更认真地对待他们的意见，并更加可能尊重他们的意见。

通常我们所说的朋友间的尊重，指的是前者，你的朋友尊重你作为一个人的权利，以平等的姿态对待你。

如果你在友谊中没有感受到尊重，那就是没有感受到尊重。因为不被尊重时，即便你在心理上仍然犹豫，不太确定对方的态度，你的自尊心也会非常直接的提醒你。

7

他们不主动

我们都是成年人，有自己的责任和忙碌的生活，但这并不能改变，为我们关心的人腾出时间的事实。不管一个人有多忙，他们都有时间陪伴自己真正感兴趣的人。更准确地说，他们会为自己真正感兴趣的人腾出时间。

如果，你总是主动联系的那个人，总是先打电话的那个人，总是先提出见面的人。如果在一段友谊中只有你一个人主动，而另一个人却总是很忙，也不想见面，那么他们可能就不是你的朋友。

他们是心口不一，还是真的陷入了他们自己的难处，所以无法主动，甚至生怕给你添麻烦。你需要重新审视、辨别和考虑你们的关系。

8

他们不守秘

与朋友分享秘密并不罕见。毕竟，有人一起分享，会让我们感到并不孤独。但问题是，真朋友懂得为你着想，选择守护你的秘密。假朋友却不关心你的隐私和安全。只要不是关于他们的事情，他们就已经准备好尽快让世界知道。

他们狩猎更多的秘密，等待朋友的下一个八卦，就是为了成为八卦中心。这种爆料让他感到自己很重要，拥有很多追随的听众。

如果你的朋友掌握各种隐私，并随便暴露他人的隐私，要当心他也会暴露你的隐私。更糟糕的是，他接近你就是为了收集隐私。最糟糕的是，他可能用你最私人的秘密，作为对付你的武器。

9

他们折磨你

假朋友为了让自己感觉好一点，可能会用一些贬低的方式来伤害你。比如打着俏皮的戏弄、高人一等的幌子，和讽刺性的赞美等。

例如，你的朋友送你东西时，可能会说类似的话「这件衣服不挑身材，更适合你。」「这个颜色不适合白皮，挺适合你的。」「这个工作不用动脑子，比较适合你。」等，若有若无的挑弄你敏感或在意的缺点。又或者，为了增强自我意识和自我感觉良好，他们会当面搭讪你的伴侣。

他们这样做可能是出于痛苦，比如自尊心低，或者内心的傲慢，看不起你。但探究他们的行为根源无济于事，因为这是无法处理的问题。除了远离，别无他法。

10

他们嘲笑你

如果你所谓的朋友，在人前拿你开玩笑、嘲笑、贬低或羞辱你，无论他们事后如何解释，都请务必相信：他们就是假朋友。

真正的朋友具有一体性，即他天然觉得人前与你荣辱与共。哪怕刚和你吵完架，他们也听不得你被别人嘲笑，更不会在人前用侮辱性言辞嘲笑你。用不堪的言辞笑话你，就像笑话自己一样，会让他们痛苦不堪。

所以，如果你发现朋友总是开你玩笑，总是让你觉得自尊受伤，那他们不过是毫不掩饰的在告诉你，他们不尊重你，不能平等待你，从未拿你当过朋友。他们允许你出现在这个圈子，是因为他们需要一些下酒料。

11

他们戏剧性

除非你本身的生活，就被戏剧性包围，比如每天和伴侣吵完分，分完合，下一秒又分。否则，不要接近戏剧性的朋友。因为一个本身戏剧性的人，他们有过剩的自我意识。很多时候，他们不断找你，并不是需要朋友，而是需要围着他们转的观众。

他们可能在你面前各种抱怨伴侣，转头又在你面前秀恩爱。无论他们走到哪里，总是容易引起争论和误解，因为他们特别擅长小题大做，并从不承认自己的错误。

戏剧性的人，他们的人生就像一部高潮迭起的小说，不断需要新的戏剧性元素。他们甚至渴望将你的生活也变成戏剧性舞台。然而生活不是演电影，不需要那么多过山车。对于他们习以为常的刺激，会成为你的噩梦，以及不断吸食你的能量。

12

他们不为你辩护

马丁 • 路德 • 金说：最终，我们记住的不是敌人的言语，而是朋友的沉默。伯纳德 • 梅尔策说：真正的朋友，是即使知道你有一点裂缝，也认为你是一个好鸡蛋的人。

真正的朋友，即便不认同你的观点，在你受的攻击时也会忍不住为你辩护。在你犯错被围攻或被误解时，也忍不住为你开解。而假朋友是机会主义者，他们不愿为你冒犯别人。他们只是从一个人到另一个人那里，希望拾取更多好处。

假如你所谓的朋友，是更多人的朋友，并且，只在你能提供一些东西时，才展示的像个朋友。那就要警惕，他们是一群拿着友谊的幌子，寻求利益的假朋友。在这样的朋友身上，浪费时间，浪费精力，当一切结束时，你会感到后悔。

13

他们让你不舒服

人类是一种高度合作的物种，天然寻求社会联盟，也天然对不安的环境感到不安。比如，当你感到有人在看你时，可能是真的有人在看你。因为从远古时代开始，人类就对草丛里的野兽保持警惕，这养成了他们嗅到不安氛围的天性。

所以，如果你在和朋友相处中，莫名其妙感到不舒服，也许你的理性还不能精准识别，但你的感觉已经在警告你了。请尊重你的感觉，不要怀疑你的直觉。尽管你确实需要进行内心检查，以避免因情绪反应而冲动行事。

但一段关系让你感到不舒服，可能就需要你重新评估这段关系了。要知道，远古时代，正确识别社会联盟对个体生存非常重要。

14

他们是操纵者

操纵是对他人施加有害影响，通过攻击他们的精神和情感，以获得想要的东西。进行操纵的人称为操纵者，其目的是造成权力的不平衡，利用你来获取权力、控制权、利益或特权。

操纵他人的人有一些共同的特征，比如，寻找你的弱点并加以利用；用你的不安全感来对付你。他们说服你放弃对你来说重要的东西，让你更加依赖他们。他们总是必须主导并且喜欢主场优势，以确保始终处于掌控之中。他们还可能试图迫使你离开舒适区，感到脆弱并更加依赖他们。

总之，在任何关系中，自我照顾和自爱应该是你的首要任务。一旦发现朋友不断越界，不断侵害你的权益，不断主导你的生活，就需要花点时间想想你们的友谊是否健康，是否值得在你的生活中保留。

15

他们利用你

友谊有很多种，「最好的朋友」并不是唯一的一种。除了可以并肩作战的朋友之外，还有其他类型的友谊。比如交易型友谊就是其中一种。交易型友谊是指你和对方是朋友，你们以同等比例满足相互的需求或交换需求。

也许你和你的同事是交易型友谊，你们AA制去餐厅吃饭，只是为了体验更多菜品，同时承担更少的成本，这是互惠互利的。但假朋友不同，他们声称你是最好的朋友，实际上每次只会牺牲你的利益。

你感到自己就像是他的工具人，总是分享自己的人脉和资源，奉献自己的时间和精力。他们嘴上感恩戴德，实际却没有任何表示。要知道，真正的朋友不会让你吃亏，因为他们害怕失去你。假朋友不断利用你，因为他们不怕失去你，你只是他们的工具人之一。

16

他们人品不行

除非你自己人品也不行，否则不要靠近人品不行的朋友，即便他们看起来热情友好。因为找朋友和找伴侣是一样的，不要渴望找到一个对你好的人，要去找一个本身就很好的人，本身就人品端正的人，这样你们建立的关系才会健康和安全。

如果一个朋友总是夸自己和贬低别人，是彻头彻尾的撒谎者，过分精明的利益汲取者，无法诚实做人诚信做事，在人品上和过往经历上劣迹斑斑。那么，哪怕眼前他们看着对你不错，也要保持距离。

古人云：道不同不相为谋。你们的人格底色不同，三观差异过大，意味着你们注定是不相容的，也意味着他们哪怕眼前为你带来了好处，本质上依然在损耗你。愿你有分辨人的智慧与能力。